時(shí)間：2022-02-07 01:49:59
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【目的篇】運(yùn)動(dòng)員與體重,一場(chǎng)永不停歇的“戰(zhàn)爭(zhēng)”
技術(shù)型――劉翔
有些體育項(xiàng)目,對(duì)運(yùn)動(dòng)員身材的要求相當(dāng)苛刻,例如跨欄項(xiàng)目,對(duì)技巧和爆發(fā)力的要求相當(dāng)高,尤其是頂尖運(yùn)動(dòng)員,一個(gè)小小的技術(shù)不足,都可能導(dǎo)致滿盤皆輸。這不,去年冬天孫海平勒令劉翔減肥,因?yàn)椤跋栾w人”比之前增加了3公斤。假如不減肥,便意味著劉翔不得不在比賽中背著3公斤的“包袱”與高手競(jìng)技。
戰(zhàn)術(shù)型――舉重運(yùn)動(dòng)員
對(duì)于舉重項(xiàng)目而言,體重的變化可以成為決定金牌歸屬的重要戰(zhàn)術(shù)。
2002年釜山亞運(yùn)會(huì),韓國(guó)選手李成姬從中國(guó)女舉手中搶下惟一一項(xiàng)世界紀(jì)錄和金牌。但在同年的世錦賽上,中國(guó)隊(duì)派出了秘密武器李雪久,這位河南姑娘原是58公斤級(jí)選手,后降級(jí)別為53公斤級(jí)專門對(duì)付李成姬,而她也不負(fù)使命,在世錦賽上戰(zhàn)勝李成姬并奪回世界紀(jì)錄,這是降體重降級(jí)別的一次經(jīng)典戰(zhàn)例。
但中國(guó)隊(duì)選手也曾被對(duì)手的同一戰(zhàn)術(shù)擊敗。土耳其舉重神童穆特魯一直參加56公斤級(jí)比賽,但雅典奧運(yùn)會(huì)前一年突然改為62公斤級(jí),雅典奧運(yùn)會(huì)開幕前4天又減掉5公斤改回56公斤級(jí),一下打亂了中國(guó)隊(duì)的部署,硬生生搶走金牌。
美麗型――柳金、肖恩
還有不少運(yùn)動(dòng)員,減肥并非為了取得好成績(jī),而是出于維護(hù)形象的需要,例如體操名將柳金減肥純粹是為了讓自己看上去更美麗。
北京奧運(yùn)會(huì)體操全能冠軍柳金,一直以身材修長(zhǎng)、動(dòng)作舒展見長(zhǎng),但奧運(yùn)會(huì)之后,她卻“大”了一圈。而另一位美國(guó)體操冠軍肖恩,其發(fā)胖的程度簡(jiǎn)直“不忍目睹”。好在,兩人減肥效果顯著,現(xiàn)在出現(xiàn)在人們面前的柳金,依舊風(fēng)度翩翩、光彩照人;而肖恩也計(jì)劃于今年復(fù)出參加比賽。
【方法篇】減肥心情如此迫切,他們各顯神通
熱瑜伽――奧尼爾、莎拉波娃
以瑜伽減肥,是當(dāng)下不少女性的選擇,也是NBA球員“大鯊魚”奧尼爾控制體重的方法之一。奧尼爾特別喜歡吃甜食,而且胃口奇佳,因此,他也曾為減肥費(fèi)盡了心思。為了達(dá)到更好的效果,他報(bào)名參加了一個(gè)瑜伽培訓(xùn)班。
奧尼爾參加的課程在一間30℃以上的屋子里進(jìn)行,由于“大鯊魚”的身體過于龐大,克里夫蘭海灘瑜伽學(xué)校的教練不得不臨時(shí)找來(lái)兩張訓(xùn)練墊,供奧尼爾練習(xí)。或許是自認(rèn)為第一堂課表現(xiàn)不佳,奧尼爾自嘲:“我是瑜伽史上最差的學(xué)生。”不過,瑜伽學(xué)校校長(zhǎng)泰美卻不這么認(rèn)為,她是奧尼爾參加瑜伽課程的介紹人,她確信這個(gè)大個(gè)子會(huì)一直堅(jiān)持下去:“奧尼爾是一位高大、強(qiáng)壯的人,他告訴我,他并不經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng),但他不是我見過的最差學(xué)生。”
看到很多人在網(wǎng)絡(luò)上曬工資、曬包包,奧尼爾還把自己的減肥食譜和瑜伽課程體驗(yàn)貼在了網(wǎng)上。同時(shí),他還公布了一則令人大跌眼鏡的消息:“我前幾天開始控制飲食,我想成為Calvin Klein的內(nèi)衣模特。請(qǐng)不要嘲笑我,我很認(rèn)真的。”對(duì)此,奧尼爾的解釋是:“我總不好意思說(shuō),我已經(jīng)半途而廢了。在大家的監(jiān)督下,我就能堅(jiān)持去上瑜伽課程。”
節(jié)食――王一梅
北京奧運(yùn)會(huì)前,王一梅的體重直逼100公斤,后來(lái)她成功瘦身。根據(jù)最新官方公布的數(shù)據(jù)顯示,王一梅的體重已經(jīng)降到了90.5公斤。王一梅也是十分愿意把自己的減肥方法拿出來(lái)與大家分享。“前陣子我每天游泳兩公里,最近比賽很多,我很難每天抽空去游泳了。于是控制食量成為關(guān)鍵,我的每頓飯都不能吃得太多。”之前傳中國(guó)女排根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師和隊(duì)醫(yī)的綜合意見,給這位隊(duì)內(nèi)“第一重量”特地制定了減肥餐單,還不允許她吃紅燒的肉類。
“我每天3頓都是有魚有菜有肉吃的,沒有特別的減肥餐單,但是,零食我是一定要戒掉的,過去我習(xí)慣在比賽前吃巧克力,現(xiàn)在要注意了。”王一梅現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了沒有巧克力為伴的日子,因?yàn)橛?xùn)練的時(shí)候也不能吃零食,“我有一段時(shí)間不吃,就成功戒掉了。”
對(duì)于她成功減肥,中國(guó)女排主教練蔡斌贊揚(yáng)王一梅“很堅(jiān)毅”:“她減肥減得很順利。太胖讓她移動(dòng)速度較慢,容易受傷,甚至現(xiàn)在還存在沒有康復(fù)的腰傷,體重就是元兇之一。她還要繼續(xù)減,特別要管好她的食量,我相信她一定做得到。”
穿“打漁裝”――程菲
半天進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,半天用于學(xué)習(xí),這是程菲目前的生活。然而,少了以前的高強(qiáng)度訓(xùn)練,程菲又“膨脹”成一個(gè)小胖妞。2月10日,中國(guó)體操隊(duì)在國(guó)家體育總局訓(xùn)練局多功能廳舉行春節(jié)聯(lián)歡會(huì),程菲低調(diào)出席。人們明顯發(fā)覺小姑娘的臉明顯又圓了一圈。
在去年的全運(yùn)會(huì)體操比賽期間,程菲因膝蓋后十字韌帶撕裂退賽。“前段時(shí)間一邊養(yǎng)傷,一邊休假,體重就上來(lái)了。” 為了控制體重,這些年程菲幾乎不吃晚飯。“減肥,必須的!訓(xùn)練的時(shí)候就能感覺到,胖了翻起來(lái)特別費(fèi)勁。”作為體操運(yùn)動(dòng)員,程菲顯然對(duì)控制體重頗有心得,她表示,減肥的辦法無(wú)非就是訓(xùn)練。“還有就是穿著出汗服跑步,這個(gè)挺管用的。”程菲說(shuō)。在體操隊(duì)里,有一種很厚的橡膠服,材料不透氣,穿上后進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng),很容易出汗,進(jìn)而達(dá)到減肥效果。因?yàn)檫@種衣服看起來(lái)像打漁時(shí)穿的防水服,又被隊(duì)員稱為“打漁裝”。程菲并不能認(rèn)同節(jié)食減肥:“節(jié)食可不行,沒什么用。如果不吃飯,就想著吃零食,更容易長(zhǎng)肉。如果連零食也不吃,那營(yíng)養(yǎng)就更不能保證了。”
