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第1篇

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知：

1．知道應(yīng)當(dāng)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

2．比較環(huán)境是否衛(wèi)生的不同感受，說(shuō)明應(yīng)當(dāng)保持環(huán)境衛(wèi)生。

情感：

1．喜歡衛(wèi)生環(huán)境。對(duì)破壞環(huán)境衛(wèi)生的行為反感。

2．愿意保持環(huán)境衛(wèi)生，以做到保持環(huán)境為榮。

行為：

保持環(huán)境衛(wèi)生做到：（1）不隨地吐痰；（2）不亂仍果皮紙屑以及其他廢棄物；（3）不在墻上涂抹亂畫。

教學(xué)建議

教材分析

本課是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)“遵守公德”德目中的有關(guān)要求設(shè)置的。保持環(huán)境衛(wèi)生教育，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)很是必要。環(huán)境指周圍的地方，人們生活周圍的地方就是人生活的環(huán)境。人需要有一個(gè)干凈、整潔的環(huán)境，這是人們生活所必須的基本條件。人們共同生活的地方的環(huán)境衛(wèi)生，要靠大家共同努力來(lái)保持，這是符合每個(gè)人的利益和要求的。因此保持環(huán)境衛(wèi)生教育，是社會(huì)公德教育內(nèi)容之一，這種公德，對(duì)于我們國(guó)家來(lái)說(shuō)，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容之一，它關(guān)系到我們國(guó)家的社會(huì)風(fēng)貌，反映我國(guó)人民道德水準(zhǔn)。因此，必須對(duì)小學(xué)生加強(qiáng)這方面的教育，從小培養(yǎng)學(xué)生具有良好的社會(huì)公德，為提高中華民族的思想道德素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

當(dāng)前對(duì)小學(xué)生進(jìn)行保持環(huán)境衛(wèi)生教育，還應(yīng)從人類與環(huán)境保護(hù)的關(guān)系這一高度來(lái)看。保護(hù)環(huán)境是世界性的問(wèn)題，保護(hù)環(huán)境的意識(shí)要從小學(xué)生抓起。小學(xué)思想品德課在六年級(jí)要專門講環(huán)境保護(hù)問(wèn)題，這里雖然講得很淺，提出的行為要求又很簡(jiǎn)單，但是，教育者要站在保護(hù)地球、保護(hù)人類家園的高度，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)境保護(hù)意識(shí)的啟蒙教育。

一年級(jí)小學(xué)生對(duì)學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生和家居周圍的環(huán)境衛(wèi)生已有直接感受，隨父母到公共場(chǎng)所，對(duì)這些地方的公共衛(wèi)生已經(jīng)直接接觸過(guò)。目前，我國(guó)有些地方環(huán)境衛(wèi)生很好，有些地方環(huán)境衛(wèi)生很差，有的人環(huán)境意識(shí)很差，隨便亂吐痰，隨手亂仍廢棄物，影響很壞。針對(duì)現(xiàn)實(shí)情況，教育小學(xué)生分清是非，從小培養(yǎng)保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣十分必要。

教法建議：

1．本課屬于遵守公德教育，教學(xué)中要緊緊抓住“為了大家的利益，約束自己的行為”這一中心，啟發(fā)學(xué)生做到保持環(huán)境衛(wèi)生的行為要求。保持環(huán)境衛(wèi)生是為了大家，大家都做了，每個(gè)人才能受益。啟發(fā)學(xué)生自覺(jué)為大家，從小養(yǎng)成保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣。

2．本課教學(xué)中要注意激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)清潔，愿意保持環(huán)境衛(wèi)生的情感。在明確為什么要保持環(huán)境衛(wèi)生的意義過(guò)程中，使學(xué)生從心里愿意做到保持環(huán)境衛(wèi)生的要求。

3．本課教學(xué)還要注意密切聯(lián)系迎接2008年奧運(yùn)會(huì)的實(shí)際，結(jié)合學(xué)生所在地區(qū)的實(shí)際進(jìn)行教育。如有的地區(qū)可以提出不隨地大小便，不亂倒垃圾等。還應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際，如倒土?xí)r不要讓簸箕里的土掉在地上，不亂扔廢紙，不亂扔鉛筆屑，不亂吐泡泡糖等。引導(dǎo)學(xué)生保持教室和校園以及周圍的環(huán)境衛(wèi)生。

4．教師要采用一年級(jí)小學(xué)生喜歡的直觀教學(xué)法，如錄像、電腦制作的小動(dòng)畫、放大圖片或投影等手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在生動(dòng)活潑的情趣中自主地學(xué)習(xí)。

教學(xué)設(shè)計(jì)示例

第十一課保持環(huán)境衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知：

1．知道應(yīng)當(dāng)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

2．比較環(huán)境是否衛(wèi)生的不同感受，說(shuō)明應(yīng)當(dāng)保持環(huán)境衛(wèi)生。

情感：

1．喜歡衛(wèi)生環(huán)境。對(duì)破壞環(huán)境衛(wèi)生的行為反感。

2．愿意保持環(huán)境衛(wèi)生，以做到保持環(huán)境為榮。

行為：

保持環(huán)境衛(wèi)生做到：（1）不隨地吐痰；（2）不亂仍果皮紙屑以及其他廢棄物；（3）不在墻上涂抹亂畫。

教學(xué)重點(diǎn)：為什么要保持環(huán)境衛(wèi)生以及怎樣保持環(huán)境衛(wèi)生。

教學(xué)難點(diǎn)：保持環(huán)境衛(wèi)生的重要性。

教育過(guò)程：

一、想一想

出投影片（“想一想”中2幅圖）

1．同學(xué)四一組互相說(shuō)說(shuō)：

你喜歡在哪種環(huán)境里生活？為什么？

2．小結(jié)：

整潔、優(yōu)美的環(huán)境對(duì)人的身體健康有好處，還可以使人心情愉快、生活舒適；臟、亂、差的環(huán)境，有害健康，使人心情不愉快，生活不舒服。

過(guò)渡導(dǎo)語(yǔ)：那我們?cè)鯓颖３汁h(huán)境衛(wèi)生呢？

板書：保持環(huán)境衛(wèi)生

師：下面我們就來(lái)看看小娟是怎么做的。

二、學(xué)一學(xué)：（對(duì)學(xué)生進(jìn)行保持環(huán)境衛(wèi)生的教育。）

1．小組交流：

你去過(guò)街心公園嗎？你喜歡什么樣的街心公園？為什么？

奶奶和小娟在街心公園散步，奶奶給小娟買了一個(gè)雪糕，小娟把紙剝下來(lái)后，你們猜她是怎么做的？

小娟為什么要把紙扔到垃圾箱里呢？

2．小結(jié)：

街心公園是老人們鍛煉身體，孩子們愉快玩耍的地方，應(yīng)該特別干凈、優(yōu)美，千萬(wàn)不能隨便丟垃圾、廢物，那樣會(huì)破壞環(huán)境的。

3．說(shuō)說(shuō)王奶奶和奶奶是怎么夸小娟的？（讓學(xué)生讀課文中王奶奶和奶奶說(shuō)的話）

4．小結(jié)：

保持環(huán)境衛(wèi)生是大家的事，人人有責(zé)。環(huán)境衛(wèi)生搞好了，對(duì)大家的身體健康有好處，還能使人精神愉快。

5．說(shuō)說(shuō)自己想向小娟學(xué)什么？

6．小結(jié)：向小娟學(xué)習(xí)，從我做起，從小事做起，自覺(jué)保持環(huán)境衛(wèi)生。

過(guò)渡導(dǎo)語(yǔ)：

咱們來(lái)看看下面這幾位同學(xué)做得怎么樣？應(yīng)該怎樣幫助他們？

三、說(shuō)一說(shuō)：明確保持環(huán)境衛(wèi)生的三條行為要求。

出投影片（“說(shuō)一說(shuō)”中圖1）

1．提問(wèn)：這位小同學(xué)哪做得不好？請(qǐng)你告訴他應(yīng)該怎樣做？為什么？

2．小結(jié)：

不要隨地吐痰，痰中有細(xì)菌，會(huì)危害人們的身體健康，同時(shí)也會(huì)破壞環(huán)境，使人們感到惡心，不舒服。

出投影片（“說(shuō)一說(shuō)”中圖2、3）

1．同學(xué)四人一組互相說(shuō)說(shuō)。

這兩幅圖中的小朋友哪做得不好？

請(qǐng)你告訴他們應(yīng)該怎么做？為什么？

2．小結(jié)：

不要亂扔果皮紙屑，這樣會(huì)嚴(yán)重破壞環(huán)境衛(wèi)生，散發(fā)出來(lái)的難聞氣味還會(huì)危害人們的身體健康；不要在墻上涂抹亂畫，這樣會(huì)使墻面不整齊，影響環(huán)境美。

3．老師帶同學(xué)填寫“說(shuō)一說(shuō)”中的內(nèi)容。

不要隨地（）

不要亂扔（）

不要在墻上（）

同學(xué)讀2遍。

四、看一看

看書（“看一看”中圖）

讀兒歌

小小一口痰，

病菌千千萬(wàn)，

傳播多種病，

害人真不淺，

影響環(huán)境美，

人人都討厭。

師：通過(guò)讀兒歌咱們?cè)僖淮紊羁陶J(rèn)識(shí)到隨地吐痰的危害，咱們以后不僅自己不能隨地吐痰，還要告訴他人也不讓他們隨地吐痰。

五、聽(tīng)一聽(tīng)

老師講故事。

同學(xué)看書

1．討論：全家出去玩時(shí)，小元是怎樣處理垃圾的？這個(gè)辦法好在哪？你還有什么好辦法？

2．小結(jié)：我們不管到哪，不管是不是有人監(jiān)督，都要自覺(jué)保持環(huán)境衛(wèi)生，家庭、學(xué)校、公共場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生要保護(hù)，大自然也是人類生活的環(huán)境，人們更要自覺(jué)保持那里的環(huán)境衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)大自然的山山水水。

六、全課總結(jié)：

1．說(shuō)說(shuō)自己以后打算怎樣保持環(huán)境衛(wèi)生。

2．總結(jié)：優(yōu)美、舒適、干凈的生活環(huán)境要靠大家去創(chuàng)造，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不在墻上涂抹亂畫，從小養(yǎng)成保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣。

