引言：易發(fā)表網(wǎng)憑借豐富的文秘實(shí)踐，為您精心挑選了九篇對(duì)心理學(xué)的建議和意見范例。如需獲取更多原創(chuàng)內(nèi)容，可隨時(shí)聯(lián)系我們的客服老師。

第1篇

健康是人類生命延續(xù)的基礎(chǔ)，在不同的歷史發(fā)展階段和不同的文化背景下人們對(duì)健康的詮釋是不同的，如今心理健康已成為現(xiàn)代健康觀的重要內(nèi)涵，擁有健康的心理是當(dāng)代學(xué)生成長(zhǎng)及成材的重要保證。世界衛(wèi)生組織(WHO)在1948年對(duì)健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病或虛弱。而是指身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三方面都完好的狀態(tài)”，在這個(gè)定義中已經(jīng)明確包含了心理健康的內(nèi)容。隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，世界衛(wèi)生組織又于1989年提出，健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還應(yīng)具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了上述四個(gè)方面良好狀態(tài)的人，才能是一個(gè)完全健康的人。其實(shí)，社會(huì)適應(yīng)和道德健康中，又不同程度地包含或與心理健康密切相關(guān)。無疑，心理健康已成為現(xiàn)代人健康的最重要因素。

當(dāng)今國(guó)際社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，也是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的競(jìng)爭(zhēng)在某種意義上則是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)生作為未來社會(huì)的主力軍、祖國(guó)的希望，是否身心健康、人格健全、全面發(fā)展、能否適應(yīng)新世紀(jì)的各種挑戰(zhàn)，都會(huì)對(duì)國(guó)家的未來發(fā)展起著舉足輕重的作用。同時(shí)，就人類自身來講，重大的挑戰(zhàn)是心理危機(jī)。學(xué)生正處在心理健康問題的多發(fā)時(shí)期，從個(gè)體身心發(fā)展的角度看，學(xué)生處于青少年向成年轉(zhuǎn)變的年齡階段，這個(gè)階段是學(xué)生思維、情感、意志逐漸走向成熟的時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)自豪感與自卑感的矛盾沖突，強(qiáng)烈交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，情感與理智以及理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突交錯(cuò)等一系列問題。學(xué)生是我們國(guó)家未來的建設(shè)骨干，作為未來的主人，既要有健康的體魄，又要有健全的精神，這不僅是個(gè)人發(fā)展的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要，所以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)校教育必不可少的內(nèi)容，應(yīng)得到各界的普遍重視。

2　學(xué)校體育課的心理健康教育功能

“體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實(shí)施素質(zhì)教育與全面發(fā)展的重要途徑。”在新頒布的《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中，心理健康教育已作為一個(gè)非常重要的內(nèi)容，并明確提出了心理健康的學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)知身心發(fā)展與體育活動(dòng)的關(guān)系；正確理解體育活動(dòng)與自尊和自信的關(guān)系；學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控情緒；培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

體育運(yùn)動(dòng)的功能，也就是體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的影響，它包括以下四個(gè)方面，即：教育功能、競(jìng)技功能、健康功能和休閑娛樂功能。過去，學(xué)校體育課對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技功能予以了充分的開發(fā)，但對(duì)于健康功能和休閑娛樂功能則缺乏足夠的重視。健康功能當(dāng)然也包含促進(jìn)心理健康的功能，而休閑娛樂功能似乎更加突出地表現(xiàn)了體育課對(duì)學(xué)生心理健康的影響。首先，休閑娛樂活動(dòng)中，學(xué)生的情緒是積極的、快樂的。在這樣的活動(dòng)中學(xué)生容易釋放壓力，體驗(yàn)積極情緒帶來的愉悅；其次，休閑娛樂體育活動(dòng)中常常是近乎游戲的集體活動(dòng)，因而在活動(dòng)中學(xué)生有機(jī)會(huì)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作、交流，公平競(jìng)爭(zhēng)和合理處理勝利與失敗。這對(duì)學(xué)生的人際溝通與人際交往能力是一個(gè)很好的培養(yǎng)。

3　學(xué)校體育課促進(jìn)心理健康教育的作用

3.1　促進(jìn)學(xué)生情感的發(fā)展。體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、游戲性、挑戰(zhàn)性、團(tuán)體性等特征使得學(xué)生從中能夠體驗(yàn)到滿意、歡樂、緊張、興奮、焦慮等多種不同程度的情感體驗(yàn)。體育教學(xué)的團(tuán)體性以及同學(xué)之間的互助互學(xué)等，能啟發(fā)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，增強(qiáng)自尊、自信以及責(zé)任感。體育教學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)性，能激發(fā)學(xué)生進(jìn)取心，鼓舞意志，使各種情感體驗(yàn)更加深刻。

第2篇

關(guān)鍵詞：理性思考；教學(xué)建議；數(shù)學(xué)教學(xué)

中圖分類號(hào)：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號(hào)：1674-9324（2012）04-0151-02

從學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的角度看：一方面，在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，教師對(duì)數(shù)學(xué)主題建構(gòu)不充分，學(xué)生自己不能通過實(shí)踐活動(dòng)獲取知識(shí)，甚至沒有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和建議，一味地追求正確標(biāo)準(zhǔn)并不利于學(xué)生發(fā)散的創(chuàng)新思維。在短暫的課堂活動(dòng)中，學(xué)生很少有時(shí)間和空間進(jìn)行獨(dú)立的思考，這就會(huì)造成學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握層次不深，理解不透徹。究其原因是由于教師只關(guān)注書本知識(shí)和運(yùn)算，沒有給學(xué)生太多的時(shí)間去思考，忽略了學(xué)生的感受和心理態(tài)度。另一方面，數(shù)學(xué)和其他學(xué)科不同，很難在本學(xué)科中進(jìn)行新的發(fā)現(xiàn)。由于在數(shù)學(xué)教材中，概念、公式、法則等內(nèi)容互相聯(lián)系起來，是一個(gè)統(tǒng)一的整體，在某種程度上加大了學(xué)生“再發(fā)現(xiàn)”的難度，使得學(xué)生很難把握邏輯推理和抽象概括。

從數(shù)學(xué)教學(xué)的角度看：有很多老師只是對(duì)新課程改革的實(shí)踐和成果照抄照搬，不能結(jié)合自身環(huán)境的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，這會(huì)造成學(xué)生對(duì)知識(shí)掌握的很模糊。但是有的教師在新課程改革中，積極響應(yīng)號(hào)召，否定了所有的傳統(tǒng)教學(xué)方法，這會(huì)使得教學(xué)活動(dòng)起到事倍功半的效果。所以在教學(xué)活動(dòng)中，要衡量一下本班的實(shí)際情況再進(jìn)行教學(xué)。

從學(xué)生認(rèn)知的角度看，初中生正處在青少年的時(shí)期，無論是身體還是心理上都趨于成熟，他們有著很強(qiáng)的求知欲，對(duì)新知識(shí)有很強(qiáng)的好奇心。有時(shí)候?qū)W生的想法很奇特，會(huì)向老師提出很尖鉆的問題，這就要求廣大的數(shù)學(xué)教師提高教學(xué)質(zhì)量，改進(jìn)教學(xué)方法，在教學(xué)過程中做到教學(xué)與學(xué)習(xí)達(dá)到雙方的平衡，由“學(xué)生跟著老師轉(zhuǎn)”變成“教師伴隨學(xué)生走”的教學(xué)模式，從根源上改變學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。從改革課程趨勢(shì)的角度看，教師在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中要注意培養(yǎng)學(xué)生的潛能，開發(fā)他們的智力，發(fā)散學(xué)生的思維，教師不能把學(xué)生單純的當(dāng)作教學(xué)對(duì)象，應(yīng)該把它們看成是教學(xué)活動(dòng)的主體，教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)觀念上的思想，尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的想法和建議，改變?cè)瓉碇蛔⒅貙W(xué)科體系的教育，忽視學(xué)生自主創(chuàng)新能力和自我認(rèn)知的能力。教師應(yīng)該從實(shí)際生活出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的道德生活和審美生活，在課堂教育中賦予數(shù)學(xué)生活的意義和生命價(jià)值，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的同時(shí)，感受數(shù)學(xué)在我們生活當(dāng)中的實(shí)際應(yīng)用，這樣可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，自覺學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)。

課堂上的數(shù)學(xué)教學(xué)稱之為教學(xué)活動(dòng)。這里的活動(dòng)廣義上指，所有教的人指導(dǎo)學(xué)的人進(jìn)行各種學(xué)習(xí)活動(dòng)。狹義的指，在課堂教學(xué)中盡心的指導(dǎo)、啟蒙、解說、教育的活動(dòng)。一堂有效的數(shù)學(xué)教學(xué)課，要想講得很成功，就要求教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤并及時(shí)的糾正錯(cuò)誤。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初中生的實(shí)際生活和數(shù)學(xué)密切結(jié)合時(shí)，數(shù)學(xué)才是富有生命力的，是活生生的。在這種情況下，教師就要激發(fā)學(xué)生的興趣，一步步引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)數(shù)學(xué)，走入生活中，帶動(dòng)起學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生迫不及待地去解決問題，在解決實(shí)際問題中應(yīng)用的數(shù)學(xué)概念和數(shù)學(xué)公式、定理，更容易讓學(xué)生印象深刻，并且牢牢的掌握。如果在以后遇到類似的問題，學(xué)生很自然的就會(huì)想起相關(guān)的數(shù)學(xué)概念，很容易解決問題。因此教師在數(shù)學(xué)教學(xué)中可以選取現(xiàn)實(shí)中的教學(xué)情境和題材給學(xué)生進(jìn)行講解，也可以鼓勵(lì)學(xué)生做實(shí)驗(yàn)性的數(shù)學(xué)作業(yè)。

在數(shù)學(xué)課堂中，要注重教學(xué)的過程，注意學(xué)生的種種舉動(dòng)，關(guān)注學(xué)生的思維轉(zhuǎn)變。課下總會(huì)聽到不少老師在說：這堂課學(xué)生表現(xiàn)不錯(cuò)，講得也很流暢。但是有的時(shí)候也會(huì)聽到教師這樣的抱怨：這課堂效果不好，學(xué)生不好好配合，東西講得不透徹，講起來很費(fèi)勁。其實(shí)，思考一下我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因是：在課堂教學(xué)前，教師預(yù)先設(shè)計(jì)好教學(xué)方案，在講課過程中只希望學(xué)生按照自己的方案進(jìn)行學(xué)習(xí)，如果學(xué)生沒有跟著老師走，教師就會(huì)感覺課堂效果不理想。但是我們知道，中考前的總復(fù)習(xí)是畢業(yè)班教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，在復(fù)習(xí)課教學(xué)中如果不改進(jìn)教學(xué)方法，教學(xué)內(nèi)容得不到充實(shí)，僅僅是重溫一遍概念，重做一遍習(xí)題，學(xué)生必將感到乏味無趣，這樣就達(dá)不到好的復(fù)習(xí)效果。在這一階段，教師就要改進(jìn)教學(xué)方法，抽出一些時(shí)間參考一些教學(xué)資料，找出不同類型例題的多種解題方法，打開學(xué)生解題思路，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，認(rèn)真設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)期間的每一節(jié)課，使復(fù)習(xí)課生動(dòng)有趣，讓學(xué)生感到像學(xué)新課一樣新鮮。除此之外，教師還要注意學(xué)生之間的相互交流，這樣也會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。新課程改革是一次歷史性的改革，不僅對(duì)教材進(jìn)行了改革，還對(duì)教師提出了新要求，過去的傳統(tǒng)教學(xué)已經(jīng)不能再應(yīng)用到現(xiàn)在的課堂中，教師也要?jiǎng)?chuàng)新，跟隨新課程一同成長(zhǎng)。由于以上問題，教師應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中的新舊觀念有所認(rèn)識(shí)，還要重新認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)教學(xué)過程。對(duì)此，筆者提出以下建議。

第3篇

關(guān)鍵詞：農(nóng)村學(xué)生；心理素質(zhì)；教育

中圖分類號(hào)：G650 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2012）03-0173-04