程菲在全運(yùn)會(huì)時(shí)的體重大約是42公斤,在接受媒體采訪時(shí),程菲表示,2010年的主要目標(biāo)仍是把傷養(yǎng)好,同時(shí)減肥目標(biāo)是減少三四斤,“只有體重減下來(lái)了,才好練習(xí)成套動(dòng)作,這樣才有競(jìng)技水平。”
精神療法――王皓
從去年全運(yùn)會(huì)開始,王皓的體重便成為了球迷看比賽之余的笑料,而在被記者追問體重時(shí),連他自己也羞于回答,只能厚著臉皮搪塞過去。“重了十幾斤!”中國(guó)男乒主教練劉國(guó)梁表示,“我跟他說(shuō),你都相當(dāng)于負(fù)重去比賽了!”為了更好地督促王皓減肥,劉國(guó)梁這次也亮出了“狠招”: 在去年底的國(guó)乒總結(jié)大會(huì)上,劉國(guó)梁送給王皓一份禮物――把網(wǎng)友對(duì)他的批評(píng)和寄語(yǔ),尤其是對(duì)他有觸動(dòng)的話,專門打印了一份,在總結(jié)里念了出來(lái)。
劉國(guó)梁并非不給王皓面子,也不是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)才出此“狠招”的,這都是基于對(duì)王皓性格的了解。“他不是那么要強(qiáng)的人,通常是教練踹一腳、他才走一步,一旦要求低一點(diǎn)、管理松一點(diǎn)的話,他的自我要求會(huì)不到位。”因此,劉國(guó)梁選擇用激將法刺激王皓的減肥信念。盡管這并非真正的減肥招數(shù),但減肥者若沒有堅(jiān)定的信念,如何能吃得了減肥的苦呢?
王皓的主管教練吳敬平說(shuō),雖然乒乓球運(yùn)動(dòng)不像網(wǎng)球、足球等項(xiàng)目需要許多的奔跑,但如果體重超標(biāo),肯定要影響技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮。特別是在激烈的對(duì)抗中,體重太重,勢(shì)必影響身體的反應(yīng),而乒乓球?qū)ι眢w快速反應(yīng)的要求是非常高的。
到底是什么樣的醫(yī)術(shù)敢于做出如此承諾？
科學(xué)治療白癜風(fēng)不再犯
綠色循經(jīng)減肥一次見效
彭醫(yī)師自己曾是白癜風(fēng)患者，20年前，他開始潛心研究白癜風(fēng)的致病原因及治療機(jī)理。白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫色的皮膚病，皮膚色素存在于皮膚及毛囊內(nèi)的黑色素細(xì)胞內(nèi)，黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸酶轉(zhuǎn)化為多巴，再經(jīng)一系列生化過程而成。當(dāng)這個(gè)過程發(fā)生障礙，導(dǎo)致酪氨酸酶活性減少，甚至消失，繼而使黑色素生成減少、消失，結(jié)果會(huì)使局部皮膚呈白斑樣，甚至影響毛發(fā)也會(huì)發(fā)白。
白癜風(fēng)雖然難治，但彭醫(yī)師在祖?zhèn)鞯幕A(chǔ)上潛心研究，通過對(duì)皮膚的生理、人體生化、遺傳、免疫等多項(xiàng)研究，針對(duì)白癜風(fēng)的病理創(chuàng)建了新療法，采用天然的中草藥，經(jīng)過巧妙組合配方研制成中藥配方，對(duì)治療白癜風(fēng)取得了顯著療效，目前已取得國(guó)家發(fā)明專利，并且得到臨床驗(yàn)證。
該療法能夠疏肝補(bǔ)腎，理氣解郁，化瘀通絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，恢復(fù)臟腑，并能夠迅速滲透細(xì)胞壁膜，從而激活色素細(xì)胞，恢復(fù)色素細(xì)胞的正常代謝功能，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血粘度，外擦藥物，激活真皮酪氨酸酶的活力，促進(jìn)黑色素合成，使黑色素獲得新生，從而在短期內(nèi)祛除白斑。通過眾多患者的臨床使用，具有見效快，不易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，為久治不愈的白癜風(fēng)帶來(lái)希望和福音。
綠色循環(huán)減肥技術(shù)是彭醫(yī)師在針灸減肥的臨床基礎(chǔ)上，總結(jié)出來(lái)的用手法減肥的特效方法，對(duì)減肥有獨(dú)到之處，特點(diǎn)是減肥無(wú)痛苦、無(wú)副作用，為純手法減肥。其減肥原理為；疏通經(jīng)絡(luò)，打通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，調(diào)控大腦中樞神經(jīng)，大腦中樞神經(jīng)發(fā)出指令，將多余的脂肪從脂肪庫(kù)里游離出來(lái)，經(jīng)分解、消耗，通過汗腺、大小便排出體外。不打針，不吃藥，不要任何外用藥及儀器，不需節(jié)食，根據(jù)減肥者的身高、體重，換算出超標(biāo)脂肪，只要超標(biāo)脂肪在20斤以內(nèi)，大多數(shù)都能在一個(gè)療程內(nèi)減掉。在減肥的同時(shí)對(duì)高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)內(nèi)分泌紊亂、更年期綜合癥等均具有一定輔助治療作用。
三位一體治療腰肩盤突出有奇效
中風(fēng)患者一個(gè)療程痊愈
針灸能更好地改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)。彭醫(yī)師臨床治療頸肩腰腿痛等疾病均有特效，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎等都屬于傷筋，軟組織包括有筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、關(guān)節(jié)囊、滑膜、椎間盤纖維環(huán)等，可因直接外傷、間接外傷或長(zhǎng)期勞損而產(chǎn)生一系列的病理變化，其損傷有局部組織肌肉牽拉、纖維破裂、肌腱撕破、肌腱滑脫、韌帶破裂、關(guān)節(jié)囊撕破，以及關(guān)節(jié)或軟組織勞損等。
傷筋主要癥狀是疼痛、瘀腫和功能障礙，早期疼痛劇烈，局部迅速腫脹，無(wú)骨擦音，被動(dòng)的還能活動(dòng)，損傷較輕的可以做輕動(dòng)作，有的還可負(fù)重，嚴(yán)重不能活動(dòng)，暫時(shí)失去勞動(dòng)力，慢性傷筋，有的無(wú)明顯外傷史，有的有慢性疲勞傷史。因患病部位不同，勞損的組織結(jié)構(gòu)不同，可有各不相同的癥狀，或隱痛、或酸痛或腫脹，或功能障礙，其癥狀因勞累或受涼而加重。