板書設(shè)計(jì)：

十一、保持環(huán)境衛(wèi)生

環(huán)境優(yōu)美不隨地吐痰

第2篇

關(guān)鍵詞：城市管理；市容環(huán)境；分級(jí)分類

一、城市市容環(huán)境的概念

為了更好的界定“城市市容環(huán)境”，我們有必要先了解各類環(huán)境污染。諸如張貼小廣告、擺攤設(shè)點(diǎn)、沿街晾曬等影響人們視覺(jué)感受的一些違法行為都屬于城市市容環(huán)境的范疇，而諸如水污染、土壤污染等專業(yè)性強(qiáng)的環(huán)境污染問(wèn)題不在本文討論之列。本文所指的城市市容環(huán)境問(wèn)題是指城市建成區(qū)公共區(qū)域存在的影響視覺(jué)美好感受的各類環(huán)境問(wèn)題。

二、城市市容環(huán)境管理的內(nèi)容

城市市容環(huán)境管理包括城市市容環(huán)境建設(shè)和城市市容環(huán)境維護(hù)。在很多情況下，建設(shè)既是維護(hù)，維護(hù)也得靠建設(shè)，但它們還是存在不同。城市市容環(huán)境建設(shè)包括道路養(yǎng)護(hù)、綠化補(bǔ)植等內(nèi)容。城市市容環(huán)境維護(hù)主要包括環(huán)境秩序管理和環(huán)境衛(wèi)生管理。除了道路清掃保潔、清理小廣告、清理無(wú)主垃圾等工作外，其它人為的影響城市市容環(huán)境的問(wèn)題都可以人為是環(huán)境秩序類問(wèn)題。

三、城市市容環(huán)境管理的主體和相對(duì)人

黨的十提出“治理”的概念，運(yùn)用到城市市容環(huán)境管理中非常恰當(dāng)。城市治理是在復(fù)雜的環(huán)境中，政府與非政府組織、城市公民共同參與城市管理的方式、過(guò)程和機(jī)制。城市市容環(huán)境管理不僅僅是行政機(jī)關(guān)的職責(zé)，也是各個(gè)沿街企事業(yè)單位和社區(qū)的職責(zé)，更是每個(gè)城市公民的共同責(zé)任。從廣義上講，每個(gè)市民都是城市市容環(huán)境管理的主體。從狹義上講，城市市容環(huán)境管理的主體是指政府的各級(jí)市容環(huán)境管理部門。市、區(qū)設(shè)有市政市容管理委員會(huì)、街道的城市綜合管理科（城建科）是城市管理的行政主體，各級(jí)城市管理綜合行政執(zhí)法部門是城市市容環(huán)境管理的執(zhí)法主體，而工商、食藥、交通、公安等執(zhí)法部門也在環(huán)境整治聯(lián)合執(zhí)法過(guò)程中各自根據(jù)其不同的職責(zé)扮演著非常重要的角色。相對(duì)應(yīng)的，沿街企事業(yè)單位是城市市容環(huán)境管理相對(duì)人中的“靜態(tài)”行政管理相對(duì)人，而沿街流動(dòng)商販和臨時(shí)性的攤主則是管理相對(duì)人中的“動(dòng)態(tài)”行政管理相對(duì)人。

四、城市市容環(huán)境的分類管理

沒(méi)有分類就無(wú)所謂管理。城市市容環(huán)境涉及的面非常廣，如果不深入研究各類違法行為的特點(diǎn)盲目采取一刀切的方式進(jìn)行粗放式管理，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生很多矛盾和沖突。為適應(yīng)現(xiàn)代城市管理的需要，有些地方提出精細(xì)化管理的思路，所謂精細(xì)化，也就是從橫向上對(duì)違法行為進(jìn)行分類，根據(jù)各自的特點(diǎn)有針對(duì)性地開(kāi)展管理工作。

1、按照城市市容環(huán)境管理的內(nèi)容，城市市容環(huán)境管理可分為城市市容環(huán)境建設(shè)、城市市容環(huán)境秩序管理和城市市容環(huán)境衛(wèi)生管理三類。環(huán)境建設(shè)又可分為道路建設(shè)和綠化建設(shè)等。環(huán)境秩序管理又可分為“門前三包”管理和取締無(wú)照經(jīng)營(yíng)等。環(huán)境衛(wèi)生管理又可分為道路保潔和清理無(wú)主垃圾等。環(huán)境建設(shè)和環(huán)境衛(wèi)生管理以招投標(biāo)引入競(jìng)爭(zhēng)和加強(qiáng)對(duì)外包單位的監(jiān)督管理為主。環(huán)境秩序管理以行政指導(dǎo)和行政處罰為主。

2、按照城市市容環(huán)境管理的區(qū)域，城市市容環(huán)境管理可分為街面市容環(huán)境管理和社區(qū)市容環(huán)境管理。街面和社區(qū)存在的問(wèn)題是有區(qū)別的，街面以諸如無(wú)照經(jīng)營(yíng)、店外經(jīng)營(yíng)等環(huán)境秩序類問(wèn)題為主，而社區(qū)以亂堆物料、無(wú)主垃圾等環(huán)境衛(wèi)生類問(wèn)題為主。針對(duì)街面的環(huán)境秩序問(wèn)題以城管執(zhí)法為主，而針對(duì)社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生問(wèn)題則以清運(yùn)為主。

3、按照城市市容環(huán)境管理的時(shí)效，城市市容環(huán)境管理可分為階段整治和常態(tài)化管理。比如針對(duì)APEC峰會(huì)的召開(kāi)，為了完成良好的環(huán)境保障任務(wù)，一些沿線道路的環(huán)境整治就屬于階段整治，而對(duì)于沿街商戶的“門前三包”管理則屬于常態(tài)化管理。

4、按照城市市容環(huán)境管理的多寡，城市市容環(huán)境管理可分為專項(xiàng)整治和綜合整治。專項(xiàng)整治一般針對(duì)普遍存在的、需要一定專業(yè)治理要求的市容環(huán)境問(wèn)題，如針對(duì)長(zhǎng)期停放的“僵尸車”的整治，需要采取拖離現(xiàn)場(chǎng)的措施，需要專門租用拖車在短期內(nèi)集中清理。另外諸如早餐亭、廢品收購(gòu)、攤?cè)骸⒁归g大排檔、戶外廣告等違法行為的治理，采取專項(xiàng)整治會(huì)取得更好的整治效果。

五、城市市容環(huán)境管理的分級(jí)管理

城市市容環(huán)境管理的管理主體的級(jí)別有高有低，管理內(nèi)容有難有易，管理區(qū)域重要程度不一樣，違法形態(tài)的危害程度也不一樣，因此，從縱向上應(yīng)將城市市容環(huán)境管理進(jìn)行必要的分級(jí)，使管理更加科學(xué)、公平和有效。

1、根據(jù)管理主體的級(jí)別高低和管理范圍的大小進(jìn)行分級(jí)管理。城市市容環(huán)境涉及的內(nèi)容非常廣泛，往往需要屬地牽頭，協(xié)調(diào)各相關(guān)職能部門共同參與，有的屬于全市性的共性問(wèn)題，有些屬于區(qū)域內(nèi)的個(gè)性問(wèn)題，因此需要針對(duì)不同的轄區(qū)按照一定的級(jí)別進(jìn)行管理，這樣有利于發(fā)揮高層的指導(dǎo)和監(jiān)督考核作用，同時(shí)也有利于發(fā)揮屬地的積極性和自主性。

2、根據(jù)管理內(nèi)容的專業(yè)程度和整治難度進(jìn)行分級(jí)管理。有些市容環(huán)境問(wèn)題涉及一定的專業(yè)化，比如大型違法違規(guī)戶外廣告的設(shè)置方面的查處，需要專業(yè)技術(shù)鑒定，在缺乏此類專業(yè)技術(shù)人員的情況下，一般將該類問(wèn)題的查處權(quán)限收歸市區(qū)所有，而諸如清理小廣告這類作業(yè)則可以由各街道環(huán)衛(wèi)部門負(fù)責(zé)或外包給小廣告清理公司清理。針對(duì)攤?cè)旱容^大規(guī)模的環(huán)境臟亂點(diǎn)，可以由屬地街道主管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，協(xié)調(diào)城管、公安等職能部門展開(kāi)聯(lián)合執(zhí)法，這是較高級(jí)別的整治，而針對(duì)個(gè)別無(wú)照經(jīng)營(yíng)商販則采取勸離或暫扣經(jīng)營(yíng)物品的方式予以取締，由普通城管隊(duì)員就可以實(shí)施，這是較低級(jí)別的整治。

3、根據(jù)道路和區(qū)域的重要性進(jìn)行分級(jí)管理。在北京，同樣是無(wú)照經(jīng)營(yíng)行為，經(jīng)營(yíng)地點(diǎn)在五環(huán)外的清河街道和在天安門廣場(chǎng)其影響是不同的，為了更有效地實(shí)施管理、處罰和考核，有必要采取分級(jí)管理，并根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)將道路劃分為一級(jí)道路、二級(jí)道路和三級(jí)道路，將不同的區(qū)域劃分為一級(jí)區(qū)域、二級(jí)區(qū)域和三級(jí)區(qū)域，根據(jù)分級(jí)賦予一定的分值或系數(shù)，同一違法行為，在不同級(jí)別的道路和區(qū)域也會(huì)有不同的處罰標(biāo)準(zhǔn)，迫使違法相對(duì)人不敢在級(jí)別較高的道路、區(qū)域做出違法行為。同時(shí)，同一違法行為在不同級(jí)別的道路和區(qū)域出現(xiàn)，對(duì)該區(qū)域?qū)俚氐目己丝鄯忠膊煌仁箤俚叵嚓P(guān)部門將更多的精力投入到較高級(jí)別的道路和區(qū)域，有利于優(yōu)先保障重點(diǎn)道路和區(qū)域的環(huán)境秩序。

4、根據(jù)違法形態(tài)的社會(huì)危害程度進(jìn)行分級(jí)管理。城市市容環(huán)境管理的內(nèi)容不僅僅涉及對(duì)環(huán)境的影響，還影響諸如市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)秩序、食品安全、交通秩序、公共安全等多個(gè)方面。從類別上講，違法建設(shè)的社會(huì)危害程度大于沿街晾曬的社會(huì)危害程度。從空間上講，同樣是堆物堆料，堆放在店外空地和堆放在盲道上，后者的社會(huì)危害更大。從時(shí)間上講，同樣是夜間施工擾民行為，如果在中高考期間，其危害程度更大，執(zhí)法部門的處罰力度也應(yīng)該更大。因此，需要根據(jù)違法形態(tài)的不同類別、不同場(chǎng)所和不同時(shí)段，規(guī)定不同的級(jí)別，有利于更合理地使用自由裁量權(quán)。