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分。從心理學(xué)的角度分析，良好的心理素質(zhì)主要是指?jìng)€(gè)體具有良好的社會(huì)適應(yīng)性，同時(shí)又能夠使自身保持一種積極、健康的心理狀態(tài)。具體而言，良好的心理素質(zhì)外在表現(xiàn)為，個(gè)體能夠勝任與其身心發(fā)展水平相對(duì)應(yīng)的任務(wù)與要求，能夠隨著環(huán)境（主要是指社會(huì)環(huán)境）的變化而調(diào)整自己的行為方式以滿足外部環(huán)境的要求，反應(yīng)方式恰當(dāng)；其內(nèi)在表現(xiàn)則是個(gè)體能夠在調(diào)節(jié)行為方式、適應(yīng)環(huán)境、滿足環(huán)境的外部需要的過程中，進(jìn)行主動(dòng)的自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)。

由于家庭環(huán)境和學(xué)校教育不同，農(nóng)村學(xué)生相對(duì)于城市學(xué)生的心理素質(zhì)健康狀況有一定差距。為了了解我省農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)狀況，我們采用問卷調(diào)查的方式，對(duì)河北省部分農(nóng)村地區(qū)中小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了摸底調(diào)查，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，以期為提升我省農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)教育提供若干對(duì)策。

一、河北省部分農(nóng)村地區(qū)學(xué)生心理狀況的調(diào)查結(jié)果與分析

我們的調(diào)查范圍主要是河北省部分農(nóng)村地區(qū)的中小學(xué)，調(diào)查地區(qū)主要分布在石家莊、邯鄲和衡水，共發(fā)放調(diào)查問卷1000份，收回有效問卷896份。調(diào)查內(nèi)容分為兩大部分：一部分是了解調(diào)查對(duì)象主要的心理問題，調(diào)查方式包括請(qǐng)調(diào)查對(duì)象匿名寫出自己感到有壓力感的主要問題以及對(duì)教師的訪談，請(qǐng)教師介紹學(xué)校日常工作中發(fā)現(xiàn)的問題；一部分是采用SCL-90量表調(diào)查部分學(xué)生與心理健康狀況有關(guān)的軀體狀況方面的表現(xiàn)。

（一）調(diào)查結(jié)果

1.關(guān)于主要心理問題的調(diào)查結(jié)果顯示，不同年齡階段（年級(jí)）的學(xué)生主要的心理問題是有一定差異的。具體而言：

小學(xué)生主要的心理問題表現(xiàn)為：①自卑。部分學(xué)生感覺老師不喜歡自己、同學(xué)瞧不起自己，因而在學(xué)習(xí)、與同學(xué)交往等方面表現(xiàn)出消極、退縮等特點(diǎn)；②學(xué)習(xí)壓力大。部分學(xué)生感覺有比較大的學(xué)習(xí)壓力，很難完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)；同時(shí)擔(dān)心自己學(xué)習(xí)成績(jī)不夠好，受到老師、家長(zhǎng)的批評(píng)，或影響整個(gè)班的成績(jī)；③不愛學(xué)習(xí)。部分學(xué)生表示厭惡學(xué)習(xí)，覺得學(xué)習(xí)很無聊。④不能恰當(dāng)應(yīng)對(duì)挫折。有的學(xué)生在遭遇挫折時(shí)，過度焦慮，不知如何應(yīng)對(duì)，也有的則完全無動(dòng)于衷，缺少改進(jìn)的動(dòng)力。⑤人格障礙。調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，從行為表現(xiàn)看，極個(gè)別學(xué)生的心理問題屬于人格障礙。具體結(jié)果及發(fā)生率見表一。

表一 小學(xué)生主要的心理問題及其發(fā)生比例

初中生主要的心理問題包括：①感覺不能被理解。6.55%的調(diào)查對(duì)象感到自己不能被老師、家長(zhǎng)理解，自己的觀點(diǎn)、看法沒有機(jī)會(huì)表達(dá)；②不知道如何與異性相處、交往。12.30%的調(diào)查對(duì)象表示因不知道如何與異性同學(xué)相處、交往而煩惱；③孤獨(dú)感。6.60%的調(diào)查對(duì)象因?yàn)檎也坏嚼硐氲慕涣鲗?duì)象而充滿孤獨(dú)感。④自制力差、不能很好地控制自己的情緒和行為。6.50%的調(diào)查對(duì)象表示為不能有效控制自己的情緒和行為而感到煩惱；⑤學(xué)習(xí)壓力大，難以應(yīng)付。10.25%的調(diào)查對(duì)象表示在完成學(xué)習(xí)任務(wù)方面有壓力。⑥極個(gè)別學(xué)生存在人格障礙問題。具體結(jié)果及發(fā)生率見表二。

表二 初中生主要的心理問題及其發(fā)生比例

高中生主要的心理問題包括：①家庭經(jīng)濟(jì)壓力。10.50%的調(diào)查對(duì)象表示家庭經(jīng)濟(jì)狀況差給自己帶來很大的心理壓力，甚至影響到自己的學(xué)習(xí)；②學(xué)習(xí)壓力大。15.30%的調(diào)查對(duì)象表示自己感覺學(xué)習(xí)壓力較大；③對(duì)未來發(fā)展感到迷惘。5.60%的調(diào)查對(duì)象表示不知道自己的將來會(huì)是什么樣子。見表三。

表三 高中生主要的心理問題及其發(fā)生比例

2.關(guān)于主要軀體癥狀的調(diào)查結(jié)果。調(diào)查的第二部分是使用SCL-90量表了解部分學(xué)生（高中學(xué)生）的軀體狀況，結(jié)果顯示，各有一定比例的學(xué)生在SCL-90各因子的分?jǐn)?shù)超過常模值。并且，在各癥狀的得分方面，存在一定的性別、年級(jí)差異，其中，男生的強(qiáng)迫癥狀、抑郁、偏執(zhí)的得分高于女生；高三年級(jí)學(xué)生各癥狀的得分高于高一、高二年級(jí)學(xué)生的得分，家庭經(jīng)濟(jì)狀較差學(xué)生的得分高于家庭條件好的學(xué)生。具體結(jié)果見表四。

表四 部分高中生SCL-90檢測(cè)結(jié)果

（二）調(diào)查結(jié)果的分析

分析調(diào)查結(jié)果，我們可以發(fā)現(xiàn)這樣幾個(gè)方面的問題：

1.在農(nóng)村學(xué)生中，確實(shí)有一部分學(xué)生存在一定的心理問題，但是，這些所謂的心理問題，從心理健康診斷的角度來看，絕大多數(shù)屬于學(xué)生正常發(fā)展過程中的心理困擾，而且這些心理困擾是可以通過開展有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)解決的。真正存在嚴(yán)重人格障礙，需要專業(yè)的心理治療與矯正的，只是極少數(shù)。這恰恰構(gòu)成了心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)教育恰恰是以心理健康人群為對(duì)象的，嚴(yán)重心理問題的矯正與治療，需要的是專業(yè)的精神衛(wèi)生人員與專門的技術(shù)和方法，已經(jīng)不屬于心理素質(zhì)教育應(yīng)對(duì)的問題。

2.不同年齡階段的農(nóng)村學(xué)生，具體的心理困擾問題有所不同。這種差異的產(chǎn)生與其生活環(huán)境及自身生理、心理的變化以及其面對(duì)的具體環(huán)境要求有緊密聯(lián)系。比如小學(xué)生的心理問題，多數(shù)與其對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)不良有關(guān)，而初中生、高中生心理問題的產(chǎn)生則與其青春期生理、心理的發(fā)展變化以及其面對(duì)的壓力、挑戰(zhàn)有密切的聯(lián)系。這就要求開展心理素質(zhì)教育工作時(shí)，要注意結(jié)合學(xué)生具體的年齡、心理發(fā)展階段特點(diǎn)，以及具體的心理困擾的特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行。

3.通過調(diào)查、走訪有關(guān)的教師、家長(zhǎng)，我們還了解到，農(nóng)村學(xué)生心理問題的產(chǎn)生還與其生活環(huán)境因素有一定聯(lián)系，比如家庭因素中，經(jīng)濟(jì)條件差、家長(zhǎng)受教育程度低、親子間缺乏交流與溝通，往往與學(xué)生較多的心理困擾、心理壓力相聯(lián)系；值得注意的是，學(xué)校中個(gè)別教師的不當(dāng)做法（比如，只注重對(duì)學(xué)生的單向灌輸而忽視雙向的交流、以成績(jī)好壞區(qū)別對(duì)待學(xué)生、歧視成績(jī)落后學(xué)生，以簡(jiǎn)單粗暴的方式對(duì)待有過失行為的學(xué)生等）實(shí)際對(duì)學(xué)生心理困擾問題的產(chǎn)生客觀上起到了加劇的作用，甚至成為學(xué)生心理困擾的直接起因。因此，改善學(xué)生的家庭環(huán)境、尤其是加強(qiáng)家庭成員間的交流，改進(jìn)教師管理學(xué)生的方法等，也應(yīng)該成為解決或緩解學(xué)生心理困擾的一個(gè)重要方面。

二、我省農(nóng)村地區(qū)開展心理素質(zhì)教育面臨的問題與挑戰(zhàn)

通過對(duì)我省部分農(nóng)村地區(qū)學(xué)校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比于以前，心理素質(zhì)教育工作的意義和作用正逐漸被人們所認(rèn)識(shí)，但是，這方面的工作也存在一些急需解決的問題：

1.師資力量薄弱，專業(yè)化程度低、人員數(shù)量不足，工作實(shí)際效果不明顯。通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，60%以上的學(xué)校沒有專職的心理教育教師，從事學(xué)生心理教育工作的教師也大多數(shù)（70%以上）沒有參加過專業(yè)的心理學(xué)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，專業(yè)知識(shí)、能力的掌握和發(fā)展與開展心理素質(zhì)教育工作的實(shí)際需要間差距較大。與此相聯(lián)系的是，這項(xiàng)工作的實(shí)際效果不明顯。

2.在對(duì)心理素質(zhì)教育工作的認(rèn)識(shí)方面存在一定的偏差或局限性。用傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和方法看待和進(jìn)行心理素質(zhì)教育工作，這是對(duì)心理素質(zhì)教育工作認(rèn)識(shí)上的偏差之一，具體表現(xiàn)為，在心理素質(zhì)教育的內(nèi)容方面，存在以心理學(xué)知識(shí)的傳授、學(xué)習(xí)代替心理素質(zhì)教育的傾向，某些心理素質(zhì)教育教材，其基本內(nèi)容全部是系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，這樣的心理素質(zhì)教育實(shí)際是心理學(xué)知識(shí)的教育；在心理素質(zhì)教育工作的具體實(shí)施方面，以為就是在傳統(tǒng)的、已有的學(xué)科課程之外增加新的心理素質(zhì)教育課程，心理素質(zhì)教育是專門的心理學(xué)教師的責(zé)任。

而實(shí)際上，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)雖然與人的心理素質(zhì)發(fā)展有一定的聯(lián)系（任何知識(shí)的學(xué)習(xí)都會(huì)對(duì)人的心理發(fā)展產(chǎn)生影響），但掌握心理學(xué)知識(shí)與提高心理品質(zhì)、具有良好的心理素質(zhì)并不完全是一回事，僅僅以學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)為主要的心理素質(zhì)教育內(nèi)容是不夠的，人都是生活在具體的現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，心理素質(zhì)典型地表現(xiàn)為應(yīng)對(duì)環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境的能力，不同年齡階段、不同具體背景的學(xué)生其心理發(fā)展特點(diǎn)、面臨的主要心理困擾各不相同，忽視上述因素進(jìn)行的心理素質(zhì)教育，很難取得實(shí)質(zhì)效果。