張秀珍，女，37歲，家住盱眙，于2006年10月8號(hào)到彭醫(yī)師的理療中心就醫(yī)。患者7年前腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，在盱眙醫(yī)院接受針灸治療半年，病情有所好轉(zhuǎn)，后斷斷續(xù)續(xù)疼痛。10天前病情加重，不間斷劇痛，臥床不起。CT掃描發(fā)現(xiàn)第四、五腰椎間盤突出，壓迫右側(cè)坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為劇痛，臀部及小腿外側(cè)放射性疼痛。彭醫(yī)師采用豪針針刺，迅速進(jìn)針出針的治療方式，通過良性刺激，把信息反饋到大腦，大腦發(fā)出指令，良性信息迅速反饋到病變部位，從而達(dá)到消炎止痛的效果。彭醫(yī)師又配合火針，散血化瘀，祛風(fēng)散濕，再配合火罐把濕寒瘀血拔出體外。三位一體療法迅速見效，第一天治療后，患者疼痛癥狀明顯減輕，短短幾天便可下地走路，疼痛逐漸消失，只有右小腿有麻串感，一段時(shí)間后消失、痊愈，至今未發(fā)。
彭醫(yī)師治療中風(fēng)后遺癥有特效要緣于他對(duì)中風(fēng)原理的深刻認(rèn)識(shí)和辨癥施治。腦血管后遺癥又稱中風(fēng)后遺癥，主要是中風(fēng)后氣虛血阻，脈絡(luò)淤阻，風(fēng)痰阻絡(luò)，或肝腎虧損，精血不足，筋骨失養(yǎng)所致，分為多種病癥。彭醫(yī)師明辨閉脫二癥，閉為實(shí)證，脫為虛，閉癥有要辨別陽(yáng)閉與陰閉，陽(yáng)閉多屬風(fēng)熱，陰閉多屬風(fēng)痰，了解了上述機(jī)理后，彭醫(yī)師辯證治療中風(fēng)，效果奇佳。
有位老年女患者，名叫薛光美，年齡68歲，3年前得腦梗塞留有后遺癥，曾到處治療無(wú)效，后來(lái)到彭醫(yī)師的理療中心。來(lái)時(shí)右側(cè)偏癱，行動(dòng)不便，需別人攙扶，且手指彎曲，不能活動(dòng)。彭醫(yī)師對(duì)其施行一次火針灸治療，再配合中藥辨證療法，臨床60年的秘方。治療后患者連說(shuō)“三年間從沒有現(xiàn)在這樣輕松過”。經(jīng)過幾個(gè)月治療，患者走路不需要人攙扶，不用拐了，手指能活動(dòng)了，右手還能提半桶水。學(xué)費(fèi)頸肩腰腿痛5800，白癜風(fēng)15000；中風(fēng)15000，減肥15000，全學(xué)50000，全學(xué)免費(fèi)傳授治療牛皮癬，蕁麻疹，濕疹技術(shù)均特效。每月18號(hào)開班，30號(hào)結(jié)束，限額30名以內(nèi)，包教包會(huì)。
地址：安徽省明光市澗溪平衡理療康復(fù)中心 彭立新
電話：0550-8061138
中華王氏火療起源于歷史文化名城――滕州，遠(yuǎn)在4600多年前，黃帝就封他的兒子建立古“滕”國(guó)。火療在那個(gè)時(shí)期已有了正式應(yīng)用，早期也是主要應(yīng)用在古人大眾的醫(yī)病療傷上；后期宮廷貴族看到了真正的療效后，才敢應(yīng)用；最后滕王自己也參與了應(yīng)用火療保健，并大加贊賞，號(hào)召全民推廣應(yīng)用這一偉大自然療法！
古人不斷的摸索，又經(jīng)歷代名醫(yī)的不斷參與指導(dǎo)，該技術(shù)延續(xù)至今，已達(dá)到幾近完美。“中華王氏火療”品牌創(chuàng)始人――王洪柱先生，祖輩掌握火療治病這一絕技，家傳至今。他不滿足于原有火療技術(shù)的現(xiàn)狀，又先后到廣州、四川、、北京等地多家公司和研究院所考察、學(xué)習(xí)。在取得了多家藥液配方的基礎(chǔ)上，又通過現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)理論科學(xué)組方，形成了具有國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平的火療藥液配方和技術(shù)方案。該技術(shù)使用高濃度酒精藥液對(duì)病患局部進(jìn)行間接燃燒，然后輔以藥物導(dǎo)入，通經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消炎止痛、祛風(fēng)通絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到治療的目的。該法根據(jù)民間熱敷療法、古傳熏蒸療法、道教火燒療法、結(jié)合中醫(yī)祖?zhèn)髅胤蕉嘈Ш弦弧＠迷摨煼ńY(jié)合特殊藥物與皮膚廣泛接觸、燃燒加熱、滲透，可直接作用于全身上百個(gè)穴位及數(shù)十條經(jīng)絡(luò)，并通過經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血，使失去平衡的臟腑陰陽(yáng)得到調(diào)整，祛除體內(nèi)風(fēng)、寒、濕、熱、毒等。它不同于人們了解的中西醫(yī)，但具備了它們共同治病的功能；也不同于針灸、按摩、刮痧、手療、耳療、足療、電療，但具備了它們共同診病、治病的效果。
中華王氏火療雖受啟于灸療和針療，但它沒有灸、針療的痛苦，而且比灸療、針療更完美。它不僅運(yùn)用了灸療的經(jīng)絡(luò)熱效應(yīng)作用原理，又綜合了針療當(dāng)中的貼敷法，即藥氣經(jīng)經(jīng)穴滲透作用于全身，同時(shí)當(dāng)全身燃燒時(shí)，火療液里的藥物成分通過皮膚的呼吸系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)，從而達(dá)到疏通筋絡(luò)，增強(qiáng)血管、淋巴、神經(jīng)組織代謝的作用，盡顯中醫(yī)學(xué)外治法、熱敷法之精髓。采用明火在人體表皮燃燒，迅速打開皮膚毛孔及人體經(jīng)絡(luò)，使人體氣血暢通、陰陽(yáng)平衡……因此，操作時(shí)客人會(huì)有一種從未體會(huì)過的舒服感。
中華王氏火療，是一種無(wú)需特殊設(shè)備，無(wú)需行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，操作簡(jiǎn)便，易學(xué)易懂，療效快且顯著，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。集美容、減肥、保健、治療、保養(yǎng)為一體，古今結(jié)合、多效合一，是全新的特色自然療法。全身燃起熊熊大火，僅一療程體重可減輕2-6斤，腰部酸脹感沒了，宮冷、宮寒馬上消失，外在斑可淡化30%，風(fēng)濕痛沒了，痛經(jīng)立刻見效，骨脹、骨寒、骨痛馬上消失。這是從中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：灸療、針療、中藥，結(jié)合國(guó)際最新食療、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)經(jīng)驗(yàn)中大量實(shí)踐總結(jié)出來(lái)。通過全身燃燒大火的形式來(lái)達(dá)到減肥、美體療養(yǎng)、祛病強(qiáng)身的一種新方法，其誕生必將把中國(guó)美體瘦身業(yè)推向一個(gè)新的高點(diǎn)。它廣泛適用于家庭、賓館、按摩室、洗浴中心、足療院、美容院和社區(qū)診所、醫(yī)院等各種場(chǎng)所，每次成本僅1-2元左右，收費(fèi)卻可達(dá)幾十元甚至上百元。該項(xiàng)目有店鋪經(jīng)營(yíng)最好，無(wú)店鋪者也可學(xué)會(huì)后預(yù)約上門為人服務(wù)，可在賓館、醫(yī)院、社區(qū)服務(wù)中心等處設(shè)點(diǎn)經(jīng)營(yíng)，等真正贏利后再正式開店經(jīng)營(yíng)，這樣穩(wěn)妥又放心，確是中小投資創(chuàng)業(yè)者的無(wú)風(fēng)險(xiǎn)選擇。
