時間：2022-06-10 06:28:51
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正 是因為是第一次值周，所以值周工作對我來說還是比較新鮮的。我們學校值周，要求我們值周老師住在學校里。并且每天需要負責學校的晨跑，每天6點10分和學 生一起起床，組織學生有序的進行晨跑。然后要安排值周班的學生進行學校5項常規的檢查。包括一天的三次眼保健操、班級和包干區的衛生、食堂的就餐次序、學 生的課間正常的次序、節能節電的檢查等等。除此之外，值周老師還需要負責不住校生的放學點名統計、住校學生的點名統計、晚就寢的紀律維持等。
在 值周工作中，剛剛開始很多事情還不是很清楚，需要其他的值周老師指導，過一段時間以后，我就能夠熟練的自己工作了。剛開始查寢的時候走訪寢室還略微有點緊 張，但有了幾次經歷以后，就可以自信的發出我有點威信的教育聲了。我覺得值班可以了解更多的學生，可以認識更多的學生。很多次，走在學校的路上，見到老 師，會停下腳步，向老師鞠躬問好。在這一周的值周中，發現大部分的包干區和寢室紀律衛生在提醒之后都做的更好了，這就是學生的進步，雖然不能說拜我所賜， 但我心里還是挺開心的，因為起碼在這一個星期里面，我看到了自己努力后的成績。
晚就寢的確是個體力活啊，每天晚上9點10分熄燈，學生要躺在床上睡覺。而值周老師和宿管需要不斷的從一樓到5樓巡查，查看學生的就寢情況。一般時間要持續到10點左右，而在這50分鐘里基本上都需要來回走。不過想想也好，起碼可以稍微算每天鍛煉吧，就當減肥了。
通過這將近一年的實習，我經歷了很多、付出了很多，同時也收獲了很多。俗話說付出就有回報，我相信我自己在這期間收獲了很多值得我慶幸的事情。下面我就談一下自己在這幾乎一年的時間中的收獲。總結其來就是在思想、作風、勞動紀律、安全意識等方面的收獲。親愛的讀者，小編為您準備了一些外科實習自我總結，請笑納!
外科實習自我總結1終于離開的枯燥的理論學習，懷著激動地心情，通過醫教科的崗前教育，邁入了外一(神經外科)。這對于初次走上一線的我來說是極大的考驗。在這短短的15天里，從理論到實踐的轉換;從試驗模具、電教片到身體力行，戰斗在一線;才明白醫學的海瀚和醫生的堅辛，但我知道我不會退縮。
實習期間，我遵守醫院及科室的各項規章制度，尊敬指導老師及實習單位人員，實習態度認真，勤奮好學，緊密聯系實際，刻苦鉆研課本外專業知識(醫院的閱覽提供了這一條件)。短短的15天，我首先要學習的是最基礎的東西：開處方，可能大家都不陌生，但我卻總是犯錯。在陳老師的解說及護士長以“一張紙要兩毛錢呢”造成我個人良心的譴責下牚握了處方、各種化驗單和出院記錄的書寫規范。下來就是住院病歷了，首先我照著已有的病歷抄幾次，然后自己寫剛入院患者的住院病歷，寫完后請老師修改評論不斷完善，再后來寫完病歷后就與老師寫的對照，自多檢討，彌補不足。這樣，我初步牚握了住院病歷的書寫規范，用同樣地方法學會首次病程記錄及后續病程記錄的書寫。動手方面，要感謝陳老師對我的信任，指導我學會各種深淺反射及病理反射的檢查方法，多次讓我獨立完成換藥拆線。病例方面，牚握了顱腦損傷的診斷方法及依據，如“腦震蕩、頭皮損傷、頭皮下血腫、硬膜外血腫、硬膜下血腫等”。熟悉了顱腦損傷的基本治療方案，如“抗感染，減顱壓，預防出血，營養神經等”，了解了病情的演變過程。隨著一位20歲重型顱腦損傷及脾破裂少年行脾切除與開顱血腫清除術后，一天一天地好起來，我在外一的實習也結束了。
最后我想說的是在這15天里，我學到的不多。但是沒關系，更重要的是我知道了以后要走的路，“醫務工作是神圣而光榮的，但擔子也是沉重地，醫生的路不好走，做一個好醫生就更難!”人生最難的是決擇，這句話沒錯!我選擇了走下去，沒有挑戰就沒有進取!所以我不會退縮!