另外，從具體實(shí)施的角度看，開展心理素質(zhì)教育工作當(dāng)然需要專業(yè)的心理學(xué)教師的努力，但其他課程的教師在提升學(xué)生的心理品質(zhì)方面同樣也可以、也應(yīng)該發(fā)揮重要作用，因?yàn)椴徽摼唧w到哪一種課程的實(shí)施，其直接指向的、影響的首先是學(xué)生的心理狀態(tài)，改進(jìn)傳統(tǒng)課程在實(shí)施方式、組織形式等方面的局限性，對(duì)提升學(xué)生的心理品質(zhì)同樣重要。目前存在的一個(gè)突出問題是，傳統(tǒng)學(xué)科的個(gè)別任課教師缺乏心理學(xué)、教育學(xué)方面知識(shí)，在日常教學(xué)中，過分注重以課本為中心，忽視學(xué)生的心理發(fā)展，教學(xué)、管理措施違背基本的心理學(xué)規(guī)律、違背學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展反而起到了相反的作用。

3.有關(guān)教育行政部門領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)不到位、重視不夠、支持不力的問題。相對(duì)于傳統(tǒng)的學(xué)校教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，心理素質(zhì)教育在內(nèi)容和開展形式方面都具有一些新的特點(diǎn)和要求。要取得實(shí)質(zhì)性成效，必須對(duì)其有一個(gè)比較全面深入的認(rèn)識(shí)，而實(shí)際上，目前至少地方教育行政部門的個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)存在對(duì)此認(rèn)識(shí)不足的問題，以傳統(tǒng)的觀念和方法對(duì)待心理素質(zhì)教育工作，很難使這項(xiàng)工作取得實(shí)際效果性。這樣的結(jié)果又使其產(chǎn)生“心理素質(zhì)教育工作無用、甚至還增加教師工作、學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)”的看法，進(jìn)而更不重視心理素質(zhì)教育工作，也不可能給予心理素質(zhì)教育工作有力的支持。

4.從學(xué)生家庭的角度看，多數(shù)農(nóng)村學(xué)生的父母受教育程度比較低（具有高中畢業(yè)學(xué)歷的學(xué)生父母占調(diào)查對(duì)象總數(shù)的比例低于20%），一方面自身教育學(xué)生的能力不足，不容易建設(shè)一種有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境，另一方面也缺少與學(xué)校配合、共同促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的意識(shí)與能力，甚至存在一些不恰當(dāng)?shù)摹⒛酥劣泻Φ慕甜B(yǎng)方式。在這樣的家庭背景下，學(xué)生更容易產(chǎn)生一些心理發(fā)展方面的困擾與問題，這無疑對(duì)心理素質(zhì)教育工作也是一種挑戰(zhàn)，增加了這項(xiàng)工作的難度。

三、提升我省農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)教育的對(duì)策建議

農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)教育工作面臨的上述問題和挑戰(zhàn)，影響著心理素質(zhì)教育工作的有效進(jìn)行，農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的問題，同學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)環(huán)境都有密切的關(guān)系。為了提升我省農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)教育的效果，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，我們提出以下對(duì)策和建議：

1.教育行政部門領(lǐng)導(dǎo)要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，更新觀念，重視心理素質(zhì)教育工作，對(duì)這項(xiàng)工作給予更大力的支持。要達(dá)到這一目標(biāo)，教育行政部門領(lǐng)導(dǎo)自身必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，深刻理解、認(rèn)識(shí)有關(guān)心理素質(zhì)教育的基本問題，理解、認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)教育在學(xué)生的全面發(fā)展方面的意義和作用，理解、認(rèn)識(shí)開展心理素質(zhì)教育工作在教學(xué)內(nèi)容與形式等方面的新特點(diǎn)、新要求，這樣才能在觀念上重視，在行為上更有效地指導(dǎo)、更有力地支持學(xué)校的心理素質(zhì)教育工作（比如配備專業(yè)的心理學(xué)教師及設(shè)備、為教師提供參加專業(yè)學(xué)習(xí)、進(jìn)修的機(jī)會(huì)等），促其取得更好的效果。

2.在各級(jí)、各類學(xué)校普遍開展心理素質(zhì)健康教育。目前，我省基本上所有高校都對(duì)大學(xué)生開設(shè)了心理健康教育課程，針對(duì)大學(xué)生存在的心理問題也都采取了預(yù)防性、干預(yù)性措施，但在小學(xué)、中學(xué)階段具備配套措施的學(xué)校還較少，農(nóng)村中小學(xué)相關(guān)性教育措施更是少得可憐。因此，在中小學(xué)尤其是農(nóng)村中小學(xué)普及心理健康教育顯得尤為重要。在學(xué)校普及心理健康教育不僅有利于提高學(xué)生心理素質(zhì)，而且有助于教育工作者教育觀念的更新與教育方法的改善。

（1）對(duì)農(nóng)村學(xué)生開展心理健康教育的主要任務(wù)和途徑：教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》（教基【1999】13號(hào)）明確指出：中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，一是對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。由此可見，農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育的任務(wù)，不僅是要對(duì)有特殊需求的學(xué)生給予特殊關(guān)照，體現(xiàn)其特殊性；而且是要對(duì)全體學(xué)生開展，體現(xiàn)其普遍性。而目前我省農(nóng)村學(xué)校的心理健康教育狀況非常令人擔(dān)憂，絕大部分學(xué)校都是在學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題時(shí)采取一定的事后補(bǔ)救措施，而這樣造成的后果是：由于學(xué)生心理健康狀況的發(fā)展是一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果沒有提前預(yù)防性措施很難被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，等到學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)再去采取補(bǔ)救措施效果甚微，這不僅限于師資力量的匱乏，而且由于錯(cuò)過了最好的時(shí)機(jī)而造成積重難返，從而使這種特殊性教育所達(dá)到的效果大打折扣。因此，農(nóng)村中小學(xué)生心理健康教育，最好的辦法就是提前預(yù)防，也就是體現(xiàn)心理健康教育的普遍性原則。這需要我們農(nóng)村中小學(xué)都要建立相應(yīng)的心理健康教育機(jī)構(gòu)并使這個(gè)機(jī)構(gòu)真正運(yùn)轉(zhuǎn)起來，而不能簡(jiǎn)單地以德育課取代心理健康教育。在農(nóng)村學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的方式與途徑主要有：①心理健康教育要全面滲透到整個(gè)學(xué)校教育過程中，要與學(xué)校德育、班主任工作和學(xué)校整體管理工作緊密結(jié)合。②開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健常識(shí)。③建立較為完善的預(yù)防機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題并有針對(duì)性地干預(yù)。④學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)站，為有需要的學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢和輔導(dǎo)。

（2）澄清認(rèn)識(shí)，形成合力，提高全體教師開展心理素質(zhì)教育工作的能力和水平。開展心理素質(zhì)教育工作，不能簡(jiǎn)單認(rèn)為僅是專門的心理教育教師的責(zé)任，每一位任課教師都有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的責(zé)任，也都有可能通過自己所任科目的教學(xué)取得提升學(xué)生心理品質(zhì)的效果，因此要注意對(duì)全體教師進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)，提高教師的心理問題的預(yù)防意識(shí)和教育教學(xué)中的心理健康教育意識(shí)。目前所欠缺的是教學(xué)觀念、方式的調(diào)整，這才是對(duì)心理素質(zhì)教育工作的正確看法。要提高這項(xiàng)工作的實(shí)際效果，全體教師都要學(xué)習(xí)、掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，理解人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律及學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，在科學(xué)理論的指導(dǎo)下開展教學(xué)活動(dòng)，在這樣的前提下，不同具體內(nèi)容的教學(xué)活動(dòng)，都可以起到促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)提升的作用。這也就是所謂的“以學(xué)科滲透的方式開展心理素質(zhì)教育”――教師在進(jìn)行常規(guī)的學(xué)科教學(xué)時(shí)，自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)，讓學(xué)生在掌握知識(shí)，形成能力的同時(shí)，完善各種心理品質(zhì)，如情感、意志、個(gè)性品質(zhì)等。這樣的工作再與專門的心理教育課程、班主任管理工作結(jié)合起來，對(duì)提升學(xué)生的心理品質(zhì)將會(huì)發(fā)揮更大的作用。

（3）在心理素質(zhì)教育工作的具體實(shí)施方面，關(guān)注學(xué)生的年齡階段特點(diǎn)及實(shí)際生活、學(xué)習(xí)過程中遇到的典型性問題，有針對(duì)性地開展心理素質(zhì)教育工作。縱向來看，不同年齡階段的學(xué)生其心理發(fā)展的水平及特點(diǎn)不同，需要重點(diǎn)發(fā)展的心理品質(zhì)以及重點(diǎn)解決的有關(guān)心理方面的問題也各不相同，因此，開展心理素質(zhì)教育工作，必須關(guān)注學(xué)生的年齡階段特點(diǎn)。而從橫向來看，不同的學(xué)生個(gè)體具體的個(gè)性特點(diǎn)、微觀的生活環(huán)境（比如家庭環(huán)境）以及其面對(duì)的具體的心理發(fā)展方面的問題也存在差異，所以，關(guān)注學(xué)生的具體問題開展工作，施行點(diǎn)面結(jié)合、個(gè)別教育與具體教育相結(jié)合，也是開展這項(xiàng)工作的一個(gè)重要原則。

3.重視家庭教育對(duì)農(nóng)村學(xué)生心理健康素質(zhì)的影響。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。家庭環(huán)境、父母的教育方式方法對(duì)孩子的心理健康起著最直接最現(xiàn)實(shí)最有效的作用。相比城市來看，農(nóng)村家庭由于父母受教育程度、教育理念、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母同子女接觸時(shí)間等同城市都有較大差距，因此，農(nóng)村學(xué)生心理素質(zhì)問題同家庭教育狀況的關(guān)系相比城市也更直接。

家庭教育既包括生活中家庭成員（包括父母和子女等）之間相互的影響和教育，也包括聘請(qǐng)專門從事家庭教育的教師對(duì)子女的教育。美國(guó)一位教育專家總結(jié)出父母在教育子女時(shí)的七個(gè)：居高臨下、冷嘲熱諷、絕對(duì)否定、言過其實(shí)、人身攻擊、威脅恐嚇、冷若冰霜，這七種情況在農(nóng)村家庭教育中非常普遍。因此，改善家庭教育，首先是改善父母的教育理念。建議如下：

第一，普及推廣家長(zhǎng)學(xué)校。目前，我省已經(jīng)普遍建立起家長(zhǎng)學(xué)校，但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)沒有真正參加過家長(zhǎng)學(xué)校甚至不了解家長(zhǎng)學(xué)校的存在，這需要教育主管部門加大宣傳力度和推廣力度，通過各種途徑宣傳家長(zhǎng)學(xué)校的重要性，教育行政部門和農(nóng)村中小學(xué)校要切實(shí)擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)和推進(jìn)家庭教育的責(zé)任，通過面授、網(wǎng)絡(luò)等方便家長(zhǎng)的方式普及家長(zhǎng)學(xué)校，普及家庭教育知識(shí)，幫助和引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，提高科學(xué)教育子女的能力，使家長(zhǎng)學(xué)校真正發(fā)揮其作用。

第二，充分發(fā)揮家庭教育指導(dǎo)中心的作用。家庭教育指導(dǎo)中心由專家組織提供個(gè)別咨詢，或提供小組交流，相比家長(zhǎng)學(xué)校層次更高。家庭教育指導(dǎo)中心的主要任務(wù)是整合教育資源，建立家教網(wǎng)絡(luò)，舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，普及家教知識(shí)，構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)交流的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)三者的良性互動(dòng)。家庭教育指導(dǎo)中心要在加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生家庭、家長(zhǎng)的聯(lián)系上起促進(jìn)作用，在更大的范圍內(nèi)形成教育合力，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的提升。農(nóng)村學(xué)生的家庭、家長(zhǎng)一定程度上是廣義教育（包括學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育等）的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，對(duì)其他形式的教育起到的支持作用不明顯。為了形成合力，家庭教育指導(dǎo)中心就要在學(xué)校與學(xué)生家庭、家長(zhǎng)的聯(lián)系上起到促進(jìn)作用，取得學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育工作的支持，共同促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的提高。

4.借助社會(huì)力量，共享心理健康教育的資源。可以與部分高校聯(lián)合開展諸如怎樣緩解學(xué)習(xí)壓力、高考前心理放松、健康人際交往技巧等方面的專題輔導(dǎo)。借助大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，動(dòng)員有相關(guān)學(xué)科背景的大學(xué)生對(duì)個(gè)別有心理健康問題的農(nóng)村學(xué)生提供一對(duì)一的心理問題咨詢并形成長(zhǎng)期幫扶機(jī)制。