在沈陽(yáng)市最先加盟上市的“中華王氏火療”店150平方米,15張床在短短開業(yè)一個(gè)月時(shí)間里就賺了近10萬(wàn)元。老板說(shuō)出了心里話：“這行業(yè)比足療和其他保健方式都要好,因?yàn)榉?wù)快、翻臺(tái)快、利潤(rùn)高。有時(shí)1天1張床要做18位客人。另外，該店的劉明老板在經(jīng)營(yíng)中發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者實(shí)際每次消費(fèi)額度要比做足療高。原來(lái)顧客一般都只加1-2個(gè)部位火療，感受體驗(yàn)到火療的真正效果后，第二次再來(lái)又要換2個(gè)部位做。所以他自信這樣賺錢賺得又快又多,現(xiàn)在已經(jīng)計(jì)劃再開家大店，準(zhǔn)備年賺百萬(wàn)元。
為了使中華王氏火療發(fā)揚(yáng)光大，造福廣大患者，也為了廣大的中小投資者更好地掌握這門致富技術(shù)，中華王氏火療面授、函授培訓(xùn)基地決定超低價(jià)588元傳授：全套火療操作技術(shù)資料，提供培訓(xùn)教學(xué)光盤和密傳火療藥液配方（函授學(xué)不會(huì)者，可再報(bào)名來(lái)現(xiàn)場(chǎng)面授）；免費(fèi)提供成熟的經(jīng)營(yíng)方案，并對(duì)加盟學(xué)員進(jìn)行區(qū)域性保護(hù)。同時(shí)再贈(zèng)送8種中醫(yī)拔罐療法和18式易筋經(jīng)健身法培訓(xùn)教學(xué)光盤，供學(xué)員另外參考學(xué)習(xí)。地方加盟保護(hù)制度使得投資者無(wú)壓力，并可在當(dāng)?shù)嘏嘤?xùn)、招收學(xué)員、發(fā)展網(wǎng)絡(luò)。
中華王氏火療?面授函授培訓(xùn)基地
地址：山東省滕州市平行中路金孔府北區(qū)2號(hào)商務(wù)樓
電話：0632-6086088 3953055
3953077 5622398（兼?zhèn)髡妫?/p>
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網(wǎng)址：省略
關(guān)鍵詞：減肥產(chǎn)品；網(wǎng)絡(luò)銷售；促銷手段
一、品牌推廣策略
（一）目標(biāo)和市場(chǎng)定位：
通過對(duì)市場(chǎng)以及消費(fèi)者的分析，根據(jù)消費(fèi)者的年齡、教育、收入、地區(qū)分布、消費(fèi)行為特征，以及項(xiàng)目的品牌定位，我們初步確定的目標(biāo)市場(chǎng)：男女白領(lǐng)、中老年人，同時(shí)部分中老年人也注重身體健康，。根椐青年群體的消費(fèi)習(xí)慣，制定適合年輕人減肥的項(xiàng)目推廣策略。
年齡：25-55歲之間
受教育程度：大專、本科或以上
從事職業(yè)：白領(lǐng)、金融、貿(mào)易、法律、傳媒、……
生活水平：薪水中等，收入穩(wěn)定，注重生活品質(zhì)。喜歡閱讀時(shí)尚類讀物，認(rèn)可健康體魄、美麗的重要性，理性消費(fèi)，關(guān)注自我感受和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
（二）產(chǎn)品分析
產(chǎn)品包裝策略：開創(chuàng)性地采用時(shí)尚化的宣傳手段。現(xiàn)在以時(shí)尚、現(xiàn)代化元素，打破舊的觀念，讓產(chǎn)品的形式具有獨(dú)特視覺載體。其時(shí)尚女性的風(fēng)彩、現(xiàn)代成功人士減肥成功案例等。現(xiàn)有的減肥產(chǎn)品，無(wú)一不契合了都市人的現(xiàn)代生活節(jié)奏。故其上贏得了消費(fèi)者的喜愛，成為白領(lǐng)、中老年人、小孩肥胖者的理想選擇。
產(chǎn)品推廣渠道：商城、網(wǎng)站、微博、活動(dòng)調(diào)研（商業(yè)區(qū)）、百度競(jìng)價(jià)、百度推廣等。
二、商城品牌推廣方式
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的減肥產(chǎn)品大型商城在國(guó)內(nèi)還不超過一五十家，減肥產(chǎn)品銷售囊括了產(chǎn)品定位、促銷手段、品牌推廣等10大類產(chǎn)品，而些“綠色減肥”、“健康減肥”這些產(chǎn)品的獨(dú)特的創(chuàng)意也給產(chǎn)品帶來(lái)很大的亮點(diǎn)。這樣就給了產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)很大的發(fā)展空間。如果可以進(jìn)行精心的策劃，可以提高減肥產(chǎn)品在網(wǎng)絡(luò)銷售的業(yè)績(jī)。
（一）網(wǎng)絡(luò)銷售手段升級(jí)
1、以“2013品牌升級(jí)”為主題，舉辦一次客戶互動(dòng)調(diào)研活動(dòng)，在活動(dòng)中客戶參與調(diào)研，通過認(rèn)知、支持、宣傳公司等一系列活動(dòng)形式，提升公司在電子商同齡人知名度的知名度。
2、通過問卷調(diào)查，讓我們更好地認(rèn)知我們現(xiàn)在所存在的營(yíng)銷不足之處。借助客戶的砥礪，把醫(yī)院辦的更好。
3、有獎(jiǎng)回報(bào)參與客戶，獲取更多的客戶信息。讓公司2013的營(yíng)銷推廣更為得力。
4、通過獎(jiǎng)品形式，促使客戶上門消費(fèi)，以此提升公司業(yè)績(jī)。
5、植入VIP充值返利、高級(jí)會(huì)員卡定制等活動(dòng)促銷形式讓參與者獲得相應(yīng)的優(yōu)惠或獎(jiǎng)項(xiàng)。
（二）成功的網(wǎng)絡(luò)銷售就是整合營(yíng)銷
其實(shí)要想把網(wǎng)絡(luò)銷售做好，不僅僅是發(fā)貼子和寫軟文，而且要把網(wǎng)絡(luò)銷售一次成功的論壇推廣，要融合好多東西進(jìn)去的。比如：
A、精準(zhǔn)營(yíng)銷：論壇推廣應(yīng)該是精準(zhǔn)的，比如我們是減肥網(wǎng)站，那就應(yīng)該找整形類的論壇進(jìn)行營(yíng)銷推廣。
B、口碑營(yíng)銷：論壇營(yíng)銷的目的是為了讓用戶對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生正面的認(rèn)知，然后傳播好的產(chǎn)品效果。
C、病毒營(yíng)銷：成功的營(yíng)銷貼，會(huì)出現(xiàn)病毒式傳播的效果，甚至?xí)淮罅哭D(zhuǎn)載，產(chǎn)生非常瘋狂的病毒傳播的效果。
D、事件營(yíng)銷：很多時(shí)候，一次網(wǎng)絡(luò)銷售往往需要事件性去來(lái)配合。