管理歸根結(jié)底是人的管理。在構(gòu)建和諧社會(huì)和法治國(guó)家的今天，城市市容環(huán)境管理給城市管理者提出了更高的要求。在城市市容環(huán)境管理實(shí)踐過(guò)程中，要遵循一定的原則和規(guī)律，用良好的心態(tài)塑造良好的環(huán)境。

第3篇

幼兒園無(wú)煙日計(jì)劃 1目標(biāo)

1、知道新鮮空氣對(duì)人們的重要性，了解抽煙對(duì)人體健康，社會(huì)環(huán)境的危害。

2、增強(qiáng)幼兒關(guān)心、保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，激發(fā)幼兒爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

準(zhǔn)備：

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒解吸煙對(duì)人體健康的危害。

2、材料準(zhǔn)備：

教師：棉花、香煙、瓶子;

幼兒：大型積木，剪刀，紙，食品包裝，記號(hào)筆，禁煙標(biāo)志等。

過(guò)程：

一、通過(guò)做實(shí)驗(yàn)，感受空氣的重要性。

1、捏緊鼻子，閉緊嘴巴，說(shuō)一說(shuō)有什么感覺(jué)?(不能呼吸感到非常的難受。)

2、深呼吸一次，現(xiàn)在感到怎么樣?(感受空氣對(duì)人的重要性。)

二、感知香煙對(duì)人類的危害。

1、出示香煙——“這是什么?”“你們家有人抽煙嗎?”

2、如果把讓煙污染的空氣吸進(jìn)后，我們的身體會(huì)變成怎么樣?

3、做實(shí)驗(yàn)：

先在瓶子里放一團(tuán)雪白的棉花代表肺，然后把一支點(diǎn)燃的香煙放進(jìn)瓶子。

4、在等待實(shí)驗(yàn)結(jié)果的過(guò)程中，請(qǐng)幼兒討論吸煙的危害。

三、教師介紹世界無(wú)煙日，并引導(dǎo)幼兒尋找戒煙的方法。

1、世界上許多國(guó)家都提出要禁煙，并規(guī)定每年的5月31日為世界無(wú)煙日，在許多地方出現(xiàn)了這樣的一個(gè)標(biāo)志(出示戒煙標(biāo)志)你們知道這是什么意思嗎?

2、很多地方出現(xiàn)了無(wú)煙商場(chǎng)、無(wú)煙列車，處處禁煙，可是那些吸慣了煙的人，總是想吸煙怎么辦呢?

3、引導(dǎo)幼兒討論怎樣幫助吸煙的人戒煙。

四、游戲“禁煙小衛(wèi)士”，建立初步的環(huán)保意識(shí)。

(1)既然生產(chǎn)香煙的廠一點(diǎn)兒也不好，干脆我們來(lái)搭建一個(gè)戒煙工廠，這個(gè)工廠里專門生產(chǎn)戒煙食品和禁煙標(biāo)志。

(2)分組游戲：a組：用大型積木搭建戒煙工廠。

b組：繪畫禁煙標(biāo)志。

c組：用各種材料制作各種戒煙食品。

(3)游戲“禁煙小衛(wèi)士”。

(4)抽煙的危害這么大，如果周圍有人吸煙，我們要怎么辦呢?

(5)師生共同在園內(nèi)把生產(chǎn)的禁煙標(biāo)志張貼在墻上，把禁煙產(chǎn)品放到娃娃商店里去賣。師生一起出活動(dòng)室。

幼兒園無(wú)煙日計(jì)劃 2活動(dòng)目標(biāo)：

1)知道吸煙對(duì)身體對(duì)周圍環(huán)境的危害，知道向家人宣傳戒煙好處多。

2)有關(guān)心環(huán)境衛(wèi)生和人們健康的意識(shí)。

3)發(fā)展幼兒的觀察力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、禁煙標(biāo)志及禁煙標(biāo)語(yǔ)。活動(dòng)前做關(guān)于吸煙有害健康的資料調(diào)查。

2、紙、筆、剪刀每人一份。

3、相關(guān)的課件

活動(dòng)指導(dǎo)

1、認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志

1) 出示課件請(qǐng)幼兒觀看flash 并提問(wèn)，教育幼兒園長(zhǎng)大后不吸煙。出示z標(biāo)志與幼兒一起討論“這是什么標(biāo)志?你在什么地方看到過(guò)?”教師一邊出示圖片引導(dǎo)幼兒回憶。(汽車站、幼兒園、公共汽車上、電影院、加油站、等)

2) 出示“公共場(chǎng)所禁止吸煙”標(biāo)語(yǔ)，念給幼兒聽(tīng)，組織幼兒討論什么是公共場(chǎng)所?為什么要在公共場(chǎng)所禁煙?吸煙對(duì)身體有什么害處?對(duì)環(huán)境有什么害處?請(qǐng)幼兒結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)講述。

2、了解吸煙對(duì)身體和環(huán)境的危害。

1)出示圖片《吸煙有害健康》提出問(wèn)題：圖上畫的是什么?這些畫講一些什么?

⑴圖片上的人長(zhǎng)得怎樣?他為什么會(huì)咳嗽、生病?幼兒將自己調(diào)查的資料與大家共享 ,(有吸煙的人牙、衣服、手指怎樣?)

⑵圖上的人被什么嗆得直流眼淚?阿姨肚子里的小寶寶為什么哭?

⑶加油站為什么發(fā)生火災(zāi)?知道吸煙容易造成火災(zāi)。

教師與幼兒共同小結(jié)：吸煙污染環(huán)境，使空氣變得渾濁;吸煙既危害自己，又危害別人的身體健康;吸煙容易引起火災(zāi)，造成財(cái)產(chǎn)損失。理解詞語(yǔ)：污染

3、宣傳戒煙：

1)教師：你們家人吸煙嗎?請(qǐng)幼兒講自己統(tǒng)計(jì)的數(shù)字告訴大家，教師將數(shù)字統(tǒng)計(jì)出， 讓幼兒感受目前吸煙的人還是比較多，為了他和家人健康，應(yīng)該怎么辦?(提醒他不要吸煙)還有什么方法能盡快戒煙?可以發(fā)明什么?(戒煙產(chǎn)品)請(qǐng)幼兒自己想想可以發(fā)明什么戒煙產(chǎn)品?

1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界無(wú)煙日》，看看別人是怎樣宣傳戒煙的?幼兒看課件。

第4篇

為認(rèn)真做好餐飲食品安全監(jiān)管工作，嚴(yán)防餐飲食品安全事故的發(fā)生，確保“五一”期間我鎮(zhèn)人民吃上放心食品、安全食品，鎮(zhèn)政府決定于2013年4月25日-4月30日，在全鎮(zhèn)開(kāi)展一次食品安全大檢查。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)抓好當(dāng)前食品安全工作。

各村（社區(qū)）、單位要充分認(rèn)識(shí)做好餐飲食品安全工作的重要性，從實(shí)踐“三個(gè)代表”、落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、貫徹黨的十精神的高度，以對(duì)黨、對(duì)人民生命高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，始終把食品安全工作擺上重要議事日程。認(rèn)真落實(shí)食品安全責(zé)任制和責(zé)任追究制，扎實(shí)開(kāi)展食品安全督查工作，切實(shí)消除安全隱患，確保食品安全。

二、認(rèn)真組織，扎實(shí)開(kāi)展食品安全大檢查。

⒈檢查內(nèi)容

⑴涉食單位經(jīng)營(yíng)是否符合法律法規(guī)的規(guī)定和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求；

⑵是否有餐飲食品安全防范措施和相關(guān)制度；

⑶經(jīng)營(yíng)人員是否持證上崗；

⑷有否索證索票；

⑸有否建立購(gòu)銷臺(tái)帳等等。

⒉檢查范圍

全鎮(zhèn)所有涉食單位，包括飯店、超市、商店、食品加工點(diǎn)、小作坊、單位食堂、規(guī)模養(yǎng)殖業(yè)和種植業(yè)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等等。

⒊檢查方法

“一聽(tīng)、二看、三查、四改”：

“聽(tīng)”是聽(tīng)取經(jīng)營(yíng)業(yè)主食品安全防范情況回報(bào)；

“看”是看經(jīng)營(yíng)業(yè)主經(jīng)營(yíng)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境衛(wèi)生狀況，制作環(huán)節(jié)是否符合要求，食品儲(chǔ)存是否符合相關(guān)規(guī)定等等；

“查”是查有沒(méi)有過(guò)期食品、變質(zhì)食品，有沒(méi)有添加違禁添加劑，有沒(méi)有衛(wèi)生證、健康證、營(yíng)業(yè)執(zhí)照等；

“改”是根據(jù)檢查情況提出整改要求，限期整改到位。

第5篇

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以建設(shè)生態(tài)和諧宜居城市為目標(biāo)，緊緊抓住城鎮(zhèn)化快速發(fā)展的重大機(jī)遇，全面加強(qiáng)和改進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境治理與管理,加快城鄉(xiāng)環(huán)境管理的制度化、標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、精細(xì)化步伐，實(shí)現(xiàn)人居環(huán)境質(zhì)量的全面提升。

二、工作目標(biāo)

進(jìn)一步鞏固全國(guó)文明城市創(chuàng)建成果，貫徹落實(shí)省市和諧城鄉(xiāng)建設(shè)行動(dòng)環(huán)境綜合整治實(shí)施方案，按照和諧城市、和諧鎮(zhèn)（街道）、和諧村（居）三個(gè)層次，圍繞生態(tài)環(huán)境綜合提升工作重點(diǎn)，重點(diǎn)圍繞國(guó)道、省道、鐵路、高速公路、主要河流沿線，以及舊城區(qū)、城鄉(xiāng)結(jié)合部、小城鎮(zhèn)、中心村等重點(diǎn)區(qū)域，組織開(kāi)展以治臟、治亂、治污為主要內(nèi)容的環(huán)境整治，提升管理標(biāo)準(zhǔn)，凈化環(huán)境質(zhì)量，改善人居環(huán)境，實(shí)現(xiàn)全區(qū)城鄉(xiāng)基礎(chǔ)設(shè)施配套明顯進(jìn)步，城鄉(xiāng)人居環(huán)境明顯改善，城鎮(zhèn)化水平明顯提高。