第4篇

一、暑期社會(huì)實(shí)踐有利于激發(fā)醫(yī)學(xué)生創(chuàng)新的積極性

醫(yī)學(xué)生由于學(xué)科限制，課程緊張，課余時(shí)間欠缺，活動(dòng)范圍窄小，創(chuàng)新和實(shí)踐能力相當(dāng)較低。暑期社會(huì)實(shí)踐給了他們充分展示自我的空間，給他們提供了發(fā)揮主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性的平臺(tái)，同時(shí)彌補(bǔ)了第一課堂的枯燥無味，將理論教學(xué)與實(shí)踐教育充分結(jié)合，將知識(shí)傳遞與能力培養(yǎng)融為一體，成為醫(yī)學(xué)生創(chuàng)新能力和創(chuàng)造意識(shí)的培養(yǎng)重要途徑。

二、暑期社會(huì)實(shí)踐有利于促進(jìn)醫(yī)學(xué)生理論知識(shí)的轉(zhuǎn)化與拓展

經(jīng)過系統(tǒng)的課堂教學(xué)，醫(yī)學(xué)生具有一定的知識(shí)儲(chǔ)備，而將這些間接的、系統(tǒng)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際操作能力依賴于社會(huì)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐中的許多問題的解決需要考慮諸多因素，綜合運(yùn)用多方面的知識(shí)和技能。社會(huì)實(shí)踐為醫(yī)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)提供了機(jī)會(huì)，使大學(xué)生接近社會(huì)和自然并從中獲得大量的感性認(rèn)識(shí)和有價(jià)值的新知識(shí)，使他們能夠把自己所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際問題進(jìn)行對(duì)照、比較，逐漸把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為認(rèn)識(shí)和解決實(shí)際問題的能力，并在實(shí)踐中拓展新的理論和知識(shí)。

三、暑期社會(huì)實(shí)踐有利于提高醫(yī)學(xué)生解決問題的實(shí)踐能力

在社會(huì)實(shí)踐中，醫(yī)學(xué)生廣泛接觸、了解社會(huì)，不斷動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)嘴，在培養(yǎng)和鍛煉自身實(shí)際工作能力的同時(shí)可以有效發(fā)現(xiàn)自身存在的不足并及時(shí)改進(jìn)提高，以適應(yīng)今后臨床工作的需要。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐沒有固定的模式，也沒有固定的場(chǎng)所和對(duì)象，面對(duì)的是一個(gè)比較開放的環(huán)境以及不斷變化的對(duì)象，在這種環(huán)境下，學(xué)生也成為一個(gè)主動(dòng)的參與者，他們要自行組織活動(dòng)，獨(dú)立面對(duì)各種問題，并學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來解決這些問題，這都非常有利于醫(yī)學(xué)生實(shí)踐能力的提高。

雖然很多醫(yī)學(xué)院校在運(yùn)用社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力方面積累了不少的經(jīng)驗(yàn)，然而客觀分析新時(shí)期的高校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不難發(fā)現(xiàn)，在取得了巨大成績(jī)的情況下仍然暴露了一些不足之處。很多社會(huì)實(shí)踐僅趨于一種形式，機(jī)制不健全，管理不統(tǒng)一，缺乏有針對(duì)性的設(shè)計(jì)和組織實(shí)施，部分資源分散，社會(huì)實(shí)踐基地建設(shè)停滯，缺乏社會(huì)各界的支持等等，最終結(jié)果都適得其反。針對(duì)此現(xiàn)在，

提出以下幾點(diǎn)對(duì)策：

（一）明確職責(zé)，建立高效協(xié)調(diào)的長(zhǎng)效機(jī)制

在醫(yī)學(xué)高校內(nèi)，針對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐過程中存在的問題，要解決“政出多門”的情況，明確職責(zé)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開展要建立在以教務(wù)處和學(xué)生處的為主的基礎(chǔ)上，由主管的校領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)并協(xié)調(diào)校內(nèi)各方資源參與，從根本上加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的管理，杜絕走形式、走過場(chǎng)的實(shí)踐活動(dòng)，要在一定的經(jīng)費(fèi)保障和制度保障下將培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力落實(shí)下去，最終實(shí)現(xiàn)提高高效學(xué)生實(shí)踐能力，為學(xué)生走出校門奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）豐富社會(huì)實(shí)踐的教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)創(chuàng)新的理論基礎(chǔ)

醫(yī)學(xué)院校應(yīng)根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)積極探索新形勢(shì)下的實(shí)踐形式，豐富學(xué)科內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生理論水平，引導(dǎo)學(xué)生由參觀、調(diào)查、訪問為主轉(zhuǎn)向結(jié)合專業(yè)、發(fā)揮科技智力資源優(yōu)勢(shì)，開展科研攻關(guān)、技術(shù)服務(wù)、產(chǎn)品開發(fā)、高科技產(chǎn)品推廣等形式，逐步使社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)走向?qū)I(yè)化，為大學(xué)生創(chuàng)建知識(shí)創(chuàng)新的平臺(tái)。

（三）聘請(qǐng)專業(yè)指導(dǎo)人員，指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)施

許多高校內(nèi)的教師多以研究型和授課型為主，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)工作經(jīng)歷，。因此，要在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力，就需要引進(jìn)具有一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)歷的課外指導(dǎo)老師，輔助高校內(nèi)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開展。高校可以嘗試與企事業(yè)單位建立長(zhǎng)效反饋機(jī)制，運(yùn)用校內(nèi)外多元化教師指導(dǎo)方式，培養(yǎng)出良好實(shí)踐能力的創(chuàng)新型人才。

第5篇

一、災(zāi)后災(zāi)區(qū)中學(xué)生心理概況

1.在5.12四川汶川特大地震后,經(jīng)歷過這次特大地震人民在身體、心理上都遭受了巨大的悲痛和陰影,災(zāi)后青少年心理重健工作更是重建家園過程中不可忽視的一環(huán)。在大地震中,不僅災(zāi)區(qū)很多孩子成為孤兒,而且在異地讀書的部分學(xué)生也失去了親人。對(duì)于這些比成年人相對(duì)脆弱的孩子,如果心理疏導(dǎo)跟不上,恐怕對(duì)今后的成長(zhǎng)造成很多負(fù)面影響。

2.中學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體,關(guān)系到民族的未來和國(guó)家的發(fā)展,中學(xué)階段是學(xué)生世界觀、人生觀形成的重要時(shí)期,也是個(gè)體心理從幼稚走向成熟的特殊發(fā)展階段。中學(xué)生身心發(fā)展的可塑性大,表現(xiàn)出極大的不平衡性。心理的急劇變化和生活環(huán)境的日益復(fù)雜,給學(xué)生的心理發(fā)展帶來很多的困惑,極易出現(xiàn)心理問題。此次地震后不少青少年中學(xué)生面臨家破人亡,流離失所,在心理上造成很大創(chuàng)傷。

3.關(guān)于災(zāi)后青少年心理重健的方法和途徑具體可以通過心理專家疏導(dǎo)、適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)等、但研究表明:體育運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)藏的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、拼搏、永不放棄、百折不撓、再接再厲等精神內(nèi)涵,對(duì)于災(zāi)區(qū)孩子們身體機(jī)能和心理的恢復(fù)調(diào)整都會(huì)有很大幫助。體育運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)認(rèn)知、情感和社會(huì)交往能力的重要元素,對(duì)于在災(zāi)難中遭受深重身心創(chuàng)傷的孩子們而言,也是幫助其減輕壓力、恢復(fù)心理健康的重要心理治療活動(dòng)。

二、體育活動(dòng)介入對(duì)中學(xué)生心理重建的影響分析

在災(zāi)后援建三年計(jì)劃進(jìn)行到階段性勝利階段,在災(zāi)后心理干預(yù)和專家學(xué)者對(duì)心理關(guān)注漸行漸遠(yuǎn)時(shí),筆者認(rèn)為依然不能忽視災(zāi)區(qū)災(zāi)后心理方面的重建問題!筆者身處綿陽重災(zāi)區(qū)從事教育事業(yè)。在感受國(guó)家和人民大力援建恩情的同時(shí),通過了解、調(diào)查及相關(guān)研究認(rèn)為:體育活動(dòng)作為人類身體和精神相結(jié)合的一項(xiàng)高級(jí)活動(dòng),對(duì)人類災(zāi)后心理康復(fù)有一定的促進(jìn)作用。尋求可行性強(qiáng)的介入模式和簡(jiǎn)單易行便于推廣的活動(dòng)項(xiàng)目,體育活動(dòng)在幫助災(zāi)區(qū)青少年學(xué)生走出心理陰影有一些具體措施與方法,體育在災(zāi)區(qū)學(xué)生身心健康恢復(fù)過程中采取相應(yīng)措施是可行性的。并找出相關(guān)合理易行的介入方式和活動(dòng)開展形式,加以實(shí)施、總結(jié)、改良,以期更好地幫助災(zāi)區(qū)學(xué)生盡快走出心理陰影、消除恐懼心理、撫慰他們的生理、心理創(chuàng)傷。為今后相關(guān)事件和研究提供相應(yīng)的參考和支撐。

筆者災(zāi)后初期通過對(duì)災(zāi)區(qū)中學(xué)生SCL――90量表相關(guān)因子抽樣調(diào)查及相關(guān)研究得出:災(zāi)區(qū)青少年中等程度以上心里障礙者比例較高。SCL――90量表各相關(guān)因子均值較全國(guó)常模比較均相對(duì)偏高,說明災(zāi)區(qū)中學(xué)生心理問題突出。經(jīng)進(jìn)一步研究得出不同的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方式在介入災(zāi)區(qū)中學(xué)生心理重建干預(yù)方面對(duì)各心理因子的影響效果不同;包括體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)態(tài)度、體育活動(dòng)的內(nèi)容、活動(dòng)的時(shí)間頻率、活動(dòng)的項(xiàng)目、活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量及活動(dòng)時(shí)間和意愿都不同程度相關(guān)因子產(chǎn)生作用。具體分析如下:

在災(zāi)區(qū)中學(xué)生中,地震前后學(xué)生參加體育活動(dòng)情況有較大差別,總體來說地震后體育活動(dòng)參與率呈下降趨勢(shì),但少數(shù)學(xué)生卻加強(qiáng)了體育鍛煉,甚至較地震前有巨大提升。而且運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與情況也相對(duì)發(fā)生較大改變。究其原因是多方面因素造成的:震后教學(xué)學(xué)習(xí)條件的改變,身心狀況的變化,體育活動(dòng)條件的惡化導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生參與熱情下降,由于災(zāi)區(qū)多處山區(qū)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),體育發(fā)展水平不高,相關(guān)專業(yè)知識(shí)人才匱乏,體育氛圍不濃,中學(xué)生體育活動(dòng)參與的積極性不夠,主觀能動(dòng)性不強(qiáng),對(duì)體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)不夠全面,還陷于傳統(tǒng)鍛煉身體的層面,體育知識(shí)的傳播和普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。少部分形成鮮明對(duì)比的學(xué)生通過改變項(xiàng)目的選擇改變鍛煉方式,選擇更簡(jiǎn)單易行的體育鍛煉方式,身心健康狀況與少運(yùn)動(dòng)或無運(yùn)動(dòng)的學(xué)生亦形成鮮明對(duì)比。

在震后災(zāi)區(qū)參與體育活動(dòng)的學(xué)生中參與活動(dòng)的積極性越高的,身體鍛煉效果和心理恢復(fù)越明顯,相關(guān)心理因子得分越低,心理健康狀況越好;參與頻率在每周3次以上的,刺激效果越顯著,心理陰影遺忘和淡忘越快,心理狀況越好;選擇集體類體育活動(dòng)項(xiàng)目的較自己或單獨(dú)參與體育鍛煉的效果越好;中度體育運(yùn)動(dòng)量相比較過大或過小運(yùn)動(dòng)量大效果更好;選擇在下午或傍晚參加體育活動(dòng)的學(xué)生較早晨和中午效果更好;另外學(xué)生參與意愿也與心理恢復(fù)有著相關(guān)影響,有著興趣的主動(dòng)參與與被動(dòng)參與體育活動(dòng)鍛煉有著較大區(qū)別。