E、其它：比如視頻營(yíng)銷、體驗(yàn)營(yíng)銷、新聞炒作等等。其實(shí)大家好好總結(jié)和研究一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，成功的網(wǎng)絡(luò)銷售，就是整合營(yíng)銷。要用到很多的營(yíng)銷工具，這也意味著我們要提前掌握各種營(yíng)銷方法才能達(dá)到事半功倍的效果。
（三）通過產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)調(diào)研
主題：XXX公司 2013年網(wǎng)絡(luò)銷售計(jì)劃
推廣：4期（每?jī)芍芤黄冢?/p>
內(nèi)容：網(wǎng)站專題問卷調(diào)查
參與即送500元美麗資金
問卷內(nèi)容
XXX公司感謝您對(duì)本院的支持與厚愛，更希望您能花上短短幾分鐘的時(shí)間，填寫以下幾個(gè)問題，XXX公司有您，我們才會(huì)做得更好！
在您填寫完如下問題后，您將可以獲得500元美麗資金！（可以抵用我院任何一項(xiàng)服務(wù)費(fèi)用）
第一期：走進(jìn)XXX公司調(diào)查內(nèi)容：
（1）、請(qǐng)問您是通過哪一種方式認(rèn)識(shí)XXX公司的？
A、網(wǎng)絡(luò)B、電視C、戶外廣告D、他人介紹
（2）、在您選擇減肥產(chǎn)品服務(wù)之前，您所考慮的要素最重要的是什么？
A、廣告吸引度B、產(chǎn)品知名度C、服務(wù)周到程度 D、項(xiàng)目?jī)r(jià)格高低
（3）、在您的心目之中，對(duì)減肥產(chǎn)品的接受度是怎么樣？
A、我年輕，我對(duì)減肥更感興趣。
B、瘦小了，穿上減肥產(chǎn)品更好
C、都可以接受，別人可以，我也可以！
D、這都什么年代了，用減肥產(chǎn)品是我們作為現(xiàn)代人的權(quán)益，特別是女孩，喜歡苗條的身材本身無(wú)可厚非。
（4）、如果用一句話評(píng)價(jià)XXX公司，下面最接近您的意思的是？
A、XXX公司是一個(gè)新公司沒什么知名度。
B、XXX公司雖然是一家新公司，但是減肥產(chǎn)品的銷售推廣值得稱贊。
C、將創(chuàng)意賦予生活，時(shí)尚化的東西，年輕人都應(yīng)該喜歡。
D、其他（ 客戶填寫 ）
（5）、如果用一句話表達(dá)您對(duì)XXX公司2013的期望，下面最接近您的意思的是？
A.我希望XXX公司提供的產(chǎn)品能更加便民化。
B、我希望XXX公司服務(wù)能夠更多更全面一些。
C、我希望XXX公司有更多的產(chǎn)品為我實(shí)現(xiàn)健康夢(mèng)想。
D、我希望XXX公司有更多的優(yōu)惠項(xiàng)目供我選擇。
E、我希望XXX公司有更多的好產(chǎn)品給我們年輕人。
非常感謝！請(qǐng)您留下您的姓名地址和聯(lián)系方式，我們會(huì)在24小時(shí)內(nèi)與您聯(lián)系，給予您相對(duì)應(yīng)的500元美麗資金！
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三、活動(dòng)促銷
2.1定期返送基金。帶動(dòng)顧客的消費(fèi)欲望。
2.2拿出特色產(chǎn)品定期進(jìn)行推廣。根椐季節(jié)，節(jié)假日設(shè)計(jì)相關(guān)的產(chǎn)品推銷。
2.3對(duì)于時(shí)尚理念進(jìn)行細(xì)致的傳達(dá)。
四、網(wǎng)站頁(yè)面設(shè)計(jì)
網(wǎng)站可以通過相關(guān)的版塊展示：品牌介紹、企業(yè)榮譽(yù)、主營(yíng)產(chǎn)口、優(yōu)美的環(huán)境、時(shí)尚精品預(yù)定、知名養(yǎng)生大師講座、公司發(fā)展歷程等內(nèi)容為顧客提供了極佳的減肥平臺(tái)，大大降低推廣的障礙和成本，提高顧客預(yù)定商品的效果。
公司商城應(yīng)該以時(shí)尚文化為主題，網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)充滿著時(shí)尚的潮流，運(yùn)用流行的元素，使網(wǎng)站充滿快樂的氣息。
網(wǎng)頁(yè)顏色預(yù)定：以青春亮麗的高雅格調(diào)的動(dòng)態(tài)網(wǎng)站。
五、商城網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)、公司網(wǎng)站需要團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作，保證網(wǎng)站的權(quán)重和收錄。
六、減肥產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)整合銷售
減肥產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)銷售從過去單一的銷售手段，慢慢向整個(gè)營(yíng)銷系統(tǒng)進(jìn)行推廣產(chǎn)品，針對(duì)媒體的特點(diǎn)選擇廣告內(nèi)容的創(chuàng)作，并對(duì)廣告效果進(jìn)行管理，然后到終端銷售，生動(dòng)化配置與培訓(xùn)多個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)整，所以奢侈品的主流是引領(lǐng)潮流和創(chuàng)造時(shí)尚的話題，唯品會(huì)需要將自己的創(chuàng)新意理論與賣點(diǎn)加入到多元化的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)當(dāng)中，包括產(chǎn)品的平面作品、攝影、視頻和插畫等，因此可以為企業(yè)搭建滿足雙向需求的平臺(tái)，將奢侈品的功能拓寬，衍生出的產(chǎn)品可以加速覆蓋的模式，對(duì)于奢侈品網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷來(lái)看，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要更多的技巧，需要保持高貴姿態(tài)，竭盡全力讓消費(fèi)者能夠滿意。
七、減肥產(chǎn)品月度銷售推廣工作指標(biāo)
（1）與39健康網(wǎng)、有問必答網(wǎng)、尋醫(yī)問藥網(wǎng)建立廣告、專家宣傳、軟文推廣、醫(yī)療資訊合作，并取得一些由網(wǎng)絡(luò)媒體提供的印證榮譽(yù)牌匾擴(kuò)充醫(yī)院榮譽(yù)，提升醫(yī)院在廣州天河片區(qū)的權(quán)威度。
（2）續(xù)上月，上線網(wǎng)站優(yōu)化、文章更新。文章更新速度150篇/工作日，作為日常例行工作。
（3）在論壇、博客、微博、QQ群、信息黃頁(yè)、友情鏈接、網(wǎng)上問答中繼續(xù)建設(shè)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)推廣工作。
（4）通過本月主題活動(dòng)，初步建設(shè)廣州長(zhǎng)泰醫(yī)院E-IMC網(wǎng)絡(luò)整合營(yíng)銷戰(zhàn)略布局：