三、整治內(nèi)容及責(zé)任分工

（一）環(huán)衛(wèi)治理。一是實(shí)行道路分級(jí)管理。城區(qū)主次干道、背街小巷實(shí)行A、B、C三級(jí)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，全面推行“全時(shí)段、全覆蓋、無(wú)縫隙”環(huán)衛(wèi)保潔體制。A、B級(jí)道路，實(shí)行動(dòng)態(tài)巡回?fù)焓白鳂I(yè)模式，機(jī)掃沖洗車輛確保每日兩沖洗、兩機(jī)掃；保潔員實(shí)行兩班制，全時(shí)段、全覆蓋巡回?fù)焓皰弑＃_(dá)到路面無(wú)積存塵土、砂石遺漏，人行道路面顆粒物不超過(guò)30克／平方米，遺撒污物15分鐘清理干凈，達(dá)到“五凈五無(wú)”。二是完善城鄉(xiāng)垃圾一體化處理體系。加大生活垃圾清運(yùn)處理力度，達(dá)到“戶集、村收、鎮(zhèn)運(yùn)、區(qū)集中運(yùn)送”的目標(biāo)要求；積極推行壓縮車收集生活垃圾方式，按照1臺(tái)／2萬(wàn)人的標(biāo)準(zhǔn)配備生活垃圾壓縮收集車，按村（居）總?cè)丝?‰的標(biāo)準(zhǔn)配備保潔員，區(qū)政府市容和環(huán)境衛(wèi)生綜合整治補(bǔ)助資金優(yōu)先用于環(huán)衛(wèi)保潔人員工資，不足部分由鎮(zhèn)、街道承擔(dān)；按1個(gè)／100人或1個(gè)／30戶的標(biāo)準(zhǔn)在村（居）內(nèi)配備與壓縮收集車配套的生活垃圾收集箱，實(shí)行定點(diǎn)和定時(shí)投放，杜絕二次污染；積極推行生活垃圾分類收集，袋裝化收集，做到應(yīng)收盡收、日產(chǎn)日清，生活垃圾收集率達(dá)到90％。三是加強(qiáng)監(jiān)督管理。區(qū)環(huán)衛(wèi)部門按照職責(zé)分工和分級(jí)管理的要求，負(fù)責(zé)做好全區(qū)環(huán)境衛(wèi)生工作的監(jiān)督管理。要建立定期考核制度，加大鎮(zhèn)、街道衛(wèi)生保潔和垃圾治理的監(jiān)管力度，確保鎮(zhèn)、街道和村環(huán)衛(wèi)基礎(chǔ)設(shè)施、環(huán)衛(wèi)管理人員和環(huán)衛(wèi)作業(yè)人員配備到位。四是強(qiáng)化建筑工地治理。加強(qiáng)建筑垃圾源頭管理，納入到建設(shè)工程施工、拆遷管理程序，實(shí)行處置證制度和工程竣工勘驗(yàn)制度；抓好建筑垃圾運(yùn)輸環(huán)節(jié)管理，實(shí)行建筑垃圾準(zhǔn)運(yùn)許可證制度；實(shí)行工程文明施工保證金制度，加強(qiáng)工地出入口管理，有效控制施工工地帶泥上路；城區(qū)和交通干道兩側(cè)的建筑工地，必須按標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置施工圍擋，按標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置車輛沖洗設(shè)施，對(duì)出工地車輛進(jìn)行沖洗，嚴(yán)禁帶泥土污染道路；所有進(jìn)出工地的運(yùn)輸粉狀物料車輛必須封蓋嚴(yán)密，杜絕撒漏。

（二）市容治理。一是認(rèn)真開(kāi)展廣告治理。拆除所有樓頂廣告、大立柱廣告、落地式廣告及刀旗廣告；清理各類小廣告、活動(dòng)廣告牌；整治門頭牌匾、標(biāo)語(yǔ)牌、櫥窗、大型屏幕、霓虹燈、橫幅、拱門、標(biāo)語(yǔ)等其他戶外廣告；按照《市戶外廣告設(shè)置技術(shù)規(guī)定》的標(biāo)準(zhǔn)，制定戶外廣告整治方案，各鎮(zhèn)、街道對(duì)轄區(qū)內(nèi)的戶外廣告進(jìn)行整治，達(dá)到整齊劃一、整潔美觀的效果。二是開(kāi)展店外經(jīng)營(yíng)整治。全面治理店外車輛維修、清洗及公路集市貿(mào)易、探頭市場(chǎng)、占道經(jīng)營(yíng)、亂堆亂放、露天燒烤等現(xiàn)象，并與沿街經(jīng)營(yíng)業(yè)戶簽訂管理協(xié)議，實(shí)施戶籍化管理，徹底杜絕店外經(jīng)營(yíng)。三是規(guī)范攤點(diǎn)設(shè)置。城市A級(jí)道路嚴(yán)禁沿路設(shè)置攤點(diǎn)，B級(jí)道路經(jīng)批準(zhǔn)設(shè)置的便民攤點(diǎn)經(jīng)營(yíng)規(guī)范有序，C級(jí)道路經(jīng)城管執(zhí)法局審批按實(shí)際需要和便民原則合理設(shè)置攤點(diǎn)。四是加強(qiáng)車輛停放管理。在醫(yī)院、商場(chǎng)、銀行、學(xué)校、賓館、酒店等車輛集中停放區(qū)域必須劃定車輛停放標(biāo)線，安裝輔助停放設(shè)施；其他道路按照實(shí)際情況劃定車輛停放標(biāo)線、安裝輔助停放設(shè)施，杜絕亂停亂放。停放區(qū)域要做到每100米至少配備1名管理人員，車輛集中停放區(qū)域每100米應(yīng)不少于2人。五是強(qiáng)化城市建設(shè)管理。拆除各種亂搭亂建，杜絕擅自破墻開(kāi)店、裝飾裝修，清理車行道與人行道之間擅自設(shè)置的斜坡或斜梯，治理隨意將路沿石開(kāi)口、向路面排放污水及其他污染物、擅自占用城市道路、利用路政設(shè)施設(shè)置廣告等行為。六是嚴(yán)禁亂倒垃圾。對(duì)沿街單位、商店、居民不按規(guī)定隨意傾倒、堆放生活垃圾和裝修垃圾、亂吐亂丟，以及沿街飲食店、娛樂(lè)場(chǎng)所、茶樓、燒烤店等亂倒餐廚垃圾、亂潑油污等違法行為進(jìn)行查處。七是加大城區(qū)市政基礎(chǔ)設(shè)施建管力度。強(qiáng)化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和養(yǎng)護(hù)管理，保證道路平整、無(wú)坑洼，人行道、路沿石平整完好，排水設(shè)施運(yùn)行正常，橋梁、護(hù)欄無(wú)安全隱患。

（三）污染治理。以創(chuàng)建國(guó)家環(huán)保模范城為契機(jī)，大力開(kāi)展新一輪環(huán)保綜合整治，健全完善統(tǒng)計(jì)、監(jiān)測(cè)和考核三大體系，狠抓源頭控制、科技支撐、執(zhí)法監(jiān)管等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，制定最嚴(yán)格的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用最先進(jìn)的環(huán)保技術(shù)，落實(shí)最嚴(yán)厲的執(zhí)法尺度，堅(jiān)決打贏污染治理翻身仗。實(shí)施公安環(huán)保一體化執(zhí)法，嚴(yán)厲打擊各類環(huán)境違法行為。堅(jiān)決關(guān)停污染重、能耗高、不具備安全生產(chǎn)條件的“土小”企業(yè)。深度治理大氣污染，突出抓好化工異味、揚(yáng)塵粉塵專項(xiàng)治理和燃煤企業(yè)脫硫設(shè)施改造，加快揚(yáng)塵污染治理。嚴(yán)格運(yùn)輸車輛密閉運(yùn)輸，嚴(yán)格道路沖洗，嚴(yán)格企業(yè)清潔生產(chǎn)。加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管，強(qiáng)化執(zhí)法力度，確保企業(yè)全部達(dá)標(biāo)排放。

（四）河道治理。大力推進(jìn)生態(tài)修復(fù)重建，搞好、、河流域后續(xù)綜合治理，提升河流斷面水質(zhì)，擴(kuò)大生態(tài)涵養(yǎng)區(qū)面積。清理境內(nèi)河道內(nèi)及周邊的建筑垃圾、生活垃圾、白色污染等，保持河道整潔，將垃圾收集到指定的垃圾收集點(diǎn)。及時(shí)清除水面漂浮物，保持水體清潔。及時(shí)清理城區(qū)雨水、生活污水排水管線沿線及周邊的生活垃圾、建筑垃圾、生產(chǎn)垃圾等，防止管道堵塞，確保排放暢通。加強(qiáng)河道綠化管理，及時(shí)補(bǔ)植缺株斷壟，及時(shí)清除死株枯枝。進(jìn)一步規(guī)范河道采砂、涉河項(xiàng)目審查、審批行為，維護(hù)正常河道管理秩序。

（五）綠化治理。抓住創(chuàng)建國(guó)家園林城市有利時(shí)機(jī)，積極實(shí)施“綠蔭行動(dòng)”，以栽種大喬木、提升大綠量為重點(diǎn)，加快推進(jìn)“森林進(jìn)城、園林下鄉(xiāng)”，突出抓好“二沿三環(huán)”綠化、山區(qū)造林、庭院綠化等城鄉(xiāng)綠化工程，形成綠美相擁、森林環(huán)抱、林路相依、獨(dú)具特色的城鄉(xiāng)生態(tài)環(huán)境；按照“科學(xué)性、系統(tǒng)性、前瞻性”的原則，制定各類城市綠地發(fā)展指標(biāo)，合理安排城市各類園林綠地建設(shè)和區(qū)域大環(huán)境綠化的空間布局，廣泛吸收先進(jìn)規(guī)劃思想和設(shè)計(jì)理念，積極探索我區(qū)城市綠化規(guī)劃方面的先進(jìn)技術(shù)和適用方法，增強(qiáng)指導(dǎo)性和可操作性，于2012年底完成城市園林綠地系統(tǒng)規(guī)劃；按照“立足當(dāng)前、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)、突出重點(diǎn)、因地制宜”的工作思路，結(jié)合創(chuàng)建國(guó)家生態(tài)園林城市的指標(biāo)要求，組織編制全區(qū)三年綠化建設(shè)計(jì)劃，明確具體目標(biāo)任務(wù)、資金投入、完成時(shí)限、責(zé)任分工等事項(xiàng)，確保創(chuàng)建國(guó)家生態(tài)園林城市工作順利進(jìn)行；對(duì)已建成道路綠化，進(jìn)一步完善植物配植和栽植結(jié)構(gòu)，對(duì)桓公路、中興路、牛山路、一諾路進(jìn)行大樹(shù)補(bǔ)植，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量施工建好大道綠化升級(jí)改造、齊興路綠化改造及晏嬰路東延、學(xué)府路西段等新建道路綠化工程；按照全省開(kāi)展“綠蔭行動(dòng)”的總體要求，廣泛實(shí)施“見(jiàn)縫插綠”，對(duì)長(zhǎng)期空閑地、轉(zhuǎn)角地栽植大喬木、花灌木，增加綠量，對(duì)人民廣場(chǎng)、太公植物園以及街頭游園，充實(shí)喬灌木，實(shí)施“提檔補(bǔ)綠”，形成景觀良好的林蔭公園、林蔭廣場(chǎng)；全面實(shí)施精細(xì)化養(yǎng)護(hù)管理，做到林帶內(nèi)基本無(wú)病蟲害、無(wú)雜草、無(wú)種植高稈作物現(xiàn)象，抓好日常管理，綠化帶內(nèi)無(wú)雜草、垃圾、白色污染，不得種植農(nóng)作物，無(wú)人畜毀壞林木現(xiàn)象。