三、綜上所述筆者提出以下相關(guān)建議:

1.多開展體育專業(yè)知識(shí)普及活動(dòng)和身心健康講座,強(qiáng)化災(zāi)區(qū)中學(xué)生參與體育活動(dòng)動(dòng)機(jī),促進(jìn)學(xué)生參與鍛煉的主動(dòng)性和積極性,改善體育活動(dòng)參與環(huán)境(場(chǎng)地、器材等)。

2.發(fā)動(dòng)組織災(zāi)區(qū)就近地高校體育專業(yè)學(xué)生及體育教師為志愿者為主導(dǎo),加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的引導(dǎo)和設(shè)計(jì),以體育課為理論和技術(shù)支撐,培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)能力和參與活動(dòng)的熱情。

3.加強(qiáng)對(duì)項(xiàng)目的選擇,以集群味活動(dòng)和便于開展的球類活動(dòng)為主;設(shè)置活動(dòng)時(shí)的情景和氛圍,激發(fā)鍛煉熱情,努力促進(jìn)學(xué)生全身心投入體育活動(dòng)。

4.設(shè)置不同的體育活動(dòng)參與小組,利用下午課外活動(dòng)時(shí)間,每周選擇固定的日期和時(shí)段開展體育活動(dòng),根據(jù)不同的群體情況,引導(dǎo)學(xué)生保持相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量。

5.定期開展不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)或以知識(shí)和體育活動(dòng)為主的體育節(jié),強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育節(jié)的參與性、趣味性和知識(shí)性,弱化競(jìng)技性,從而增強(qiáng)體育活動(dòng)目的和動(dòng)機(jī),提供學(xué)生間相互交流和展示的平臺(tái)。

參考文獻(xiàn):

[1] 董惠娟 李小軍: 地震災(zāi)害心理傷害的相關(guān)問題研究.自然災(zāi)害學(xué)報(bào)[J] .2007,16(1):153-158

[2] .劉洪全:體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的作用[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)2007 (1)

第6篇

〔關(guān)鍵詞〕積極感情；幸福生活

〔中圖分類號(hào)〕G63

〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2009）05-0024-04

塞里格曼認(rèn)為積極的情緒和感情是孩子成長(zhǎng)過程中關(guān)鍵元素，這種情緒和感情擴(kuò)大并且組建孩子的智力、社會(huì)與肢體發(fā)展的資源，它就好像孩子們的銀行儲(chǔ)蓄，是他們一生都要不停借鑒和使用的。當(dāng)孩子們感到安全他們就會(huì)感受到積極情緒，這時(shí)他們才可能把注意力轉(zhuǎn)到旁邊和外界世界里去玩，去探索。如把一個(gè)10個(gè)月大的寶寶和媽媽一起放進(jìn)一間擺滿玩具的房間里，寶寶在開始玩新鮮玩具之前會(huì)去看媽媽是否在他身邊，如果媽媽在，他就會(huì)開心地開始玩玩具，如果這時(shí)媽媽走開，他會(huì)鬧、哭，直到媽媽回來。所以小孩子們需要安全感才能去感受積極的情感，才能積極地去探索周圍的大千世界，收集他們以后所需的智力、社會(huì)和肢體資源與本領(lǐng)。

積極感情引領(lǐng)著孩子們更積極地去探索，更快更好地掌握新技能，更容易感受到積極感情。這是塞里格曼所稱的積極情感的“螺旋式上升”(Upward Spiral)，這種感情的積極循環(huán)和擴(kuò)展意味著孩子們會(huì)經(jīng)歷不同的邏輯過程，有與眾不同的想法和開明的頭腦，他們的行為會(huì)變得富有冒險(xiǎn)和探索精神。這個(gè)過程同認(rèn)知療法中的“螺旋式下降”(Downward Spiral)恰恰相反。“螺旋式上升”使得孩子們利用自己所知的安全的、堅(jiān)不可摧的資源來建立自己堅(jiān)固的內(nèi)心城堡，這樣一旦遇到挫折他們會(huì)有個(gè)安全的港灣來避開風(fēng)雨，而且風(fēng)雨過后他們會(huì)有能力和動(dòng)力走出安全港灣，重新探索世界。

塞里格曼強(qiáng)烈建議家長(zhǎng)和老師們認(rèn)真對(duì)待孩子的積極感情。孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)一樣都是他們品質(zhì)的一部分。通常大人們?nèi)菀赘P(guān)注孩子的缺點(diǎn)，更注重矯正這些也許對(duì)孩子的未來有傷害的弱點(diǎn)。但孩子的優(yōu)點(diǎn)與這些缺點(diǎn)一樣真實(shí)，所以優(yōu)點(diǎn)也要被家長(zhǎng)和老師們重視。這是塞里格曼所稱的“雙方面論”(Dual-Aspect View)，也是積極心理學(xué)最基本動(dòng)機(jī)的前提。

在《真正幸福論》中，塞里格曼寫到了八種建立孩子積極感情的方法。這些方法應(yīng)該在孩子出生后至七歲左右這個(gè)期間使用，以便探索和分析孩子的天生優(yōu)秀品質(zhì)。因?yàn)閷?duì)七歲以后的孩子采取以下方法，顯得太幼稚，對(duì)此，塞里格曼另有推薦。

方法一：從孩子出生后就和父母一起睡

這樣長(zhǎng)大的嬰兒會(huì)更直接和容易地感到父母的愛和家庭中的安全感，不會(huì)感到被遺棄。與此同時(shí)喂奶也自然而然地延長(zhǎng)了爸爸媽媽和寶寶在一起的寶貴時(shí)間。這些對(duì)孩子以后的發(fā)育成長(zhǎng)有著重要的影響。當(dāng)然這種方法惟一的問題可能會(huì)是當(dāng)孩子需要自己一個(gè)人睡的時(shí)候，孩子會(huì)吵鬧，但孩子有安全依賴感做后盾，需要單獨(dú)睡時(shí)，很快會(huì)適應(yīng)的。

方法二：與孩子玩同步游戲(Synchrony Games)

這些游戲很基本，很初步。如，孩子在幾個(gè)月時(shí)學(xué)會(huì)用手或用玩具敲打桌子，大人同時(shí)也跟著孩子敲打桌子。這樣孩子知道他的行為影響到他人的行為，并且感到自己的重要性。為孩子買玩具時(shí)根據(jù)同步游戲的原則來選擇，如搖鈴。塞里格曼認(rèn)為搖鈴對(duì)孩子來說很有趣不僅僅因?yàn)樗鼤?huì)出聲音，更重要的是孩子自己可以導(dǎo)致它出聲音，所以任何對(duì)寶寶的行為有反應(yīng)的玩具都會(huì)幫助寶寶增長(zhǎng)自信心。

有的家長(zhǎng)會(huì)覺得這樣會(huì)寵壞孩子，使得孩子產(chǎn)生太多的自信，這些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子也需要失敗。塞里格曼的觀點(diǎn)是，玩同步游戲不會(huì)讓孩子控制所有，總會(huì)有很多事情發(fā)生讓孩子在某些方面失敗，而且失敗總是會(huì)隨著孩子的長(zhǎng)大而增多。所以塞里格曼辯論說，既然可以通過這些簡(jiǎn)單的游戲和玩具來為孩子建立以后所需的自信，我們大人為什么不做呢？孩子在生活中的很多方面都會(huì)需要面對(duì)和體驗(yàn)失敗，作為家長(zhǎng)需要盡可能地通過各種方式來增強(qiáng)孩子的自信，而不用擔(dān)心這樣做會(huì)把孩子寵壞。

方法三：大人要關(guān)注自己對(duì)孩子所說的“行、可以和好”與“不行、不可以和不好”

當(dāng)孩子做不該做的事時(shí)對(duì)他說“不、不行或不好”通常是大人的第一反應(yīng)。這是設(shè)置限制的表現(xiàn)，告訴孩子什么標(biāo)志著限度和危險(xiǎn)。這從理論上講是可以的，但大人們很容易過多地用“不、不可以或不行”來作為對(duì)孩子行為的反應(yīng)。一個(gè)簡(jiǎn)單的例子是，孩子抓住大人擺在桌上的茶杯，與其對(duì)孩子喊“別拿那個(gè)，不行”而不如大人只需把茶杯拿開而已，反復(fù)幾次孩子便漸漸知道這個(gè)不該拿。或者當(dāng)孩子不小心使勁揪寵物小狗的耳朵，與其家長(zhǎng)對(duì)孩子喊“不能這樣”不如簡(jiǎn)單地告訴孩子要輕輕地拍小狗，教孩子如何正確對(duì)待寵物。對(duì)待同樣的事件完全是兩種不同的對(duì)待方式，“不”的方法只會(huì)使孩子知道這個(gè)“不行、不可以或不好”，而后面那個(gè)“應(yīng)該怎樣”的做法不僅能使孩子知道這個(gè)“不行、不可以或不好”，更重要的是它能引導(dǎo)和告訴孩子在“不行、不可以或不好”的情況下“應(yīng)該怎樣”就能“行、可以或好”。

有人提出，這樣可能會(huì)寵壞孩子，因?yàn)閷?duì)孩子沒有設(shè)置足夠的限制，但塞里格曼和他太太對(duì)此的解決方式是，如果孩子要做某件事或要某個(gè)玩具時(shí)，告訴孩子他可以得到，但是要等，并告訴他為什么要等，這樣可以培養(yǎng)孩子自己有個(gè)愿望清單。為此，不但給孩子設(shè)定行為限制，還間接地培養(yǎng)了孩子的未來的胸襟(Future-mindedness)和對(duì)沖動(dòng)感情的控制。

方法四：一定要有選擇性地表揚(yáng)和批評(píng)孩子

這和給予孩子無限的愛和支持不同。表揚(yáng)應(yīng)該設(shè)立在孩子做出杰出行為或取得優(yōu)秀成績(jī)的基礎(chǔ)上，而不能過多地、不分場(chǎng)合和情況地?zé)o意義贊賞。過分的表揚(yáng)會(huì)導(dǎo)致孩子變得被動(dòng)，因?yàn)樗麜?huì)感到不論他做什么都會(huì)得到贊賞，以后對(duì)有意義的表揚(yáng)孩子也無法真正去享受。

批評(píng)會(huì)阻擋積極感情的培育，因?yàn)楸回?zé)備通常是痛苦和充滿恐懼感的，孩子們一般很難懂或知道他們?yōu)槭裁幢慌u(píng)和處罰。孩子天性喜歡新奇的事物，有新奇的想法，但他們的想法和做法并非一定都與大人所希望的一樣，這時(shí)大人就會(huì)認(rèn)為孩子做得不對(duì)而批評(píng)或指責(zé)孩子。事實(shí)上，被責(zé)備讓人產(chǎn)生痛苦和充滿恐懼，責(zé)備他人的人自身也一定不愉悅、不快樂，其內(nèi)心一定也是充滿痛苦和恐慌的。所以，要盡量避免批評(píng)和處罰孩子，如果必須要批評(píng)或處罰孩子，大人首先應(yīng)檢討自己是不是做得好，是不是曾經(jīng)給予孩子明確的要求，是否曾經(jīng)告訴孩子正確的做法，同時(shí)在給孩子做出清楚說明的同時(shí)，還要明確說明此次批評(píng)或處置的是行為而不是孩子的品質(zhì)和人格。

方法五：兄弟姐妹競(jìng)爭(zhēng)