整合營(yíng)銷行列（1）① 新聞營(yíng)銷、② 學(xué)術(shù)營(yíng)銷、③ 專家營(yíng)銷、④ 公益營(yíng)銷；
（2）⑤ 活動(dòng)營(yíng)銷、⑥ 技術(shù)營(yíng)銷
（3）⑦ 品牌營(yíng)銷、⑧ 項(xiàng)目營(yíng)銷
（4）⑨ 系統(tǒng)營(yíng)銷、⑩ 體驗(yàn)營(yíng)銷
（5）輔助：促銷。
1-12月份，網(wǎng)絡(luò)投放約為整月7萬(wàn)元 — 9萬(wàn)元為宜，一方面，百度競(jìng)價(jià)從品牌詞、項(xiàng)目詞進(jìn)行推廣和優(yōu)化，另一方面則促進(jìn)活動(dòng)宣傳，初步建設(shè)搜搜合作，前期以網(wǎng)盟形式合作為重點(diǎn)，以輔助5月份的活動(dòng)推廣。
1-12月份預(yù)計(jì)，平均每天網(wǎng)絡(luò)到院人數(shù)12 — 15人次，網(wǎng)絡(luò)營(yíng)業(yè)目標(biāo)120萬(wàn)。（作者單位：綏化學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院）
參考文獻(xiàn)
[1]陳放：《品牌策劃》武漢大學(xué)出版社2011.6
暑假期間，我不但學(xué)會(huì)了許多書本沒有的專業(yè)知識(shí),通過實(shí)際操作，一方面檢驗(yàn)了課堂理論教學(xué)中基本知識(shí)掌握的程度；另一方面擴(kuò)大了知識(shí)面；再者是鍛煉和增強(qiáng)了實(shí)際動(dòng)手和獨(dú)立工作的能力，培養(yǎng)了良好的工作作風(fēng)和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度。
由于上學(xué)的原因，不經(jīng)常查看自家網(wǎng)站商品信息，對(duì)商品的價(jià)格還知甚少，所以還要接受他們的培訓(xùn)。幾天后，對(duì)商品的價(jià)格已有所了解。但是通過幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在通話和與顧客網(wǎng)聊方面還有所欠缺，同樣是賣東西，他們?cè)跁r(shí)銷售量就高，在此我總結(jié)出幾點(diǎn)：
第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。
做為一個(gè)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語(yǔ)，特別是網(wǎng)絡(luò)交流更是如此，網(wǎng)絡(luò)經(jīng)商不明思議同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者需求提供不同的商品。每一時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)上都會(huì)熱銷一些產(chǎn)品。比如說(shuō)暑期，天氣炎熱，最適合減肥，網(wǎng)絡(luò)各處都會(huì)出現(xiàn)減肥藥的廣告，所以一定要順著這場(chǎng)減肥風(fēng)暴做好減肥藥的廣告，要求呢？此藥物必須是正品，對(duì)服用者不會(huì)造成傷害，同時(shí)這個(gè)產(chǎn)品的知名度一定要高，定價(jià)要合理。在交流時(shí)，可以放心的說(shuō)是電臺(tái)的主打廣告。
第三，誠(chéng)信是成功的根本。
網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物本是充滿風(fēng)險(xiǎn)的，顧客都希望能夠貨到付款，而賣家都支持支付寶，沒有支付寶是要通過銀行付款后發(fā)貨的。而對(duì)于沒有開通支付寶的客戶呢？我們則會(huì)通過先付一半貨款，貨到后再付完的方式進(jìn)行交易。這樣一來(lái)顧客也不會(huì)擔(dān)心金錢全部被騙去，還能拿到心儀的商品。當(dāng)然，我們是絕對(duì)不會(huì)做對(duì)不起客戶事，他們都可以進(jìn)入我們的網(wǎng)站查看賣家信用，經(jīng)營(yíng)時(shí)間，買家的評(píng)價(jià)以及良好的服務(wù)態(tài)度就能得到顧客的信任。
第四，付出才有收獲。
雖然每天來(lái)咨詢以及下訂單的客戶都很多，但是為了增加自己產(chǎn)品的知名度、加大網(wǎng)絡(luò)搜索引擎，每天依然要做好宣傳工作。在閑暇之余，查找各種推廣營(yíng)銷的方法，并第一時(shí)間實(shí)踐，具體有以下幾種
1、免費(fèi)或者付費(fèi)建立專門的產(chǎn)品網(wǎng)站或者博客，登載相關(guān)資料，優(yōu)化數(shù)據(jù)，利用搜索引擎的抓取特點(diǎn)增大曝光率。
2、到百度、谷歌等等搜索引擎上做關(guān)鍵字廣告
3、在新浪、搜狐等門戶網(wǎng)站上做廣告推廣
提高技能
她叫戴寒雪，是江蘇省揚(yáng)州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校2002年的畢業(yè)生。在揚(yáng)州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校“學(xué)生主體、教師主導(dǎo)”的教學(xué)氛圍中，戴寒雪同學(xué)得到了極大的鍛煉，從剛開始在課堂上練習(xí)美容操作時(shí)的手忙腳亂到后來(lái)手法嫻熟，戴寒雪說(shuō)：“揚(yáng)州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校的老師給了我很大的幫助，在課堂上邊學(xué)邊操作邊改正，老師們一直都以我們學(xué)生為主，不斷地給予我們指點(diǎn)；另外，揚(yáng)州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校每年還舉辦大大小小的各種比賽，在這種競(jìng)賽的氛圍中，大家都使足了勁進(jìn)行比拼，技能水平得到不少提高。”
畢業(yè)初期，學(xué)校介紹戴寒雪到揚(yáng)州一家美容院從事美容工作，憑借一腔熱情，她立志要把在學(xué)校學(xué)到的技能好好地在工作中展示出來(lái)，由于工資低只能租住在一家5平米的小房子里，老鼠、蟑螂隨處可見。工作期間，她每天多看、多問、多做，幾乎每天都是最后一個(gè)離開店里，但絲毫不覺得累，因?yàn)檫@是她熱愛的事業(yè)。
為全面了解美容行業(yè)，她選擇做美導(dǎo)，每天積極與顧客交流、溝通，經(jīng)過一段時(shí)間的摸索，她總結(jié)出一套很好的與顧客溝通的方法，導(dǎo)購(gòu)業(yè)績(jī)非常好，得到店老板的一致認(rèn)可，這為她以后自己開店積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
發(fā)現(xiàn)商機(jī)