（六）路域治理。按照政府主導(dǎo)、屬地管理、部門聯(lián)動(dòng)、標(biāo)本兼治的原則，采取凈化、美化、硬化、拆除、清理、規(guī)范、遮擋等方式，從2011年12月中旬至2012年3月底，對(duì)納入公路路域環(huán)境綜合整治范圍的23條主干線、8個(gè)重要出入口和齊魯石化廠區(qū)部分道路，進(jìn)行集中攻堅(jiān)治理，做到邊溝無(wú)垃圾、雜草，路肩邊坡整體密實(shí)、穩(wěn)定、平順、暢通、美觀；路面掃保及時(shí)、潔凈，樹(shù)木常年保持涂白；全面取締車輛維修、清洗、亂停亂放及公路集市貿(mào)易、打場(chǎng)曬糧、占道經(jīng)營(yíng)等現(xiàn)象，依法查處違法占用公路的行為；綠化帶整齊美觀，道路兩側(cè)林帶不少于15米，穿村路段綠化不少于5米并砌筑排水溝，實(shí)現(xiàn)路宅、路田分離；公路兩側(cè)建筑美觀、整潔，無(wú)殘墻、斷壁、破房；堅(jiān)決制止和拆除道路兩側(cè)違法、違章建筑物；廣告嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置，達(dá)到齊整劃一、整潔美觀的效果；重點(diǎn)路段、較大平交路口硬化，經(jīng)營(yíng)路口和店前場(chǎng)地硬化，并劃停車位；高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置垃圾箱，逐步取消垃圾池，保持道路兩側(cè)可視范圍整齊潔凈，無(wú)垃圾、糞堆、雜物堆、白色污染等。各鎮(zhèn)、街道轄區(qū)內(nèi)其他道路也按照此標(biāo)準(zhǔn)一并治理。專項(xiàng)整治結(jié)束后，配足配齊保潔、養(yǎng)護(hù)人員和設(shè)備，建立和落實(shí)日常保潔和定期檢查制度，轉(zhuǎn)入長(zhǎng)效機(jī)制抓好管理。

（七）村容村貌治理。優(yōu)化鎮(zhèn)村發(fā)展布局，抓好23個(gè)兩區(qū)三村續(xù)建項(xiàng)目，加快實(shí)施朱臺(tái)鎮(zhèn)土地利用綜合整治，有序推進(jìn)中心鎮(zhèn)、中心村和農(nóng)村社區(qū)建設(shè)。大力發(fā)展農(nóng)村“路水氣電醫(yī)學(xué)”等公共事業(yè)，年內(nèi)改造農(nóng)村道路130公里，繼續(xù)深化農(nóng)村五化工程建設(shè)。根據(jù)市委、市政府《關(guān)于加強(qiáng)生態(tài)文明鄉(xiāng)村建設(shè)的意見(jiàn)》文件精神和《市村容村貌綜合整治實(shí)施方案》要求，大力實(shí)施村容村貌綜合整治活動(dòng)，將全區(qū)農(nóng)村劃分為新型農(nóng)村社區(qū)型、保留村莊整治型、近期搬遷改造型三種類型，針對(duì)不同類型設(shè)定村容村貌綜合整治標(biāo)準(zhǔn)，全面完成三清（清理糞堆、垃圾堆、柴草堆）、四改（改水、改廁、改灶、改圈）、四通（通水、通電、通路、通寬帶網(wǎng)）、五化（實(shí)現(xiàn)硬化、凈化、亮化、綠化、美化）。

四、工作機(jī)制

（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各級(jí)各有關(guān)部門要充分認(rèn)識(shí)市容和環(huán)境衛(wèi)生綜合整治工作的重要性和緊迫性，把城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治工作擺到重要議事日程。要精心組織，強(qiáng)化措施，狠抓落實(shí)，主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確保城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治工作順利推進(jìn)。

（二）強(qiáng)化督導(dǎo)考核。要嚴(yán)格日巡查、周檢查、月通報(bào)、年終總評(píng)制度，確保各項(xiàng)工作落到實(shí)處。要結(jié)合各自實(shí)際，制定切實(shí)可行的整治方案，落實(shí)整治任務(wù)及責(zé)任單位、責(zé)任人，建立整治檔案。同時(shí)，要將整治活動(dòng)方案、工作進(jìn)度，及時(shí)報(bào)區(qū)市容和環(huán)境衛(wèi)生綜合整治辦公室。區(qū)綜治辦要嚴(yán)格督導(dǎo)檢查機(jī)制，確保綜合整治工作落到實(shí)處。

第6篇

1調(diào)攝精神，強(qiáng)調(diào)精神因素與社會(huì)因素對(duì)健康的影響

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，真精元?dú)鉃樯忌镔|(zhì)，精神、意志是人的根本。人的精神情志活動(dòng)與人體的生理、病理變化有密切的關(guān)系。強(qiáng)烈、反復(fù)的精神刺激，可使人體氣機(jī)逆亂，氣血陰陽(yáng)失調(diào)，從而導(dǎo)致發(fā)病。在疾病的過(guò)程中，情志不暢可使疾病惡化；而精神愉快，則有利于恢復(fù)健康。《素問(wèn)·移精變氣論》說(shuō)：“得神者昌，失神者亡”，《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?”強(qiáng)調(diào)調(diào)攝精神、保持精氣，可以增強(qiáng)正氣、抵抗外邪，益于身心健康。中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)社會(huì)因素對(duì)疾病的影響。《素問(wèn)·疏五過(guò)論》指出：“凡未診病者，雖不中邪，病從內(nèi)生，名曰脫營(yíng)。嘗富后貧，名曰失精。……診有三常，必問(wèn)貴賤，封君敗傷，及欲侯王。”說(shuō)明社會(huì)地位的改變，社會(huì)遭遇的不同，亦會(huì)影響人的情緒，造成心理上的損害，繼而導(dǎo)致疾病發(fā)生。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，精神因素和社會(huì)因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展中起著重要作用。隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加劇，人們的情緒經(jīng)常處于緊張之中，許多人出現(xiàn)失眠、健忘等神經(jīng)衰弱癥狀，甚至導(dǎo)致精神障礙。

2加強(qiáng)鍛煉，合理運(yùn)動(dòng)

我國(guó)提倡仿生醫(yī)療體操的歷史十分久遠(yuǎn)，在長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)漢墓出土的文物里，就有描繪各種導(dǎo)引動(dòng)作的帛畫《導(dǎo)引圖》；漢代的華佗創(chuàng)造了“五禽戲”，即模仿五種動(dòng)物的姿態(tài)來(lái)鍛煉身體；唐代的孫思邈提出“每日必須調(diào)氣補(bǔ)泄，按摩導(dǎo)引為佳”，其長(zhǎng)壽的奧秘是“四體勤奮，每天勞動(dòng)”［2］。此外，后世不斷演變的太極拳、鶴翔樁、易筋經(jīng)、八段錦等多種健身方法，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能預(yù)防疾病的發(fā)生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適量、持久、合理的運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體各系統(tǒng)和器官以及精神和智能，都有著良好的促進(jìn)作用。

3飲食起居要有規(guī)律，避免勞逸過(guò)度

《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)：“其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形于神俱，而盡終其天年，度百歲而去。”指出能適應(yīng)自然變化的規(guī)律，并對(duì)飲食、起居、勞逸作出適當(dāng)?shù)陌才诺娜耍梢鎵垩幽辍Ｌ取耙跃茷闈{，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其精，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆生于樂(lè)，起居無(wú)節(jié)”，必會(huì)“半百而衰也”。孫思邈注重飲食療法，強(qiáng)調(diào)“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血?dú)狻保浞终f(shuō)明了合理飲食的重要性［2］。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，許多慢性病的發(fā)生與不良的生活方式有密切的關(guān)系。如吸煙可引發(fā)肺癌、支氣管炎、肺氣腫、心臟病、消化道潰瘍；酗酒可致酒精性肝硬化、惡性腫瘤，并可構(gòu)成嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題；食用過(guò)多的脂肪、蛋白質(zhì)、糖或維生素及微量元素缺乏，可引發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病、結(jié)腸癌、肥胖癥等。

4預(yù)防疾病

我國(guó)古代人民早就對(duì)傳染病提出了相應(yīng)的預(yù)防措施。李時(shí)珍在《本草綱目》［3］中提出：“天行瘟疫，取初病衣服，于曾瓦上蒸過(guò)，則一家不染。”羅世瑤在《行軍方便便方》中寫道：“將初病疫氣人貼肉布衫，于蒸籠內(nèi)蒸一柱香久，則全軍不染。”唐代對(duì)麻風(fēng)病人已設(shè)有“癘人坊”，“收養(yǎng)癘疾，男女別坊，四時(shí)供承，務(wù)令周給。”清代曾制定了將患天花病者遷移隔離的規(guī)定，并設(shè)置“查痘章京”之官職以管理此事［4］。近年來(lái)，人們運(yùn)用中草藥預(yù)防某些疾病也取得了較好的效果，如用板藍(lán)根及大青葉預(yù)防流感，用茵陳、梔子預(yù)防肝炎等。