由于國(guó)內(nèi)的計(jì)劃生育體制，現(xiàn)在的孩子基本不會(huì)經(jīng)歷兄弟姐妹競(jìng)爭(zhēng)，但現(xiàn)在獨(dú)生子女的后代會(huì)有機(jī)會(huì)經(jīng)歷。塞里格曼認(rèn)為每一個(gè)孩子都需要感到自己的重要性、不可代替的特殊性和是被大人信任的。當(dāng)這三點(diǎn)中的任何一點(diǎn)被挑戰(zhàn)，就可能挑起兄弟姐妹之間的競(jìng)爭(zhēng)。塞里格曼和他夫人對(duì)此的解決方式是讓姐姐或哥哥幫助大人照顧妹妹或弟弟，如幫助換尿布或喂奶。這樣意味著給大一點(diǎn)的孩子一些責(zé)任，讓他們感到家長(zhǎng)對(duì)他們的信任和他們自身在大人眼中的不可替代的重要性。這能減少兄弟姐妹之間的競(jìng)爭(zhēng)。塞里格曼認(rèn)為，當(dāng)分配家務(wù)活兒時(shí)一定要細(xì)心考慮孩子的優(yōu)點(diǎn)和性格，想方法讓分配的家務(wù)符合孩子的優(yōu)秀品質(zhì)，讓孩子的優(yōu)勢(shì)在干家務(wù)活兒中體現(xiàn)出來。以塞里格曼的女兒妮克(Nikki)和勞拉(Lara)為例。妮克很有愛心，喜歡和懂得關(guān)心與呵護(hù)他人，所以在家她的責(zé)任是照顧小寵物。勞拉是個(gè)完美主義者而且很有干勁，所以父母給她的任務(wù)是每天起床后幫大家收拾鋪床。塞里格曼認(rèn)為如果分配的責(zé)任和孩子的優(yōu)點(diǎn)互相吻合并富有象征性，兄弟姐妹之間的競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)適當(dāng)減少。

方法六：和孩子玩睡前游戲

塞里格曼舉了兩個(gè)例子，一是“最佳時(shí)光”(Best Moments)。關(guān)燈后，和孩子躺在床上，父母問孩子今天最快樂的事是什么，讓孩子們想他們一天所干的事情，哪件他們最喜歡，哪件最不喜歡，然后由大人來總結(jié)好事和壞事的比率，希望好事會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過壞事。塞里格曼認(rèn)為個(gè)人本身的好壞思想的比率影響心理健康。有研究結(jié)果顯示，患有抑郁癥的人的“自身壞”思想的數(shù)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自認(rèn)為“自身好”的數(shù)目。所以從小培養(yǎng)孩子們的“自身好”的思想尤為重要。在五歲左右，塞里格曼推薦可以在同孩子玩這個(gè)游戲時(shí)加入對(duì)下一天的期待，培養(yǎng)孩子對(duì)未來的胸襟。

塞里格曼推薦的第二個(gè)睡前游戲叫“夢(mèng)幻世界”(Dreamland)。躺在床上時(shí)父母讓孩子在腦海里幻想一幅很高興的畫面，讓孩子描述這幅畫面并給它起個(gè)名字，在孩子墜入睡夢(mèng)中時(shí)讓他們反復(fù)地想著這個(gè)名字和那個(gè)畫面。這樣會(huì)提高孩子做個(gè)美夢(mèng)的機(jī)會(huì)，使他們?cè)谒瘔?mèng)中有好的思想和感受。玩睡前游戲的惟一短處就是花費(fèi)時(shí)間，父母要每天拿出10至15分鐘的時(shí)間和孩子玩這些游戲，但塞里格曼認(rèn)為這是值得的。

方法七：做交易

這是在孩子已有未來的胸襟后使用的――大約在四五歲后。如果孩子有某些不良習(xí)慣需要矯正，大人可以適量地使用這種方式。以塞里格曼女兒妮克為例，有段時(shí)間她很愛做捉迷藏游戲，總是在大家要出門時(shí)找不著她，怎么叫她也不出來。塞里格曼和夫人沒有辦法阻止妮克的這個(gè)毛病，只好和她談判，做個(gè)交易。父母告訴妮克如果她停止這樣的捉迷藏就可以得到她最想要的芭比娃娃，但如果她還把自己藏起來芭比娃娃會(huì)被沒收并且被募捐。就這樣妮克停止了捉迷藏，從此以后妮克一叫就到。這種用特別積極正面的驚喜來打破壞毛病的螺旋式下降趨勢(shì)是很常用的，它會(huì)使好的習(xí)慣繼續(xù)因?yàn)楹⒆硬幌胱屝碌玫降莫?jiǎng)品被沒收。這樣孩子知道如果他的壞毛病重復(fù)就會(huì)打破對(duì)父母的承諾，同時(shí)也會(huì)失去新得到的獎(jiǎng)勵(lì)。在沒收獎(jiǎng)品這點(diǎn)上家長(zhǎng)一定要說到做到，這樣在孩子的眼里才有信譽(yù)、威嚴(yán)。但塞里格曼警告家長(zhǎng)們，這種方式最好只在不得已的情況下使用，并且不可以使用于小事和小毛病上，而且一定不能虛張聲勢(shì)。

方法八：作出新的一年的決議

新的一年的決議是西方的一個(gè)風(fēng)俗習(xí)慣，在新的一年到來之際許多人會(huì)作出決議，決定在新的一年里如何改善自己的生活，如加強(qiáng)鍛煉、多和孩子一起玩等。塞里格曼建議一家人一起做新的一年的決議，決議應(yīng)是積極的，成果要可以使你更好地發(fā)揮你的優(yōu)秀品質(zhì)，塞里格曼的兒子達(dá)瑞爾（Darryl）決定要自學(xué)彈鋼琴，妮克說要好好練習(xí)芭蕾舞并爭(zhēng)取得到獎(jiǎng)學(xué)金，勞拉決定要寫作并要投稿到不同兒童雜志，塞里格曼的夫人曼蒂（Mandy）要學(xué)習(xí)弦樂理論并教給孩子們，塞里格曼自己的決議是要在一年內(nèi)寫一本關(guān)于積極心理學(xué)的書并享受寫書的過程。做完決議后，一家人在夏天時(shí)要做一個(gè)夏季回顧，看看大家的決議都進(jìn)行到什么程度了。

以上介紹的培養(yǎng)積極感情和情緒的做法是美國(guó)積極心理學(xué)最基本的理論和一些實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。在日常生活中，家長(zhǎng)、教師要和孩子們一起積極努力去探索孩子的性格優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)和鍛煉孩子們的優(yōu)秀品質(zhì)和素質(zhì)，想盡辦法使得它們得到發(fā)揮，使孩子們努力爭(zhēng)取得到積極向上的心理與態(tài)度。

對(duì)于七歲以上的兒童，塞里格曼推薦采用凱瑟琳•達(dá)斯加德（Katherine Dahlsgaard）的幼兒優(yōu)點(diǎn)問卷(Children’s Strength Survey)（見附表，省略可見英文原本問卷）。

附表：幼兒優(yōu)點(diǎn)問卷(Children’s Strength Survey)

說明：每個(gè)優(yōu)秀品質(zhì)均有兩個(gè)相應(yīng)問題，每個(gè)問題的答案均有五個(gè)選項(xiàng)，即：a非常像我（5分）；b像我（4分）；c中等/無所謂（3分）；d不像我（2分）；e非常不像我（1分）。特別標(biāo)明的除外。

把每項(xiàng)總分都加完后，結(jié)果會(huì)有五個(gè)以下的總分?jǐn)?shù)是九分或十分（總分是九分或十分的一般只有五個(gè)左右，這些是孩子的優(yōu)秀品質(zhì)）。在四到六分之間的總分?jǐn)?shù)項(xiàng)目是孩子的弱點(diǎn)。調(diào)查問卷的結(jié)果會(huì)清晰地指出孩子身上的優(yōu)秀品質(zhì)，加上家長(zhǎng)已經(jīng)在孩子身上觀察到的優(yōu)點(diǎn)，可以肯定地分析出孩子的強(qiáng)項(xiàng)和實(shí)力，家長(zhǎng)和孩子也可以找到發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的途徑，使孩子擁有積極、幸福的生活。

一、Wisdom and Knowledge （智慧和知識(shí)）

1.Curiosity（好奇心）

A“就算我自己一個(gè)人待著，我也不會(huì)覺得無聊”這句話

B“與同齡人比，如果我想知道什么，我更會(huì)去從書里或電腦上找”這句話___________

總分___________。

2.Love of Learning（熱愛學(xué)習(xí)）

A“當(dāng)我學(xué)到新的東西我會(huì)很興奮”這句話___________

B“我不喜歡去博物館”這句話___________

a非常像我（1分） b像我（2分） c中等/無所謂（3分）

d不像我 （4分）c非常不像我（5分）

總分___________。

3.Judgment（判斷力）

A“如果在和朋友們玩游戲時(shí)出現(xiàn)問題，我會(huì)找到它發(fā)生的緣由”這句話___________

B“我父母總說我沒有好的判斷力”這句話___________

總分___________。

4.Ingenuity（獨(dú)創(chuàng)性）

A“我總會(huì)想出新的好玩兒的主意”這句話___________

B“我比同齡人更富有想象力”這句話___________

總分___________。

5.Social Intelligence （社會(huì)智能）

A“不論和什么樣的同學(xué)玩，我都能融入進(jìn)他們當(dāng)中”這句話

B“如果我感到高興或不高興或者生氣，我會(huì)知道為什么我有這種感覺”這句話___________

總分___________。

6.Perspective（視野）

A“大人們常說我比我的實(shí)際年齡要成熟的多”這句話___________

B“我知道生命中最重要的東西是什么”這句話___________

總分___________。

二、Courage（勇氣）

7.Valor（英勇）

A“盡管在我很害怕的情況下，我也會(huì)維護(hù)我自己”這句話

B“盡管我會(huì)被別人取笑，我也會(huì)去做我認(rèn)為是對(duì)的事”這句話___________

總分___________。

8.Perseverance（堅(jiān)定）

A“我父母總表揚(yáng)我做事有始有終”這句話___________

B“我能得到我想要得東西是因?yàn)槲液芘W(xué)習(xí)或工作去得到它”這句話___________

總分___________。

9.Integrity（誠(chéng)實(shí)）

A“我從不偷看別人的日記或信件”這句話___________

B“我會(huì)撒謊以便幫自己擺脫責(zé)罵或處罰”這句話___________

總分___________。

三、Humanity (仁慈)

10.Kindness (友善)