志之所趨，無遠勿屆，窮山復海不能限也;志之所向，無堅不摧。
外科實習自我總結2一轉眼在普外科的實習生活就要結束了，在這個科里有苦有累，但我還是很開心的。在普通外科的一個月實習中受益頗多，即將要出科了卻又很多不舍。
在普外科實習的期間，使我全面了解了普外的護理工作。掌握了普外科常見的護理技術操作。如胃腸減壓、留置導尿、灌腸、外周留置靜脈留置針，灌腸等。同時也學會了對闌尾炎、疝氣、甲狀腺這些普外常見病的術后護理。掌握了大手術如胃癌、膽囊結石、結腸癌、直腸癌的術后應注意觀察的內容。
在本科室學習期間，我能嚴格遵守科室的各項規章制度不遲到，不早退，對于各項操作能獨立的完成。在這個科室實習期間，我上過夜班，我清楚的知道夜班的責任，也知道上夜班的辛苦，上夜班雖然沒做什么，但是人還是會覺得累。外科手術病人相對較多，也就學到了術前術后的相關知識。術前準備有心理疏導和腸道準備飲食指導。術后生命體征監測，切口觀察，協助咳嗽排痰，觀察輸液量及輸液速度，各種引流管的護理，尿管的護理，飲食護理以及術后并發癥觀察和護理等等。在日常工作中，就要求我們更耐心地去與她們交流與溝通，只有這樣，才能更好的提高護理質量，讓病人信任我們的工作。有時間還要宣教病人的家屬如何照顧病人，對于術后的病人要時刻觀察他們的生命體征。每天我們都要不停的在各個病房中穿梭，以便了解病人的病情變化，早發現問題，早解決，早治療。
在本科實習過程中，我嚴格遵守規章制度，認真履行實習護士的職責。嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，并踏踏實實地工作，努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃。在一個科室待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，老師的關心和教導，同學之間的互幫互助，整個科室的團隊協作，讓忙碌的工作變得充實而快樂。我喜歡外科的干脆利落，盡管忙，但有種暢快的感覺，而且每天都有收獲。我的帶教老師以上主班居多，很少夜班，就跟其他老師上過一次夜班，除了跟隨老師處理醫囑，清點物品，打印輸液卡等。我也會主動請纓去幫忙接瓶，做理療，霧化等治療工作，每天都生活在這樣重復的忙碌中度過。
最后，我在老師的細心教導與耐心帶教下，我按時參加護理查房，熟悉病人病情，并規范熟練的進行各項基礎護理操作及專科護理操作。總之我很高興，能到普外實習，讓我學到了很多，收獲了很多，只有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗，根據我所學到的東西我相信我能好好運用并做一名合格的護士。
外科實習自我總結3光陰似箭，我在普外科一個月的實習生活已經結束，在這過程中，我深深體會到什么是嚴謹!
還記得8月1日來到普外科，護士長請我們在科室所有老師面前一一做自我介紹及在科室1個月里的實習目標，結束后給我們所有實習同學做入科宣教包括：科室環境、制度、專科特點及我們各自的帶教老師。我的老師看著和藹、干練，我忐忑地心頓時踏實了許多，跟著她，我滿懷信心的開始了我普外的實習生活。
普外第一天的感覺一個字：忙!急診、手術患者多，每班老師除日常工作進行交接外其余還要對患者的病情、管道、切口、造口等進行一系列的交接，遇不配合治療的家屬或患者需要耐心的做好溝通，病房空調不制冷、電視開不了、下水道堵掉了老師都得忙前忙后給予解決。雖然我只是老師的小跟班，但一天下來體力不支，老師的工作量遠遠比我大，可想她該多累!但我沒聽見老師有一句的怨言!她們工作忙中不亂，互相幫助，像一個大家庭，每天為患者的健康在努力!老師的言行感動、啟發著我!
科室每周會組織護理查房和操作培訓，作為一名實習護士，在老師的指導下，嚴格執行核心制度，嚴格要求自己，做到：眼勤、手勤、嘴勤、腿勤!對普外科常見專科疾病的理論及操作(如：闌尾炎的護理、手術患者圍手術期管理、靜脈留置針的穿刺技術、胃腸減壓技術、大量不保留灌腸技術、腸造口護理技術等)已掌握。每一天我都抱著能多學一點是一點的態度在工作，然而每一天我都有所收獲!這些都離不開老師對我的指導!學習中也有犯傻的時候，有一次因為我的粗心導致老師去給患者致歉，雖然得到患者的諒解，老師沒有責備反而安慰我。所以在臨床護理工作中，一定要善于思考與總結，保持嚴謹的工作態度，這樣我們才會成長!