5人工免疫

我國(guó)古代人民在與傳染病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中產(chǎn)生了樸素的免疫概念。東晉醫(yī)學(xué)家葛洪所著《肘后備急方》一書中，就有民間利用狂犬腦預(yù)防狂犬病的記載；張琰著《種痘新書》介紹我國(guó)早在公元16世紀(jì)初即已推廣種人痘，以預(yù)防天花；1695年，張路所著《醫(yī)通》中記載了運(yùn)用痘漿、旱苗及痘衣等預(yù)防天花的情況。17世紀(jì)時(shí)，我國(guó)的人痘接種術(shù)流傳到了日本、朝鮮、英國(guó)、俄國(guó)［5］。人痘接種術(shù)是人類發(fā)明牛痘接種術(shù)之前預(yù)防天花的有效方法，開(kāi)了人工免疫法的先河。

6保持環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生

生活環(huán)境的質(zhì)量和人的健康息息相關(guān)。《呂氏春秋》說(shuō)：“輕水所，多禿于癭人……甘水所，多好與美人”；魏嵇康《養(yǎng)生學(xué)》載：“赤居晉而黃”。在夏商，我國(guó)勞動(dòng)人民已知鑿井而飲；在殷墟遺址中發(fā)現(xiàn)住房附近有排泄廢水的水溝；在周代已知通過(guò)除害來(lái)改善環(huán)境衛(wèi)生；到秦代時(shí)，都市已有了下水道、公廁、灑水車等。特別是唐代以來(lái)，用開(kāi)水泡茶之風(fēng)逐漸盛行，對(duì)減少傳染病的傳播起到了良好的作用。我國(guó)古代即養(yǎng)成早晨“盥洗”的好習(xí)慣。如《禮記·內(nèi)則》曰：“雞初鳴，咸盥洗”；巢元方著《諸病源候論》載：“食畢常漱口數(shù)過(guò)，不爾，使人病齲齒”；元代《飲膳正要》云：“清旦用鹽刷牙，無(wú)齒疾。”［6～8］。

綜上所述，積極開(kāi)發(fā)中醫(yī)資源及中醫(yī)學(xué)中樸素的健康教育思想，使其在新的歷史時(shí)期，為人類的健康發(fā)揮積極作用，是十分必要的。

參考文獻(xiàn)

［1］維耀編著.中醫(yī)的現(xiàn)在與未來(lái).天津：天津科學(xué)技術(shù)出版社，1994

［2］上海醫(yī)科大學(xué)，河北職工醫(yī)學(xué)院主編.健康教育學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社，1993

［3］［明］李時(shí)珍.本草綱目(校點(diǎn)本).北京：人民衛(wèi)生出版社，1975

［4］錢宇平.流行病學(xué)(高等醫(yī)藥院校教材).第二版，北京：人民衛(wèi)生出版社，1993

［5］耿貫一.流行病學(xué).第二版，第一卷，北京：人民衛(wèi)生出版社，1995

［6］陳海峰.中國(guó)衛(wèi)生保健史.上海：上海科學(xué)技術(shù)出版社，1993

第7篇

關(guān)鍵詞: 餐廳室內(nèi)設(shè)計(jì)；知覺(jué)選擇性；需要層次論

中圖分類號(hào)：J525文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2011）18-0191-01

調(diào)查顯示,現(xiàn)今國(guó)內(nèi)的餐廳空間設(shè)計(jì)不惜巨資聘請(qǐng)專家裝潢設(shè)計(jì)，并講究氣氛、情調(diào)的精神享受。為配合市場(chǎng)的需求，在餐廳的造型與內(nèi)部設(shè)計(jì)裝潢上如燈光、音響、顏色、設(shè)備及員工服裝等方面，均力求同一系列的搭配。正如其他設(shè)計(jì)一樣，都要求統(tǒng)一的設(shè)計(jì)格調(diào)，但按照人的好奇心理分析，人們更希望處在一個(gè)能觀察更多事物的位置去享用每一餐，所以餐廳空間設(shè)計(jì)不應(yīng)該與其他室內(nèi)空間的設(shè)計(jì)一概而論。設(shè)計(jì)師應(yīng)該在餐廳里營(yíng)造幾種氣氛，從而引起顧客對(duì)餐廳的注意，不僅能讓顧客有更多的選擇，還能讓顧客在進(jìn)餐時(shí)有更豐富的心情。

一、室內(nèi)設(shè)計(jì)與餐廳設(shè)計(jì)的關(guān)系

室內(nèi)設(shè)計(jì)必須充分地考慮到人的行為方式、心理需要、空間功能要素以及技術(shù)的可行性、藝術(shù)風(fēng)格的匹配性等諸種因素，進(jìn)行空間環(huán)境品質(zhì)的再創(chuàng)造。室內(nèi)設(shè)計(jì)師力求通過(guò)自己的創(chuàng)造性設(shè)計(jì)，營(yíng)造出一個(gè)功能合理、形式美觀、居住舒適、成本適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)環(huán)境，來(lái)滿足使用者的使用與審美的需求。由此可見(jiàn)，在設(shè)計(jì)中考慮人的心理因素都是相當(dāng)重要的。為了證明心理因素在餐廳設(shè)計(jì)中的重要性，本文借用美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的“需要層次論”進(jìn)行分析，從而挖掘出餐廳設(shè)計(jì)中需要深入探討的方面。

二、需要層次論對(duì)餐廳的解釋

需要，是人腦對(duì)生理與社會(huì)要求的反應(yīng)。基本需要：是個(gè)體為了生存、成長(zhǎng)與發(fā)展及維持身心平衡的所有最基本的要求。餐廳(Restaurant)一詞，根據(jù)法國(guó)百科大辭典的記載，是使人恢復(fù)精神與氣力的意思。可以幫人恢復(fù)精神與體力的方法，不外乎與進(jìn)食和休息有關(guān)，于是有人以Restaurant為噱頭，在特定場(chǎng)所提供餐食、點(diǎn)心、飲料，招徠客人得到充分休息而且能夠恢復(fù)精神。由于社會(huì)的發(fā)展，餐廳的設(shè)計(jì)要求從幫人恢復(fù)精神與體力上升至對(duì)設(shè)計(jì)的考慮：對(duì)家具的要求上有所講究、環(huán)境氣氛的營(yíng)造、對(duì)功能分區(qū)的考慮，還有涉及光線、綠化、音樂(lè)等等。餐廳的存在本質(zhì)上屬于最低層次需要,此觀點(diǎn)可以從“馬斯洛需要層次論”得知：各層次需要相互影響，層次越高的需要滿足方式的差異越大，需要的滿足程度與健康呈正比。

（一）餐廳中關(guān)于生理需要的方面

生理需要：人的需要中最基本、最強(qiáng)烈、最明顯的一種，就是對(duì)生存的需求,比如食物、飲料、住所、睡眠和氧氣。餐廳的意義本質(zhì)就是為了解決飲食這一需要。

（二）餐廳中關(guān)于安全需要的方面

安全需要包括對(duì)人身安全、生活穩(wěn)定以及免遭痛苦、威脅或疾病等的需求。（1）對(duì)餐飲服務(wù)首先要保證餐飲衛(wèi)生，包括服務(wù)人員的衣著、個(gè)人、環(huán)境衛(wèi)生等。因?yàn)榉?wù)操作過(guò)程中的清潔衛(wèi)生是人們外出用餐時(shí)最為關(guān)心的問(wèn)題。（2）安全服務(wù):注意防火、防盜、防毒.保證顧客人身安全；（3）尊重顧客的隱私權(quán):讓顧客在用餐時(shí)有安全感。這一點(diǎn)涉及某些餐廳雅間或包廂的功能布局設(shè)計(jì)問(wèn)題。

（三）餐廳中關(guān)于社會(huì)(歸屬與愛(ài))需要的方面

社交需要包括對(duì)友誼、愛(ài)情以及隸屬關(guān)系的需求。社會(huì)交往:從功能區(qū)分中考慮顧客的類型并為此營(yíng)造各式各樣的用餐環(huán)境：如私密性高的包廂、開(kāi)放性的餐廳客席。

（四）餐廳中關(guān)于尊重需要的方面

尊重需要可分成兩類：自尊和來(lái)自他人的尊重。餐廳設(shè)計(jì)對(duì)于尊重需要體現(xiàn)在用餐過(guò)程中個(gè)人空間的設(shè)計(jì)。一方面是私密性空間的設(shè)計(jì)，另一方面就是開(kāi)放性空間的設(shè)計(jì)。

（五）餐廳中關(guān)于認(rèn)識(shí)和理解需要的方面

認(rèn)識(shí)和理解需要源于:好奇心。餐廳設(shè)計(jì)對(duì)于認(rèn)識(shí)和理解需要體現(xiàn)在顧客對(duì)開(kāi)放性的餐廳客席的通透性考慮，一方面是室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)對(duì)顧客的吸引，另一方面是顧客對(duì)其他分區(qū)中的顧客的好奇心和新進(jìn)顧客的察看。對(duì)不同餐廳的飲食文化的認(rèn)知及好奇心。

（六）餐廳中關(guān)于審美需要的方面

人對(duì)美的深層需要，是人最高級(jí)的需要。所有人都希望使自己周圍的事物符合自己的審美情趣。餐廳設(shè)計(jì)對(duì)于審美需要體現(xiàn)在顧客對(duì)個(gè)性化設(shè)計(jì)的選擇。這方面很接近自我實(shí)現(xiàn)需要。

人的需要層次的滿足越是接近自我實(shí)現(xiàn)的需要，就越注重人的心理方面。回過(guò)頭來(lái)，從認(rèn)知需要、審美需要和自我實(shí)現(xiàn)需要三個(gè)方面去探討餐廳設(shè)計(jì)的對(duì)人的需要的體現(xiàn)可以得出：我們對(duì)餐廳進(jìn)行設(shè)計(jì)的過(guò)程中，更需要考慮到人的好奇心和對(duì)個(gè)性化的選擇和體驗(yàn)。