A“我對(duì)新來的同學(xué)們很友好”這句話___________

B“在過去的一個(gè)月里，我自覺地幫助過爸爸媽媽或鄰居們”這句話___________

總分___________。

11.Loving（愛）

A“我知道在某些人的生活中我是最重要的”這句話___________

B“就算我和家人經(jīng)常吵架，但我依然很關(guān)心他們”這句話___________

總分___________。

四、Justice（正義）

12.Citizenship（成員精神）

A“我很喜歡作為課余或校外活動(dòng)組織的一員”這句話___________

B“在學(xué)校里，我可以很好地與團(tuán)隊(duì)組織合作”這句話___________

總分___________。

13.Fairness（公平）

A“盡管我不喜歡某個(gè)人我也會(huì)公平的對(duì)待他”這句話___________

B“如果我做錯(cuò)了什么，我總會(huì)承認(rèn)”這句話___________

總分___________。

14.Leadership（領(lǐng)導(dǎo)能力）

A“我和朋友們玩的時(shí)候他們總讓我?guī)ь^”這句話___________

B“作為帶頭人我獲得了朋友們和同學(xué)們的信任或贊賞”這句話___________

總分___________。

五、Temperance（自制）

15.Self-Control（自律）

A“如果需要的話，我可以很容易地停止玩游戲機(jī)或看電視”這句話___________

B“我總是遲到”這句話___________

a非常像我（1分） b像我（2分） c中等/無所謂（3分）

d不像我（4分） c非常不像我（5分）

總分___________。

16.Prudence（謹(jǐn)慎）

A“我盡量避開會(huì)給我找麻煩的事或人”這句話___________

B“大人們總說我總能做出很好的決定，尤其是該說的和該做的”這句話___________

總分___________。

17.Humility（謙和）

A“與其說我自己，我情愿讓別人去說說他們自己”這句話

B“有人說過我是一個(gè)喜歡炫耀賣弄的孩子”這句話___________

a非常像我（1分） b像我（2分） c中等/無所謂（3分）

d不像我 （4分）c非常不像我（5分）

總分___________。

六、Transcendence（超越自我）

18.Appreciation of Beauty（欣賞美）

A“與同齡人比，我更喜歡音樂或跳舞或看電影”這句話

B“我很愛看秋天樹葉變顏色”這句話___________

總分___________。

19.Gratitude（感激）

A“想想我的生活我能找到很多值得我感激的東西”這句話

B“老師幫助我后，我總忘記說‘謝謝您’”這句話___________

a非常像我（1分） b像我（2分） c中等/無所謂（3分）

d不像我 （4分）c非常不像我（5分）

總分___________。

20.Hope（希望）

A“如果我得了不好的成績(jī)我會(huì)去想下一次我會(huì)得到比這次要好的成績(jī)”這句話___________

B“等我長(zhǎng)大了，我想我會(huì)是一個(gè)很幸福的人”這句話___________

總分___________。

21.Spirituality（信仰）

A“我相信每個(gè)人都很特別，在這世界上有重要的使命”這句話___________

B“在我遇到困難的事時(shí)，我的信仰會(huì)幫助我感到一點(diǎn)安慰”這句話___________

總分___________。

22.Forgiveness（寬恕）

A“如果有人傷害了我，我不會(huì)去報(bào)復(fù)”這句話___________

B“我會(huì)原諒別人所做過的錯(cuò)事”這句話___________

總分___________。

23.Humor（幽默）

A“朋友們和同學(xué)們說和我在一起玩很有樂趣”這句話___________

B“如果我的朋友或同學(xué)不高興或者我不高興，我會(huì)說搞笑的話或做幽默的事來點(diǎn)亮處境”這句話___________

總分___________。

24.Zest（熱情）

A“我熱愛我的生活”這句話___________

B“每天早上起床時(shí)我會(huì)為開始新的一天而感到興奮”這句話

___________

總分___________。

將各項(xiàng)得分從高至低按順序排列，排在前五個(gè)的優(yōu)點(diǎn)是：_________________________________。

參考文獻(xiàn)：

[1]Seligman, M.E.P. (2002). Authentic happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. New York: Free Press.

[2]Seligman, M.E.P.,Rashid, T., and Parks, A.C. (2006). Positive psychotherapy. American Psychologist, November 2006, 774~788.

第7篇

[關(guān)鍵詞] 臍血血?dú)夥治觯惶貉鲃?dòng)力學(xué)；新生兒窒息

[中圖分類號(hào)] R722.12 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-0742（2015）12（a）-0048-02

[Abstract] Objective To explore the value of umbilical cord blood gas analysis combined with fetal hemodynamic monitoring in the diagnosis of perinatal neonatal asphyxia. Methods 100 puerperants with fetal distress and other 100 healthy puerperants underwent cesarean section from July 2012 to December 2014 were selected as the observation group and the control group， respectively. Fetal hemodynamic monitoring and umbilical cord blood gas analysis were performed in both groups. And the results of the two groups were compared. Results Compared with the control group， the observation group had higher values of umbilical artery S/D， RI， PI， P

[Key words] Umbilical cord blood gas analysis； Fetal hemodynamics； Neonatal asphyxia

新生兒出生后常以Apgar評(píng)分法評(píng)定新生兒窒息情況，但誤診及漏診多見。為此，選擇合理的監(jiān)測(cè)方法及時(shí)診斷新生兒圍生期窒息尤為重要[1]。該研究隨機(jī)選取2012年7月―2014年12月期間在該院分娩的100例胎兒窘迫者和100例非胎兒窘迫者作為研究對(duì)象，行臍血血?dú)夥治鼋Y(jié)合胎兒血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)，以評(píng)估此兩種監(jiān)測(cè)方法在圍生期新生兒窒息診斷中的臨床意義，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機(jī)選取在該院分娩的孕周在37～41+6周的孕婦200例，其中臨床診斷為胎兒窘迫并行剖宮產(chǎn)者100例作為觀察組，平均年齡（31.2±2.3）歲；平均孕周（40.5±0.8）周；同期選擇健康剖宮產(chǎn)者100例作為對(duì)照組，平均年齡（30.7±2.4）歲；平均孕周（40.2±0.5）周。排除對(duì)胎兒血?dú)馇闆r造成影響的疾病。兩組孕婦一般資料差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P >0.05） ，具有可比性。

1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn)

胎兒窘迫診斷標(biāo)準(zhǔn)：參照謝幸等主編全國(guó)高等學(xué)校教材婦產(chǎn)科學(xué)第8版新生兒窒息診斷標(biāo)準(zhǔn)：新生兒出生1minApgar評(píng)分≤7分。

胎兒血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)：臍血流正常：S/D

臍血?jiǎng)用}pH值標(biāo)準(zhǔn)：pH

1.3 方法

兩組均于產(chǎn)前行胎心監(jiān)護(hù)和胎兒血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)，于胎兒娩出后進(jìn)行臍血血?dú)夥治觯唧w操作如下。

1.3.1 胎兒血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè) 采用IU Elite飛利浦彩色多普勒超聲診斷儀，探頭頻率為3.0～5.5 MHz。協(xié)助孕產(chǎn)婦取仰臥位和左右側(cè)臥位，探頭放置于孕產(chǎn)婦腹壁上移動(dòng)或更換，超聲束與血流方向夾角60°，取樣容積2 cm×2 cm。待常規(guī)產(chǎn)前超聲檢查后，選取4～6個(gè)清晰、穩(wěn)定的臍動(dòng)脈和大腦中動(dòng)脈多普勒頻譜圖，測(cè)量臍動(dòng)脈S/D、RI、PI值和MCA S/D、RI值。

1.3.2 臍血血?dú)鉁y(cè)定方法 在胎兒取出后開始呼吸前，用兩把止血鉗快速鉗夾靠近胎兒端，長(zhǎng)約15 cm一段臍帶，剪斷后用肝素化注射器抽取臍動(dòng)脈血1 mL，封閉針頭，立即應(yīng)用OSmetech OPTI CCA便攜式干式多參數(shù)血?dú)夥治鰞x進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)臍血pH、動(dòng)脈氧分壓（PaO2）、動(dòng)脈二氧化碳分壓（PaCO2）水平。

1.4 統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件分析數(shù)據(jù)，計(jì)量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，進(jìn)行 t 檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 兩組新生兒臍血血?dú)夥治霰容^

觀察組臍血pH為（7.08±0.02）、PaO2為（20.7±4.2）mmHg，分別低于對(duì)照組的（7.29±0.04）和（24.5±4.8）mmHg，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=6.957、5.958，P

2.2 兩組臍動(dòng)脈和大腦中動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)比較

觀察組臍動(dòng)脈S/D值（3.51±0.39）、RI值（0.78±0.12）、PI值（1.74±0.24）；對(duì)照組臍動(dòng)脈S/D值（2.45±0.36）、RI值（0.61±0.13）、PI值（1.15±0.22），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=19.971、9.909、18.121，P

觀察組MCA血流S/D值（3.92±0.31）、RI值（0.59±0.13）；對(duì)照組MCA血流S/D值（4.35±0.34）、RI值（0.79±0.12），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=9.346、11.304，P

3 討論

新生兒臍動(dòng)脈血是胎兒流向絨毛間隙的循環(huán)輸出血，直接來源于胎兒，從臍動(dòng)脈抽血樣行血?dú)夥治鰴z查，可直接反映胎兒氣體代謝及酸堿狀況，可作為判斷圍生兒窒息的重要檢出指標(biāo)[4-5]。該研究結(jié)果顯示，觀察組臍血pH、PaO2均低于對(duì)照組，PaCO2水平高于對(duì)照組。結(jié)果提示，臍動(dòng)脈血血?dú)夥治瞿芸陀^、快捷地反映圍生兒氣體代謝和酸堿狀況。

臍動(dòng)脈是胎兒與胎盤循環(huán)的重要血管通道之一，若胎兒因胎盤絨毛血管痙攣、梗死等病變，常使胎兒和胎盤的循環(huán)阻力增加，使臍動(dòng)脈舒張末期血流量減少，引起臍動(dòng)脈S/D值、RI值、PI值增高[6]。該文研究結(jié)果顯示，觀察組臍動(dòng)脈S/D、RI和PI值均高于對(duì)照組，觀察組大腦中動(dòng)脈S/D、RI和PI值均低于對(duì)照組。結(jié)果表明，觀察組臍動(dòng)脈各指標(biāo)增高，大腦中動(dòng)脈各指標(biāo)降低，常提示，胎兒宮內(nèi)血液循環(huán)動(dòng)力變化異常，有胎兒窘迫和新生兒窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)馮小艷和周抒等[7-8]相關(guān)研究報(bào)道，監(jiān)測(cè)胎兒腦血流及臍動(dòng)脈血流阻力指標(biāo)均有助于預(yù)測(cè)胎兒宮內(nèi)缺氧，該文研究結(jié)果與上述兩個(gè)研究均證實(shí)，胎兒血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)可有效預(yù)測(cè)胎兒宮內(nèi)缺氧狀況，在產(chǎn)前加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，有助于及早發(fā)現(xiàn)異常；臍血血?dú)夥治隹裳杆倥袛鄧谛律鷥旱娜毖鯛顩r。

綜上所述，臍血血?dú)夥治雎?lián)合胎兒血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)用于評(píng)估圍生期新生兒窒息，有助于評(píng)估胎兒宮內(nèi)缺氧及新生兒的缺氧狀況，對(duì)臨床及時(shí)處理可提供有價(jià)值的診斷依據(jù)。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 熊麗.新生兒臍血血?dú)夥治雠c新生兒圍生期窒息關(guān)系[J].中外醫(yī)學(xué)研究，2014，12（34）：19-20.

[2] 崔新紅，鈕彬，張淑紅.胎兒臍動(dòng)脈血流S/D值與圍產(chǎn)兒預(yù)后關(guān)系的研究[J].實(shí)用醫(yī)藥雜志，2014，31（1）：42-43.

[3] 倫尼.羅伯頓新生兒學(xué)[M].4 版.北京：北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2009：256.

[4] 梁燕云，翁郁玲，譚建萍，等.110例圍生期高危因素與臍血血?dú)夥治鰧?duì)新生兒預(yù)后的預(yù)測(cè)價(jià)值[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2015， 12（17）：6-8.

[5] 馮勝武.三維能量多普勒超聲指標(biāo)與FGR關(guān)系研究[J].中外醫(yī)療，2014，33（22）：180-181，183.

[6] 張真，曹利敏.新生兒臍血血?dú)夥治龅呐R床應(yīng)用[J].中國(guó)醫(yī)藥指南，2012，10（17）：191-192.

[7] 馮小艷，卿爽，潘春燕.新生兒窒息與血?dú)夥治鲋笜?biāo)間的相關(guān)性研究[J].西部醫(yī)學(xué)，2014，26（9）：1197-1198，1201.