最后，謝謝醫院給我的學習機會，謝謝普外科這個大家庭給予我的指導和包容，在接下來的學習中我會珍惜學習機會，繼續努力，向我的老師們致敬!
外科實習自我總結4忙碌的外科實習輪轉結束后，就去了兒科。兒科分為兒內，兒外，一共4周時間。首先去的是兒內。第一次進入病房，覺得很干凈，病床突然小了一號，看到的都是些小朋友。整個病區分為2個部分，前面的是常見疾病，比如支氣管肺炎，腹瀉，內分泌疾病等，還有個搶救室，里面則收治了早產兒。曾經有個2個床位房間，但收治了1個孩子居然患阿米巴痢疾(經口傳播，主要表現為腹痛，腹瀉，排出果醬樣糞便，有腥臭味，主要流行于熱帶與亞熱帶，上海少見)。而后面的則是急淋，再障等的孩子，一般情況下，醫護人員也盡量避免出現病區后部分。因為這些孩子都是化療病人，自身免疫力低下，如果人員流通過度的話，容易引起這些孩子的感染。在大量的化療藥物作用下，他們都是光頭，面色蒼白。并且由于長期化療藥物的刺激，使的他們的靜脈脆性增加。一天的補液，常會打上好幾次頭皮針。我看到最大的孩子，也就12歲，最小出生才幾個月。后來聽其她同學說，那個12歲的女孩，最終還是死于并發癥感染，不過那是后來的我出科的事情了。內科的早上是最熱鬧的，鬧到耳朵也要聾了。整個病區集體大合哭，哭的撕心裂肺的。比起內科，外科就要清凈多了。兒外主要收治的是開包皮的孩子。我就看見1個孩子是車禍住院的。在兒外的時候，碰到這么兩個孩子，都是開包皮的。當我一走進病房，就看見這兩個孩子光溜溜的躺在床上，醫生開出醫囑照光，早上的時候，靠窗的孩子曬著太陽，而旁邊的小朋友曬不到，他的爸爸變把窗往一邊挪了一下，看見就一個小曬在太陽底下。到了下午，靠窗的孩子拿著枕頭遮掩著繼續曬太陽，我對他說：讓你爸爸給你撐把傘，傘上面挖個洞，這樣其他地方都曬不到，就曬個小就可以了。而另外個孩子是曬不到了，他爸爸邊跑到護士臺說：護士小姐，什么時候來烤小啊。給我印象深的是一個僅3歲還裹著尿片的小男孩。男孩很可愛，頭發卷卷的，眼睛大大的，笑起來露出兩顆老虎牙。后來我一翻他的病例，患有未分化腎母細胞瘤(腹部惡性腫瘤，常見于小兒，該類型預后差)。有次我去他的床位，叫他小寶貝，他甜甜的笑了。我問他，喜歡我這么叫嗎?他笑著點頭說，喜歡。有次看到他爸爸，抱著他去兒內做腎穿刺，回來的時候，眼淚汪汪的。現在也不知道他的情況怎么樣立刻。整個外科床位周轉率并不高，就算我出科的時候，這里面人員也沒怎么改變。
其實我并不喜歡孩子，但當看到這些孩子，還是會從心底的可憐他們。現在想想，人活著就是一種幸福，因為再也沒有比生命的存在更具有意義的事情了。好好的活著吧!