第8篇

體育衛(wèi)生知識(shí)能幫助和指導(dǎo)人們科學(xué)地、合理地進(jìn)行體育鍛煉,是高職院校學(xué)生確立健康體育的前提。筆者通過(guò)對(duì)高職院校學(xué)生體育衛(wèi)生知識(shí)的調(diào)查,研究人體與體育鍛煉之間的相互關(guān)系及其作用規(guī)律,以及體育鍛煉過(guò)程中影響人體健康的各種外界環(huán)境因素,根據(jù)研究結(jié)果制定并實(shí)施在體育鍛煉過(guò)程中所必須遵循的各項(xiàng)體育衛(wèi)生要求和措施。筆者從2006年10月至11月期間在天津市五所高職院校(天津市政法管理干部學(xué)院、天津市青年職業(yè)學(xué)院、天津市交通職業(yè)學(xué)院、天津商業(yè)大學(xué)寶德學(xué)院、天津體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)與文化學(xué)院)以165名學(xué)生為研究對(duì)象,對(duì)大學(xué)二、三年級(jí),身體狀況良好,能夠參加體育鍛煉的在校學(xué)生為選擇標(biāo)準(zhǔn),其中男生80名,女生85名;年齡18-20歲,平均年齡:18.67歲;平均身高:男178cm,女163cm;平均體重:男71.2kg,女53.21kg。研究方法采用問(wèn)卷、訪問(wèn)調(diào)查,獲取選題有關(guān)信息資料,制定統(tǒng)一的問(wèn)卷表,問(wèn)卷內(nèi)容包括:在運(yùn)動(dòng)中你是否重視營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生與個(gè)體衛(wèi)生;在參加體育活動(dòng)時(shí)你是否會(huì)產(chǎn)生畏懼心理;在運(yùn)動(dòng)中你是否會(huì)受到環(huán)境衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)建筑衛(wèi)生的影響;當(dāng)受到影響時(shí)你是否會(huì)采取相應(yīng)的措施來(lái)避免;女生在經(jīng)期是否上體育課等,進(jìn)行分散調(diào)研,按統(tǒng)一要求認(rèn)真填寫,調(diào)查表采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放、現(xiàn)場(chǎng)回收的發(fā)式,發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查表165份,收回有效問(wèn)卷165份,回收率100%。通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析本選題所涉及的問(wèn)題,提出解決的方案以供參考。

一、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生與個(gè)體衛(wèi)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的影響

通過(guò)筆者的問(wèn)卷調(diào)查顯示,在體育運(yùn)動(dòng)中注重營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生與個(gè)體衛(wèi)生的高職院校學(xué)生有16人,占9.7%,有一方面了解但不重視的高職院校學(xué)生有119人,占72.1人%,不明白為何要在運(yùn)動(dòng)中注重營(yíng)養(yǎng)調(diào)配及個(gè)人衛(wèi)生的有30人,占18.2%。據(jù)此表明,高職院校學(xué)生在營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生與個(gè)體衛(wèi)生上能普遍掌握,并能夠較好的在體育運(yùn)動(dòng)中得以應(yīng)用,這說(shuō)明體育衛(wèi)生已經(jīng)逐步進(jìn)入高職院校學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)中。但是在實(shí)踐過(guò)程中仍然存在一些問(wèn)題,如運(yùn)動(dòng)前吃東西,運(yùn)動(dòng)后無(wú)節(jié)制飲水,運(yùn)動(dòng)時(shí)穿襯衣、便服、高跟鞋,晚上睡覺(jué)前鍛煉身體等。

(一)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

每天按時(shí)起床、學(xué)習(xí)、工作、膳食、體育活動(dòng)、休息和睡眠,合理制定體育活動(dòng)的時(shí)間,服裝的要求及營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,并認(rèn)識(shí)不良嗜好對(duì)人體健康的影響。

(二)運(yùn)動(dòng)后的飲食

根據(jù)調(diào)查,高職院校學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí),很少注重運(yùn)動(dòng)前的飲食,一般只在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),來(lái)恢復(fù)體能,而這是不夠的,要滿足運(yùn)動(dòng)所需要的能量,就要把運(yùn)動(dòng)前后的飲食合理的搭配起來(lái)。運(yùn)動(dòng)前最好1到2小時(shí)之間吃些高纖餅干,或者優(yōu)酪乳、葡萄干,或是新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中的能量。運(yùn)動(dòng)后大約一小時(shí)再吃東西,此時(shí)機(jī)體比較容易接受各式飲料或是流質(zhì)的食物,可以補(bǔ)充水分,若是在運(yùn)動(dòng)后兩小時(shí)還沒(méi)吃正餐的話,可以吃固體狀的食物補(bǔ)充糖類和蛋白質(zhì)。例如3個(gè)水果(蘋果、橘子等等),2個(gè)水果加一杯牛奶,500ml純果汁,2片面包加少許果醬和一杯牛奶等等。一般情況下,人體血液的酸堿度是平衡的,而以略微偏于堿性為好。在緊張的體力勞動(dòng)和劇烈的體育鍛煉之后,體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)會(huì)大量分解而產(chǎn)生較多的酸,使人感到腰腿或全身肌肉酸痛,并且使人感到疲勞倦怠。對(duì)于高職院校學(xué)生來(lái)說(shuō),首先要了解自己一天攝入的熱量和食物中是否含有足夠的各種營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)闊崃繑z入過(guò)量或不足會(huì)使體重增加或減少,營(yíng)養(yǎng)素的缺乏將影響運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)健身的效果。食物中產(chǎn)生熱量的物質(zhì)有三種,即碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。碳水化合物是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的最佳能源,但是人體的碳水化合物的儲(chǔ)存是有限的,在有養(yǎng)的情況下,人體會(huì)燃燒脂肪來(lái)提供能量。所以運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專家主張,在從事中等強(qiáng)度的有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí),一般是消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪。蛋白質(zhì)一般不用來(lái)供能,它主要是用以運(yùn)動(dòng)后肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)。合理營(yíng)養(yǎng)為高職院校學(xué)生提供燃料和代謝所需的營(yíng)養(yǎng)素,健康的飲食和運(yùn)動(dòng)幫助高職院校學(xué)生產(chǎn)生良好的自我感覺(jué),學(xué)習(xí)有激情,工作有動(dòng)力,防止一切慢性疾病的發(fā)生。所以健康來(lái)自于良好的營(yíng)養(yǎng)加有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的生活方式。

(三)體育鍛煉與飲水

水是生命中不可缺少的組成部分,人體的三分之一是水,它在人體中發(fā)揮組成細(xì)胞、排泄廢物、保護(hù)組織、傳輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及氣體、維持血液的容積和調(diào)節(jié)體溫等六大功能。對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)的人體來(lái)說(shuō),水就更重要了,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)人體的水代謝要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不運(yùn)動(dòng)的人。一般人一天大約出0.5升汗,但是跑步一小時(shí)的出汗量就是此量的2-3倍;踢一場(chǎng)90分鐘的足球的出汗量可以是這個(gè)量的4-10倍。對(duì)于運(yùn)動(dòng)的人體來(lái)說(shuō),水的六大功能中的體溫調(diào)節(jié)和物質(zhì)運(yùn)輸這兩項(xiàng)功能就顯得更為重要。人體在肌肉收縮時(shí),肌肉內(nèi)的能源物質(zhì),糖、脂肪和蛋白質(zhì)燃燒時(shí)所提供的是化學(xué)能,肌肉要將這些化學(xué)能轉(zhuǎn)化成機(jī)械能,這個(gè)轉(zhuǎn)化的效率只有25%。這就是說(shuō)75%的能量變成了熱能積蓄在體內(nèi),使體溫升高。肌肉中的熱能由血液帶到體表,再通過(guò)汗液蒸發(fā)的方式將熱散發(fā)掉。所以運(yùn)動(dòng)中出汗是體溫調(diào)空的重要方式之一,水是這一過(guò)程的關(guān)鍵物質(zhì)。因此,在運(yùn)動(dòng)時(shí)補(bǔ)水是很重要的。如果運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分地飲水(科學(xué)上稱之為2“水合”),就會(huì)造成脫水,而脫水對(duì)人體的危害是很大的。運(yùn)動(dòng)后避免喝有咖啡因的飲料、汽水和茶,因?yàn)榭Х纫蛞灿欣虻淖饔?會(huì)令體內(nèi)水分補(bǔ)充不足。雖然汽水也可以提供水分和糖類,但不適合運(yùn)動(dòng)后飲用。所以運(yùn)動(dòng)離不開(kāi)水,過(guò)多或過(guò)少的飲水對(duì)身體是不宜的,只有合理的飲水,才能促進(jìn)新陳代謝,才能達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。

二、心理衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生在體育運(yùn)動(dòng)中的作用

心理衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生狀況統(tǒng)計(jì)顯示,高職院校學(xué)生在面對(duì)體育活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生畏懼感心理的有33人,占20%,在運(yùn)動(dòng)中具有衛(wèi)生意識(shí)及自我調(diào)控能力的有69人,占41.8%,在體育活動(dòng)中造成運(yùn)動(dòng)損傷的有30人,占18.2%,能合理的安排鍛煉時(shí)間的有66人,占40%,結(jié)果表明,高職院校學(xué)生在心理衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生方面比例失調(diào),具體表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)中不與同學(xué)正常合作,做動(dòng)作時(shí)畏畏縮縮,瞻前顧后;做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)時(shí)不認(rèn)真,甚至不做;沒(méi)有根據(jù)自己個(gè)人情況制定合理的鍛煉時(shí)間和頻率。有關(guān)報(bào)道認(rèn)為,體育活動(dòng)能協(xié)調(diào)人際關(guān)系,調(diào)節(jié)人的一些不健康情緒和心理,使人心情舒暢,精神愉快,保持健康向上的心理狀態(tài),了解體育鍛煉應(yīng)遵循人體生理變化的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)中身體機(jī)能的變化情況,及運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)注意的問(wèn)題,防止運(yùn)動(dòng)損傷。

(一)心理衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生對(duì)體育活動(dòng)的影響

在體育運(yùn)動(dòng)中要有良好的心理素質(zhì)、健康的心態(tài)和積極向上的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),而這是作為當(dāng)代高職院校學(xué)生所必須具備的。只有在體育鍛煉中磨練自己的身心,才能最大程度的得到發(fā)展,因此,經(jīng)常參加體育活動(dòng),能鍛煉和發(fā)展高職院校學(xué)生的公共意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)能力和意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生,要根據(jù)情況制定合理的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和鍛煉時(shí)間與頻率,這樣可以避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