第8篇

【關(guān)鍵詞】血液透析；心理護(hù)理；健康教育；治療依從性

【中圖分類號(hào)】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004―7484（2013）10―0234―02

血液透析是慢性腎功能衰竭患者維持生命的主要治療方式，許多患者因?qū)膊≈斡槐Ｍa(chǎn)生強(qiáng)烈的抗拒情緒，拒絕繼續(xù)治療[1]。因此，恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)及相關(guān)健康知識(shí)的宣教對(duì)于患者的治療順利進(jìn)行及療效顯效是十分重要的。本文主要分析心理護(hù)理聯(lián)合健康教育對(duì)血液透析患者治療依從性及臨床效果的影響，具體報(bào)告如下。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

選擇于2013年1月至2013年6月在廣東省中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院接受維持性血液透析的患者98例作為研究對(duì)象，其均有明確的腎臟疾病診斷且符合血液透析治療指征。根據(jù)接受的護(hù)理干預(yù)措施不同將所有患者隨機(jī)分為接受常規(guī)護(hù)理的對(duì)照組及接受針對(duì)性心理護(hù)理及健康教育的觀察組患者，每組各49人。兩組患者基線資料的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 護(hù)理方法

1.2.1 對(duì)照組

對(duì)照組患者接受臨床常規(guī)護(hù)理，關(guān)注其生命體征變化，出現(xiàn)意外事件及時(shí)告知主管醫(yī)師。

1.2.2 觀察組

觀察組患者接受針對(duì)性的心理護(hù)理及健康教育，健康教育：定期開展健康講座，組織患者和家屬對(duì)血液透析相關(guān)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，使其了解血液透析的重要價(jià)值，積極主動(dòng)配合治療[2]。心理護(hù)理：了解患者在血液透析過程中所出現(xiàn)的緊張、焦慮和抑郁情緒，運(yùn)用專業(yè)的護(hù)理知識(shí)對(duì)其負(fù)面情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，使其能夠以積極、健康的心態(tài)面對(duì)治療過程。

1.3 觀察指標(biāo)

1.3.1治療依從性

自行設(shè)計(jì)《血液透析治療依從性調(diào)查研究問卷》對(duì)患者的治療依從性進(jìn)行調(diào)查研究，包括按不擅自停止治療、不隨意調(diào)整治療和濫用藥物、飲食合理、控制水分?jǐn)z入、規(guī)律作息、戒煙戒酒、保持積極心態(tài)，家庭成員支持八個(gè)方面，能夠執(zhí)行7項(xiàng)或以上者為完全依從，執(zhí)行6項(xiàng)或以下者為不完全依從。

1.3.2 負(fù)面情緒評(píng)分

采用HAMD量表評(píng)價(jià)患者的抑郁情緒、HAMA量表評(píng)價(jià)患者的焦慮情緒，分值越高、負(fù)面情緒越劇烈。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS 18.0軟件對(duì)上述數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)或方差分析、計(jì)數(shù)資料采用卡方檢驗(yàn)，所得結(jié)果按P

2 結(jié)果

2.1治療依從性

觀察組患者接受心理護(hù)理聯(lián)合健康教育后其透析治療完全依從率93.88%，明顯高于對(duì)照組患者（P

2.2 負(fù)面情緒評(píng)分

觀察組患者接受心理護(hù)理聯(lián)合健康教育后HAMD評(píng)分（26.31±3.57）分，HAMA評(píng)分（18.09±2.36）分，均明顯低于對(duì)照組患者（P

3 討論

維持性血液透析是臨床腎功能衰竭患者的最常見治療方法，其在有效改善患者癥狀的同時(shí)，也存在著較多問題。由于血液透析是一個(gè)長(zhǎng)期的治療過程，許多患者在此期間會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)，逐漸產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，部分患者甚至對(duì)治療過程產(chǎn)生厭惡、抗拒等消極情緒，拒絕配合治療，造成臨床治療中斷率的上升[3]。還有一部分患者由于對(duì)血液透析相關(guān)知識(shí)缺乏了解，導(dǎo)致其日常生活的某些習(xí)慣對(duì)透析過程不利，損害其總體治療效果。

以上存在的這些血液透析過程中存在的問題均提示我們，恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理干預(yù)在這一長(zhǎng)期治療過程中的重要意義，針對(duì)患者的治療過程中不良情緒及對(duì)治療相關(guān)知識(shí)的匱乏，給予積極的心理疏導(dǎo)及基本的健康知識(shí)教育是十分必要及重要的[4]。有效的心理溝通可以了解患者的真實(shí)想法，并引導(dǎo)其走向樂觀積極的方向，給患者及時(shí)的鼓勵(lì)使其樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。基礎(chǔ)的健康教育可以告知患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)樹立何種習(xí)慣，如何妥善保護(hù)內(nèi)瘺以延長(zhǎng)其壽命等等，均有益于血液透析的有效開展[5]。

為了明確心理護(hù)理聯(lián)合健康教育對(duì)血液透析患者治療依從性及臨床效果的影響，本次研究中對(duì)觀察組患者使用心理護(hù)理及健康教育后發(fā)現(xiàn)，其治療過程中的完全依從率大幅高于對(duì)照組患者，可見在良好的心理溝通及對(duì)健康常識(shí)的了解后，患者更加愿意配合臨床治療，且具有更大的戰(zhàn)勝疾病的信心。因此，在我們后續(xù)對(duì)患者的焦慮及抑郁情緒進(jìn)行檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)，觀察組患者的負(fù)面情緒評(píng)分均顯著低于對(duì)照組患者，可見心理溝通對(duì)改善患者情緒狀態(tài)的重要意義。

綜上所述，對(duì)于維持性血液透析患者而言，采用心理護(hù)理聯(lián)合健康教育可以顯著提高患者的治療依從性，且降低負(fù)面情緒，提高患者生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1] 厲淑榮，肖合存，林興鳳等.維持性血液透析患者依從性影響因素的研究[J]. 中華護(hù)理雜志，2009，44（12）：1081-1083.

[2] 陳金霄，施素華，梁萌.護(hù)理干預(yù)對(duì)維持性血液透析病人液體攝入依從性的影響[J]. 全科護(hù)理，2010，8（9）：2353-2354.

[3] 郭澤麗.維持性血液透析患者皮膚并發(fā)癥的臨床特點(diǎn)和護(hù)理對(duì)策[J]. 海南醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2013，19（3）：423-425.

第9篇

積極心理學(xué)視域下的高校心理健康教育將重心放在研究和培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)、積極體驗(yàn)和積極行為上，摒棄了傳統(tǒng)心理學(xué)過度關(guān)注學(xué)生心理問題和心理疾病的消極模式，營(yíng)造積極心理健康教育氛圍，有效提升高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育工作的業(yè)務(wù)能力。

1.1積極心理學(xué)對(duì)于高校心理健康教育的再次詮釋

運(yùn)用積極心理學(xué)核心理念指導(dǎo)的高校心理健康教育工作，打破了高校心理健康教育現(xiàn)有模式，豐富和擴(kuò)展了高校心理健康教育的內(nèi)涵和外延，優(yōu)化并配置了高校心理健康教育的格局和資源，改善及提升了高校心理健康教育的環(huán)境和效能。

1）培養(yǎng)積極品質(zhì)，強(qiáng)化主動(dòng)預(yù)防。積極心理學(xué)認(rèn)為，高校心理健康教育不應(yīng)只把目標(biāo)定位在心理疾病的修復(fù)和治療，而應(yīng)關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造上。通過重建學(xué)生的積極力量激發(fā)學(xué)生潛在的積極因素，增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)，從而強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)心對(duì)各類心理問題的主動(dòng)預(yù)防能力，消解各類心理問題的發(fā)生。

2）重建師生關(guān)系，提高幸福指數(shù)。積極心理學(xué)認(rèn)為，教師和學(xué)生應(yīng)當(dāng)建立相互平等、相互信任的關(guān)系，而不是教育者與被教育者的對(duì)立關(guān)系。在心理健康教育工作中，教師應(yīng)用積極的、發(fā)展的眼光看待學(xué)生出現(xiàn)的心理困惑，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并提出鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，強(qiáng)調(diào)積極向上的一面，建立學(xué)生自信，讓學(xué)生體驗(yàn)積極情緒，提高學(xué)生的主觀幸福感程度。

3）擴(kuò)展目標(biāo)設(shè)定，關(guān)注大眾幸福。按照積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，所有學(xué)生都具備積極品質(zhì)的潛力，都擁有主觀調(diào)節(jié)自我情緒的能力。積極心理學(xué)主張優(yōu)化配置社會(huì)、學(xué)校以及家庭的各種資源，培養(yǎng)和發(fā)掘所有學(xué)生的積極品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)，完善學(xué)生自我完整人格塑造，讓學(xué)生滿意地對(duì)待過去，幸福地感受現(xiàn)在和積極地面對(duì)未來。

1.2積極心理學(xué)提升高校輔導(dǎo)員心理健康教育能力

積極心理學(xué)核心思想在高校心理健康教育工作中的普及已然成為一種趨勢(shì)，其所倡導(dǎo)的積極品質(zhì)、積極體驗(yàn)以及積極系統(tǒng)對(duì)從事高校心理健康教育的一線輔導(dǎo)員具有深刻的指導(dǎo)意義。高校輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)調(diào)整方法策略，重塑自身形象，關(guān)注積極層次，釋放正向能量，提高心理健康教育實(shí)效。

1）踐行積極生活，樹立學(xué)生榜樣。高校輔導(dǎo)員在開展心理健康教育工作中，應(yīng)主動(dòng)尋找和發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，提升個(gè)人修養(yǎng)，以自信、樂觀和陽光的態(tài)度感受生活、面對(duì)工作，給學(xué)生樹立榜樣。在與學(xué)生溝通交流過程中，輔導(dǎo)員應(yīng)保持積極向上的態(tài)度，以飽滿、熱情、謙和的形象與學(xué)生共同探討問題，消解學(xué)生內(nèi)心疑慮，用積極的心態(tài)和樂觀的形象感染學(xué)生并潛移默化地影響學(xué)生。

2）學(xué)習(xí)積極理論，更新教育方法。高校輔導(dǎo)員要時(shí)刻保持對(duì)先進(jìn)心理理論的學(xué)習(xí)和理解，了解學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，掌握與學(xué)生溝通的基本方法和技巧。輔導(dǎo)員需要深入理解積極心理學(xué)的主要理論和核心思想，嘗試運(yùn)用其指導(dǎo)下的個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)方法設(shè)計(jì)并舉行相關(guān)活動(dòng)，構(gòu)建學(xué)生成長(zhǎng)積極環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生積極體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)。

3）建立積極信任，貼近學(xué)生實(shí)際。建立與問題學(xué)生之間的信任和平等的咨詢關(guān)系是高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作中最重要和最基礎(chǔ)的一項(xiàng)環(huán)節(jié)。輔導(dǎo)員在層層遞進(jìn)的交談中，從積極正面的方向?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，肯定學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，并有技巧、有針對(duì)性地提出建議和意見，彼此敞開心扉，深入交談，促使學(xué)生主動(dòng)地描述內(nèi)心的真實(shí)想法，從而掌握最本質(zhì)的信息，利于心理健康教育工作的繼續(xù)進(jìn)行。

2積極心理學(xué)對(duì)高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的方法啟示

積極心理學(xué)為高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育提供了新的視角。將積極心理學(xué)理念運(yùn)用到輔導(dǎo)員開展心理健康教育中的直接體現(xiàn)是一切從積極角度出發(fā)，用積極的方式解讀學(xué)生心理問題的積極方面，用積極的態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)，用積極的言行影響學(xué)生積極的心靈，用積極的途徑塑造學(xué)生積極的人生。

2.1積極測(cè)量，增強(qiáng)積極體驗(yàn)

積極心理學(xué)利用現(xiàn)有成熟的心理測(cè)量技術(shù)，結(jié)合積極正面指標(biāo)，形成用于測(cè)量快樂感、幸福感等多方面的測(cè)量體系。輔導(dǎo)員通過積極心理測(cè)量問卷評(píng)估學(xué)生的積極和消極方面，能夠較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況并建立相應(yīng)的學(xué)生心理檔案。輔導(dǎo)員在獲取學(xué)生基礎(chǔ)信息之后，能夠充分地就學(xué)生性格的積極因素進(jìn)行挖掘和培養(yǎng)，比如在言談中夸贊學(xué)生在演講方面的突出表現(xiàn)，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)目隙ǖ龋鰪?qiáng)學(xué)生的愉悅體驗(yàn)。

2.2積極干預(yù)，培養(yǎng)積極人格

實(shí)施有效地積極心理干預(yù)，客觀調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，用心塑造學(xué)生的積極人格，能夠較好地緩解學(xué)生的心理危機(jī)，并化解問題心理引發(fā)的危險(xiǎn)行為。輔導(dǎo)員在學(xué)生管理中一旦發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生的異常行為，應(yīng)立刻采取積極心理干預(yù)，包括以往形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，諸如定期約談、舉辦心理知識(shí)講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，并擴(kuò)展至校園廣播、報(bào)刊等校園媒體以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，擴(kuò)大影響范圍，讓學(xué)生參與其中并從中獲益。在積極心理干預(yù)工作中，培養(yǎng)學(xué)生用積極的態(tài)度來解讀生活的本質(zhì)，用自身的積極潛能預(yù)防和化解心理問題。

2.3積極引導(dǎo)，構(gòu)建積極系統(tǒng)