外科實習自我總結5通過6周的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，我將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務.我希望在以后得學習期間不斷得充實自己,成為一名合格的護理工作者。
(一)在人文素養方面的收獲
通過這將近一年的實習，我經歷了很多、付出了很多，同時也收獲了很多。俗話說付出就有回報，我相信我自己在這期間收獲了很多值得我慶幸的事情。下面我就談一下自己在這幾乎一年的時間中的收獲。總結其來就是在思想、作風、勞動紀律、安全意識等方面的收獲。
1.思想方面自從__年9月來到中交一航二實習以來，我熟悉到認真學習才能夠在工作中做到得心應手，才能在工作中發揮自己的作用。
在實習期間我做到自覺遵守中交一航二的各項規章制度，積極參加各項政治活動和指揮部、團委、隊里組織的其他活動，在主題教育和企業文化學習過程中，我深刻的領會到一航二的“干就干一流，做就做最好”精神的內涵，明白了“造福職工、服務社會”三大使命的真諦。我被一航人的無私奉獻精神更是所深深感動，他們為了祖國建港事業放棄節假日，而戰斗在施工一線來確保工程的進度。我相信：我們的未來會更美好，一航人的明天更輝煌。
2.作風方面
在這期間我利用學校所學的知識，聯系工作實際開展工作，虛心服從師傅們的細心教導，在他們的幫助和指導下，我不僅能夠熟練的把握拌合機的操縱，而且在施工組織、機械調配、工程質量檢驗等各方面積累了不少的實踐經驗，擴寬了對自己所學專業知識的熟悉，為生產建設又好又快的發展奠定了基礎，并且能夠在施工任務嚴重，職員缺乏的情況下，在師傅們的細心教導下，勤懇工作，不怕苦不怕累，服從指揮，確保生產任務的順利完成。
3.勞動紀律方面
在勞動紀律方面我能夠嚴格要求自己，切實的熟悉到紀律的重要性。自覺遵守一航二的各項規章制度，做到嚴于律己，更多的體會到勞動紀律的重要性。就像在工地上每個工人都帶著安全帽，人人都穿救生衣，這簡簡單單的一件事卻是勞動紀律的遵守的體現。由于有些人就是由于把這些勞動紀律不放在心上，終極導致發生嚴重的事故時卻沒有能力保護自己。所以在工作崗位上就要遵守勞動紀律，前人不會沒有事規定這些紀律，正是前人的前車之鑒才給我們留下了這寶貴的財富。
4.安全意識方面
我們知道自己的安全很重要，安全意識應該時時刻刻的在我們腦海里。就在實習這段時間我熟悉到了安全意識的重要性不僅要時時刻刻的在腦海里還要付諸實踐。公司十分的注重安全意識的培訓，在這期間各單位按照計劃，結合本部分工作實際，制定本單位的培訓計劃，讓員工認真執行，有計劃、有資料、有實施、有記錄、有總結，要真正的起到效果，進步職工安全意識和安全技能，確保我們的人身安全。從中我學到了很多，我們要注重安全意識的學習，更要把安全意識時時刻刻的掛在心上確保不會發生安全事故。
(二)職業技能和技術水平
1.職業技能方面
在一航二實習的一年時間里我運用學校所學知識，聯系工作實際開展工作。不僅能夠熟練把握打樁工和起重工的操縱工作流程，而且在施工組織、機械調配、單位工程組織等各方面的工作中有了更好的上進，拓展了對自己的專業知識的熟悉。實習期間里我做到認真、勤懇、好學、服從命令、服從安排不斷的往積累知識為自己的以后打下良好的基礎。就是在這種意識下我才能做到在施工組織中有條不紊的安排工作任務。工作上科學公道的完成施工進度。
2.技術水平方面
關鍵詞：化學；習題；教學；效果；策略
【中圖分類號】G633.8
引言：著名化學家戴安邦曾說過，化學教學屬于一門既傳授化學知識和技術，又鍛煉科學思維和方法的學問。化學習題教學是化學教學過程中進行習題講解、習題任務完成、考試講評、習題作業處理的教學活動，是對概念原理、基本理論、教材重點等掌握程度的考察，是化學教學的重要組成部分。科學合理、行之有效的化學習題教學對幫助學生鞏固基礎知識、掌握基本概念、提高學生學習能力、反饋教學效果、改善教師教學水平具有明顯的作用。而在實際習題教學中，往往會因為這樣那樣的原因使教學成果并不能令人滿意。如何發揮習題教學的真正功效是我們每位化學教學工作者應當考慮的問題。
1化學習題教學效果不高的原因分析