(二)心理衛(wèi)生能促進(jìn)高職院校學(xué)生的身心健康

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身心發(fā)展,使身體正常、健康地成長(zhǎng),為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理衛(wèi)生意識(shí),有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),吃苦耐勞,堅(jiān)持不懈,克服困難的思想作風(fēng);有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神;有助于培養(yǎng)機(jī)制靈活,沉著果斷,謙虛謹(jǐn)慎的意志品質(zhì)。通過(guò)這些培養(yǎng)來(lái)完善高職院校學(xué)生的思想作風(fēng),提高他們的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。

(三)合理的安排運(yùn)動(dòng)量

調(diào)查顯示,41.8%的高職院校學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中能夠選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)量,避免了一些超負(fù)荷現(xiàn)象的發(fā)生。而在體育鍛煉中合理的安排運(yùn)動(dòng)量是必須要掌握的,因?yàn)楹侠淼倪\(yùn)動(dòng)量才能達(dá)到健身的目的,所以高職院校學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)自己的個(gè)體差異選擇適合的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)中安排的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,就會(huì)超過(guò)人體的生理負(fù)荷極限,不僅不能健身,反而有損健康;運(yùn)動(dòng)量過(guò)小,就達(dá)不到提高內(nèi)臟功能的目的。因此,只有依據(jù)自己的體質(zhì)狀況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),才能收到良好的效果。在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上也應(yīng)該有規(guī)律,如果沒(méi)有規(guī)律就會(huì)擾亂生物鐘,使內(nèi)分泌與生活節(jié)奏不協(xié)調(diào),從而影響健身效果。

三、環(huán)境衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)建筑衛(wèi)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的影響

調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,高職院校學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受環(huán)境衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)建筑衛(wèi)生影響的有50人,占30.4%,受到一點(diǎn)兒影響的有92人,占55.7%,無(wú)影響的有23人,占13.9%。但是受重視程度卻很低,在體育運(yùn)動(dòng)中覺(jué)得環(huán)境衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)建筑衛(wèi)生很重要并采取相應(yīng)措施來(lái)避免的只有7人,占4.2%,比較重視的有70人,占42.4%,不重視的有80人,占52.3%。例如在房間里鍛煉時(shí)不注意通風(fēng);在光線很差的情況下打球:不注意空氣情況,在濃霧彌漫的天氣進(jìn)行晨練;鍛煉時(shí)不注意地面的軟硬程度及氣候的冷暖和干濕情況。由此看來(lái),應(yīng)該加強(qiáng)高職院校學(xué)生在環(huán)境衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)建筑衛(wèi)生上的重視度,避免他們?cè)诓贿m當(dāng)?shù)沫h(huán)境和對(duì)運(yùn)動(dòng)有影響的建筑中進(jìn)行體育鍛煉,培養(yǎng)他們體育鍛煉的衛(wèi)生意識(shí)。當(dāng)高職院校學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同,個(gè)體生存的環(huán)境和建筑設(shè)備的衛(wèi)生要求也各有不同,應(yīng)該注意環(huán)境和建筑設(shè)備對(duì)健康的影響和綠化與保護(hù)環(huán)境的重要性,及傳染病的預(yù)防,使個(gè)體運(yùn)動(dòng)能選擇符合衛(wèi)生條件的體育場(chǎng)館設(shè)施。據(jù)調(diào)查,大多數(shù)高職院校學(xué)生都有在早晨進(jìn)行晨練的習(xí)慣,以為早晨大氣中的塵埃經(jīng)過(guò)一夜的自然沉降,就會(huì)變得清新無(wú)塵了,他們普遍認(rèn)為早晨是鍛煉身體的最佳時(shí)間。其實(shí)并非這樣,早晨并不是鍛煉的最好時(shí)機(jī)。據(jù)科學(xué)測(cè)定,傍晚7時(shí)至早晨7時(shí)這段時(shí)間,由于大氣的對(duì)流很弱,所以地面附近塵氣的污染程度最為嚴(yán)重。早晨,尤其是在冬天冷高壓的影響下,在盆地或山谷地區(qū),往往都有氣溫逆增現(xiàn)象,即上層氣溫高,地表氣溫低。因此,大氣上下對(duì)流活動(dòng)減緩,工廠和家庭爐灶等排出的化學(xué)性大氣污染不能向大氣上層擴(kuò)散,于是淤積和停留在接近地表層,這是所謂人們的呼吸帶。于是,這時(shí)在戶外鍛煉正好受害,活動(dòng)量越大,其受害程度越嚴(yán)重。其次,清晨剛從休息狀態(tài)轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)時(shí),由于身體的關(guān)節(jié)、肌肉等從放松急速轉(zhuǎn)入緊張,一時(shí)難以適應(yīng),心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也急劇增加,對(duì)健康不利。所以,一天較適宜的鍛煉時(shí)間,最好在上午10時(shí)至下午6時(shí)之間,地點(diǎn)最好選擇通風(fēng)好,有樹(shù)木草坪的地方。只有選擇最佳的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行體育鍛煉,才能達(dá)到最佳的健身效果。

四、女生體育衛(wèi)生在體育運(yùn)動(dòng)中的情況

調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,經(jīng)期選擇休息、部分上課、正常上課的分別為23.5%、60%、16.5%,休息的主要原因是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容不當(dāng)或身體不適,經(jīng)常休息課目的選擇為大強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。據(jù)此表明,女生經(jīng)期上課主要依據(jù)課目?jī)?nèi)容和身體狀況做出選擇,反映出高職院校學(xué)生具有一定的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生和保健意識(shí)。但是也存在一些問(wèn)題,例如在經(jīng)期不能選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量;經(jīng)期不注重個(gè)人衛(wèi)生;經(jīng)期上課對(duì)月經(jīng)功能的影響主要表現(xiàn)為經(jīng)期持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),經(jīng)血量增多和不適應(yīng)加重。根據(jù)女性的解剖生理特點(diǎn),引導(dǎo)和啟發(fā)他們參加體育鍛煉的自覺(jué)性和積極性,通過(guò)體育鍛煉提高健康水平。女學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉,不僅可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,增進(jìn)健康,提高身體各器官系統(tǒng)的功能水平,使之能更好地勝任學(xué)習(xí)任務(wù),也可以使身體各部分的肌肉得到均勻的發(fā)展。身體健康、月經(jīng)正常的女生經(jīng)期不要完全停止體育鍛煉,應(yīng)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng),這對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,改善盆腔血液循環(huán)、減輕經(jīng)期盆腔充血、減輕小腹下墜及腹痛等不良感覺(jué)是有益的,而且經(jīng)期往往情緒容易激動(dòng)煩躁,適當(dāng)參加一些體育活動(dòng),能使人情緒愉快,起到調(diào)節(jié)情緒的作用。

第9篇

要：電腦，我們身邊常用的電子物品，電腦在使用過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生電波及電磁場(chǎng)，過(guò)于強(qiáng)烈的電波和電磁場(chǎng)就是輻射。在這樣的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)和生活，會(huì)對(duì)人體造成影響，電腦不當(dāng)?shù)氖褂脮?huì)給我們的身體帶來(lái)傷害。

關(guān)鍵詞：輻射

中圖分類號(hào)：G712

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1002-7661（2013）01-296-01

在現(xiàn)代人們的工作、生活和學(xué)習(xí)中，電腦已經(jīng)成為了一個(gè)不可缺少的必備工具，電腦的重要性和優(yōu)越性也越來(lái)越顯現(xiàn)出來(lái)，電腦給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大的方便的同時(shí)，電腦的缺點(diǎn)也不容我們忽視，如：消耗資源、能源，產(chǎn)生電子垃圾，以及輻射危害等。電腦的普及應(yīng)用，使得經(jīng)濟(jì)社會(huì)中有一部分人要長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，電腦輻射已經(jīng)對(duì)我們的身體產(chǎn)生了不利影響，在工作、生活和學(xué)習(xí)中給我們帶來(lái)了一些傷害。

一、眼睛

眼睛是人體接觸電腦最直接、時(shí)間最久的器官，也是最容易受到電腦傷害的部位。表現(xiàn)明顯的是容易出現(xiàn)眼睛脹痛，提高近視發(fā)病率和其他一些眼部疾病。我國(guó)在80年代開(kāi)始對(duì)電磁波對(duì)生物的作用進(jìn)行深入的研究。關(guān)于微波輻射對(duì)人眼睛傷害的研究報(bào)告指出：由于人的眼睛晶狀體僅含有少量的血液脈管，不易帶走過(guò)量的熱量。由于微波中眼睛是的，且有很強(qiáng)的微波吸收特性，吸收的微波電能變成熱能，當(dāng)微波功率增到一定的限值，眼睛就被損害。輕度損害，感到眼睛疲勞、干燥；中等損害使眼睛晶體混濁，視力下降；嚴(yán)重?fù)p害下使眼睛晶體變化導(dǎo)致白內(nèi)障，視力完全消失，眼睛失明。

二、皮膚

長(zhǎng)期使用電腦也會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題：黃斑、過(guò)敏和加快皮膚衰老等。針對(duì)每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)也不同。混合性膚：通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是額頭油，兩頰干。面對(duì)電腦的表現(xiàn)，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。油性膚質(zhì)：由于出油特點(diǎn)嚴(yán)重，正對(duì)電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的時(shí)候出油的同時(shí)面部開(kāi)始發(fā)干，導(dǎo)致缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大。干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒(méi)有光澤，有黑斑。

三、其它傷害

致使內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱等；導(dǎo)致頭暈、惡心、精神萎靡不振；降低孕婦、兒童免疫力；誘發(fā)慢性病等。

針對(duì)這些問(wèn)題我們所要做的就是在利用電腦的同時(shí)，更要保護(hù)好自身的身體健康，幫助更多人來(lái)解決電腦輻射的傷害，具體方式如下：

1、注意工作環(huán)境的改善，電腦室內(nèi)要空氣流通，鍵盤、鼠標(biāo)和電腦周邊物品要干凈衛(wèi)生，定期殺菌消毒。

2、休息是必不可少的，特別是眼睛的休息。最好是找一個(gè)寬敞的地方放松一下心情，盡量每1個(gè)小時(shí)就要離開(kāi)，讓雙眼得到一定的休息，哪怕是幾分鐘，眼睛也可以得到很好的緩解。晚上要調(diào)節(jié)好電燈的顯視屏亮度，太亮或太暗都不利眼睛。

3、及時(shí)補(bǔ)充水份，多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質(zhì)豐富的食品。多吃葉綠素、葉黃素、維生素豐富的蔬菜水果，多飲茶：素來(lái)有明目之功效。每天喝綠茶，茶葉中豐富的維生素A可以有效對(duì)抗電腦輻射。