美容行業(yè)名目繁多的美容項(xiàng)目和大量的良莠不齊的化妝品曾使許多愛美者無(wú)所適從，也有許多人因?yàn)檫x擇不當(dāng)而鑄成憾事，化學(xué)性化妝品和帶有刺激性的化妝品使得許多愛美者望而卻步……她敏銳地發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)美容前景一片大好，于是她北上西安，在中國(guó)唯一的有“美容黃埔軍校”之稱的“陜西海棠中醫(yī)學(xué)院”函授學(xué)習(xí)中醫(yī)美容學(xué)。通過學(xué)習(xí)，她認(rèn)識(shí)到了美容必須遵循中醫(yī)基礎(chǔ)理論體系，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，以調(diào)節(jié)臟腑、辨證施治從而達(dá)到治療各種色斑、痘、敏感性等皮膚問題，使愛美女士在健康的基礎(chǔ)上更加美麗。
經(jīng)過幾年的在外漂泊，戴寒雪積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，2004年她決定回家自己創(chuàng)業(yè)，當(dāng)與父母第一次商量要開店的事情時(shí)，遭受到了家人的強(qiáng)烈反對(duì)，于是她賭氣和父母說(shuō)向他們借2萬(wàn)元錢并保證兩個(gè)月之內(nèi)一定如數(shù)返還，父母勉強(qiáng)答應(yīng)。錢的問題解決了，場(chǎng)地在哪里？由于資金有限，她又找到了年邁的爺爺，借下爺爺臨街8平方的房子，安置1張美容床后開始營(yíng)業(yè)，成立了千子中醫(yī)減肥中心。憑借在美容行業(yè)幾年的闖蕩經(jīng)驗(yàn)，加上技藝精湛、待人友好，生意異常火爆，短短兩個(gè)月的時(shí)間，賺回2.8萬(wàn)元，當(dāng)她拿著自己賺來(lái)的2.8萬(wàn)元放在父母面前的時(shí)候，她很開心，因?yàn)樗齼冬F(xiàn)了自己的承諾，證明了自己的能力。
“美”的文化
在創(chuàng)立初期，戴寒雪就確立了“致力專業(yè)美容事業(yè)，傳播健康美容文化”的發(fā)展理念。六年的時(shí)間，千子中醫(yī)減肥中心從簡(jiǎn)單的1張美容床到環(huán)境優(yōu)雅、擁有現(xiàn)代化電子美容器械的健康女士美容院，從美容服務(wù)單一到取得國(guó)際著名專業(yè)美容一線品牌的地區(qū)權(quán)……六年的時(shí)間，戴寒雪和她的伙伴們累計(jì)接待和服務(wù)達(dá)31900多人次，無(wú)一例損傷性美容投訴，成功幫助3642多名愛美人士瘦身成功，共計(jì)減重21030余斤，內(nèi)調(diào)祛斑、祛痘、紅血絲、皮膚過敏有效率高達(dá)93%……
在不斷擴(kuò)大店面的同時(shí)，戴寒雪十分注重個(gè)人能力的提高，不惜花費(fèi)大量資金前往南京、上海、廣州等地學(xué)習(xí)先進(jìn)的管理模式，尋求專業(yè)技能的突破。個(gè)人的力量是有限的，要想千子美容能夠長(zhǎng)期健康地發(fā)展下去，必須要提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，于是她決定，將店內(nèi)美容師統(tǒng)一送往上海王牌訓(xùn)育中心、南京東霞美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)而專業(yè)的培訓(xùn)，這不僅提升了千子中醫(yī)減肥中心的服務(wù)水平，也為千子的發(fā)展注入了新的生機(jī)，同時(shí)也提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
戴寒雪還自我探索，及時(shí)調(diào)整店內(nèi)管理模式，實(shí)行晨會(huì)、晨操、晨舞，員工每周記周記、對(duì)店內(nèi)管理提出自己的看法，對(duì)顧客實(shí)行跟蹤管理……通過一系列行之有效的管理方法，大大提升了千子美容的整體管理水平，給顧客留下了深刻的印象。
千子的品牌來(lái)自服務(wù)的質(zhì)量和效果，也來(lái)自所選擇使用的產(chǎn)品。為了選擇好的品牌產(chǎn)品，讓千子插上騰飛的翅膀，戴寒雪嚴(yán)格篩選產(chǎn)品，她到省內(nèi)外考察，從美容設(shè)備的選擇，到產(chǎn)品的質(zhì)量、服務(wù)、包裝、物流都親自過問，每一個(gè)產(chǎn)品在前她都親自嘗試、體驗(yàn)，由于她對(duì)產(chǎn)品嚴(yán)格要求，精益求精，千子所選擇的產(chǎn)品在長(zhǎng)期的使用中沒有接到一起投訴，2008年千子被評(píng)為“宿遷市誠(chéng)信單位”。
每次當(dāng)有人問起她，為什么要經(jīng)營(yíng)美容店？要賺多少錢？她都微微一笑，她說(shuō)：“我不是想賺多少錢，我熱愛我的專業(yè)，我喜歡自己的事業(yè)，不是有人說(shuō)過人生最大的幸事就是干自己喜歡的事嗎？我不為賺錢，我要在創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，培養(yǎng)更多、更好的美容專業(yè)技能人才，教會(huì)他們?nèi)绾未蛟熳约旱拿利惾松！?/p>
培養(yǎng)人才
她經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是“不但要?jiǎng)?chuàng)造財(cái)富，更要培養(yǎng)人才”。此話也許大家聽后會(huì)一笑而過，但她確實(shí)對(duì)此執(zhí)著地追求，因當(dāng)?shù)孛廊輰W(xué)校的邀請(qǐng)，她在百忙之中每周抽出兩天時(shí)間前往任教，培養(yǎng)出一大批美容專業(yè)人才和美容院發(fā)展的后備力量。
在自己掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上遵循“服務(wù)帶動(dòng)教育、教育創(chuàng)造價(jià)值”的經(jīng)營(yíng)理念，戴寒雪積極培訓(xùn)員工，并提出服務(wù)新理念，推廣內(nèi)在健康美容法，讓美容業(yè)走出了僅注重外在的圍城，更加關(guān)注內(nèi)在的和諧，贏得了顧客的廣泛贊譽(yù)，也為千子品牌注入了新的活力。千子人在為顧客面膜、面霜、精油按摩、蒸臉、去角質(zhì)、身體亞健康調(diào)理等療程進(jìn)行中，創(chuàng)造舒適的氣氛進(jìn)行溫馨交談，幫助客人身心放松；此外，千子人還指導(dǎo)客人注重內(nèi)在美的修煉，并且教授客人色彩搭配、社交禮儀、健康養(yǎng)生方式等，形成內(nèi)在健康美容法――由內(nèi)而外的美麗，這個(gè)方式可以開發(fā)下意識(shí)的潛能，讓皮膚和外觀獲得顯著改善。這樣突破了傳統(tǒng)的美容方式，讓每一個(gè)來(lái)千子的客人感受到千子是她們心靈的港灣，信心的源泉，她們的內(nèi)外和諧之美在千子得到自然的釋放；千子人還創(chuàng)立了設(shè)定目標(biāo)、自我鼓勵(lì)、想象可視化、相信自己、放松自己的5步法，激發(fā)人體的潛能，讓內(nèi)心的力量自然運(yùn)作，達(dá)到了顯著的效果，讓許多女性找回了美麗與自信。
關(guān)鍵詞 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù) 慢性非傳染性疾病 隨訪管理
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.12.117
根據(jù)目前社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)以下特點(diǎn):①社區(qū)的人口老齡化,慢病的患病率高。②慢性病的危險(xiǎn)因素存在廣泛;如吸煙,醺酒,肥胖,高鹽飲食,運(yùn)動(dòng)減少,工作壓力大等。③患者的文化水平偏低,對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)不夠清楚,不夠重視。④遵醫(yī)行為差,用藥不科學(xué)。⑤社區(qū)工作人員少,工作量大。⑥社區(qū)的工作剛開展,工作經(jīng)驗(yàn)不足。
針對(duì)以上特點(diǎn),以工作人員的隨訪技能培訓(xùn)、健康教育、行為干預(yù)、慢病的定期監(jiān)測(cè)、用藥指導(dǎo)、責(zé)任醫(yī)務(wù)人員的考核制度、慢性病隨訪管理從這幾方面開展工作,具體計(jì)劃如下。工作人員的隨訪技能培訓(xùn):確定培訓(xùn)對(duì)象、培訓(xùn)目的、培訓(xùn)內(nèi)容。培訓(xùn)對(duì)象為所有居委會(huì)的責(zé)任醫(yī)師和護(hù)士。培訓(xùn)目的是對(duì)慢病的科學(xué)管理,達(dá)到既病防殘,限制殘障,提高患者的生活質(zhì)量的目的。培訓(xùn)內(nèi)容為慢性非傳染性疾病的基本知識(shí),如何管理慢性非傳染性疾病,隨訪的技巧。
慢性非傳染性疾病的管理中,健康教育的內(nèi)容是慢病的危險(xiǎn)因素,飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物的用法,以及慢性病的防治,并發(fā)癥和預(yù)后等。健康教育的方法為面對(duì)面的口頭教育,發(fā)健康宣傳資料,身邊的案例教育,組織一些活動(dòng),如糖尿病的飲食競(jìng)賽、高血壓的知識(shí)競(jìng)賽等。
在這一年的工作中業(yè)務(wù)部門主要考核經(jīng)營(yíng)指標(biāo)、工作質(zhì)量與效率、管理指標(biāo)強(qiáng)調(diào)業(yè)務(wù)部門做大規(guī)模、多創(chuàng)效益的同時(shí)，必須確保服務(wù)質(zhì)量、操作安全和法律風(fēng)險(xiǎn)防范。
XX年總結(jié)：
1.物流業(yè)務(wù)部：
加強(qiáng)了禮貌教育，現(xiàn)在基本做到有電話就接聽，主動(dòng)問好。
作為單證制作上減少錯(cuò)誤率，現(xiàn)在每月對(duì)帳單的錯(cuò)誤在3次以下，并且做到隨時(shí)發(fā)現(xiàn)隨時(shí)改正。
積極為倉(cāng)庫(kù)，運(yùn)輸公司尋找業(yè)務(wù)，新發(fā)展了優(yōu)力多，atmi，日昌的運(yùn)輸業(yè)務(wù)。
和客戶擔(dān)當(dāng)之間建立了良好的關(guān)系。
2.現(xiàn)場(chǎng)業(yè)務(wù)部：
控制安全品質(zhì)事故數(shù)量(5起，去年8起)。
培養(yǎng)現(xiàn)場(chǎng)員工有清掃，清潔，整理，整頓，的習(xí)慣。
每周展開安全隱患會(huì)議，把事故的隱患消除在事故發(fā)生前。
按照年度培訓(xùn)計(jì)劃對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)，訓(xùn)練。
3.設(shè)備部：
基本做到對(duì)倉(cāng)庫(kù)設(shè)備的檢查，維護(hù)。
組織外協(xié)公司對(duì)倉(cāng)庫(kù)外墻進(jìn)行了重新涂刷。
基本做到每次政府部門的年檢都達(dá)到要求。
4.安全部：
能夠做好和政府機(jī)關(guān)的對(duì)應(yīng)，以保證公司在任何時(shí)間都能正常運(yùn)作。
能積極尋找最新法律，為客戶提供更專業(yè)的服務(wù)。
能做好事故處理，盡量把公司的損失控制到最小。
XX年計(jì)劃：
隨著公司業(yè)務(wù)的開展，臨港倉(cāng)庫(kù)變成XX年的重中之重，我要在XX年里除了做好，外高橋倉(cāng)庫(kù)的管理工作外，更要把工作的重點(diǎn)放在臨港倉(cāng)庫(kù)，做好安全，培訓(xùn)工作。
在外高橋倉(cāng)庫(kù)重點(diǎn)培養(yǎng)后備力量，爭(zhēng)取能做到每年都比去年好。
對(duì)自身希望：
希望我在來(lái)年中通過辛勤的工作，換來(lái)滿意的薪酬。
希望去尼泊爾旅游，完成我對(duì)家人的承諾。
在這一年的工作中業(yè)務(wù)部門主要考核經(jīng)營(yíng)指標(biāo)、工作質(zhì)量與效率、管理指標(biāo)強(qiáng)調(diào)業(yè)務(wù)部門做大規(guī)模、多創(chuàng)效益的同時(shí)，必須確保服務(wù)質(zhì)量、操作安全和法律風(fēng)險(xiǎn)防范。
09年總結(jié)：
1．物流業(yè)務(wù)部：
加強(qiáng)了禮貌教育，現(xiàn)在基本做到有電話就接聽，主動(dòng)問好。
作為單證制作上減少錯(cuò)誤率，現(xiàn)在每月對(duì)帳單的錯(cuò)誤在3次以下，并且做到隨時(shí)發(fā)現(xiàn)隨時(shí)改正。
積極為倉(cāng)庫(kù)，運(yùn)輸公司尋找業(yè)務(wù)，新發(fā)展了優(yōu)力多，atmi，日昌的運(yùn)輸業(yè)務(wù)。
和客戶擔(dān)當(dāng)之間建立了良好的關(guān)系。
2．現(xiàn)場(chǎng)業(yè)務(wù)部：
控制安全品質(zhì)事故數(shù)量（5起，去年8起）。
培養(yǎng)現(xiàn)場(chǎng)員工有清掃，清潔，整理，整頓，的習(xí)慣。
每周展開安全隱患會(huì)議，把事故的隱患消除在事故發(fā)生前。
按照年度培訓(xùn)計(jì)劃對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)，訓(xùn)練。
3．設(shè)備部：
基本做到對(duì)倉(cāng)庫(kù)設(shè)備的檢查，維護(hù)。
組織外協(xié)公司對(duì)倉(cāng)庫(kù)外墻進(jìn)行了重新涂刷。
基本做到每次政府部門的年檢都達(dá)到要求。
4．安全部：
能夠做好和政府機(jī)關(guān)的對(duì)應(yīng)，以保證公司在任何時(shí)間都能正常運(yùn)作。
能積極尋找最新法律，為客戶提供更專業(yè)的服務(wù)。
能做好事故處理，盡量把公司的損失控制到最小。
10年計(jì)劃：
隨著公司業(yè)務(wù)的開展，臨港倉(cāng)庫(kù)變成10年的重中之重，我要在10年里除了做好，外高橋倉(cāng)庫(kù)的管理工作外，更要把工作的重點(diǎn)放在臨港倉(cāng)庫(kù)，做好安全，培訓(xùn)工作。
在外高橋倉(cāng)庫(kù)重點(diǎn)培養(yǎng)后備力量，爭(zhēng)取能做到每年都比去年好。
對(duì)自身希望：
希望我在來(lái)年中通過辛勤的工作，換來(lái)滿意的薪酬。
希望去尼泊爾旅游，完成我對(duì)家人的承諾。