1.1習題教學大搞“題海”戰術。教師為追求習題講解數量大搞“題海”戰術，往往都是大量分發化學試卷、習題集、練習冊，或者在不明確學生知識掌握程度的情況下要求學生反復進行錯題訓練、定期檢查學生的習題完成情況，學生為完成習題量，不惜機械式地抄答案、耗時間，即使定時完成了習題任務，也對自身成績的提高起不到任何作用。“題海”戰術下學生成為習題教學的“奴隸”、成為不停地運載知識的“搬運工”。
1.2基本化學理論掌握不牢固。在習題教學中有這么一個怪圈現象：教師一點、學生就懂，教師一講、學生就會，學生一做，答案就錯。究其真正原因，在于學生基礎知識掌握不牢固，處于半懂不懂、似懂非懂的境地，所以做題時，老師稍微一點撥，立即就能回憶其儲備在腦海中的知識點；而脫離老師的話，學生就不能自覺地把學過的知識點用于解答題目了。
1.3學生處于被動接受地位。教學活動中學生才是教學的主體，這是當今課堂教學的基本原則。而在實際化學習題教學中，教師習慣以自我為中心，不去考慮學生的知識理解能力和消化能力，采用灌水式方法自上而下地傳授知識，大唱獨角戲。學生的任務是除了應對大量的習題作業、習題考試就是盲目、被動、消極地聽老師對作業、考試錯題的講解。這種教學模式下學生出現錯誤的知識點永遠得不到暴漏，且禁錮了學生的思維空間。學生失去了本應擁有的主體地位。
1.4欠缺自我反思、總結能力的培養。教師把教學重點放在多講題、講好題，提高學生的做題效率和考試分數上，忽視了對學生自我總結錯題、自主進行錯題分析的能力培養。但授人以魚不如授人以漁，如果不教會學生如何在以后的習題教學中學會自我反思、自我總結的話，學生就會重復犯同樣的錯誤。并且在失去老師這根拐杖時，以后的學習道路就會變的崎嶇不平。
2提高化學習題教學效果的策略探討
2.1完善自身，更新知識儲備庫。化學是門綜合性很強的課程，既要求樹立抽象思維有又要超強的記憶能力，同時還會涉及數學、物理、社會學等科目知識。化學教師要想從容地解答學生的每個疑惑不但要掌握精深廣博的化學專業知識，還要廣泛涉獵其它相關科目知識，不斷更新自身知識儲備庫，拓展教學思維，提高自身教學素質。
2.2以學生為本，教會學生自我分析。由于習題數量多，老師不可能對每個題目都做到面面俱到的講解，也就無法照顧到每位學生的不同需要，所以教會學生如何自我分析試題很重要。教師不要急于給出學生答案和解釋，要把主動權還給學生。首先指導學生認識自我分析的策略和方法，然后讓學生運用小組交流討論的形式，自主認識不足、糾正錯誤、探索答案并給出答案分析。在輕松愉悅的教學氛圍中，通過學生的自主交流探討，可以強化鞏固知識技能的形成。在以后的習題完成過程中，學生慢慢養成獨立思索的習慣，能自己處理掉一些小錯誤，也為教師習題講解節省了時間，提高了習題教學的效率和質量。
2.3回歸基礎，重視基礎習題強化訓練。化學考試或習題測驗結束后，很多學生都會叫苦不迭說很多題目好像似曾相識，都來自課本，只是自己不夠重視，導致白白失分。很多考試題其實確實都是對課本例題或基礎知識的加工、變形、改造，而很多學生和老師卻本末倒置忽視了教材編寫的典型性、針對性、示范性，大搞題海戰術，一味依靠各種輔導書、習題集、練習冊。題是永遠做不完的，老師應該利用教材中的典型例題和基礎知識，指導學生巧妙地對其進行加工、延伸、轉換做到舉一反三、一題多解，千萬不可眼高手低、舍本逐末。
2.4理清思路，加強習題評析。習題教學不等于習題講解，還包括課后習題評析。教師要及時明確學生解題時的思路，尤其是錯誤思路，有針對性地把學生做題時的思路一步步理清楚后再次呈現給學生，讓學生從客觀者的角度出發再度做出習題分析矯正。習題評析的目的在于發散學生思維、開拓學生解題思路、增強學生觸類旁通的想象能力，所以教師在進行習題評析時要把側重點放在做題思路的整理和前后知識點的聯系上，避免就題論題。
2.5立足社會，關注生活熱點。課程改革下教學大綱內容和考試側重點都發生了明顯變化，最突出的就是教材與生活的聯系性逐漸加強。回顧很多化學考試試卷，我們不難發現現在的化學考試對抽象性概念和原理的直接考察少了，更多的是借助一個生活知識點、化學現象、社會熱點對所學的知識進行考察。這體現了化學來自生活，為生活實踐服務的理念。所以在習題教學中教師應當順應這種趨勢，自覺采集例如食品健康、霧霾天氣、石油危機、生產安全、樓房煤氣爆炸等與化學緊密相關的熱點問題，拓寬學生的知識面，增強學生的化學實際應用能力。
結束語：
化學習題教學是反饋學生知識掌握能力和教師教學效果的重要環節，理應得到各位化學教育工作者的重視和認真對待。重視習題教學的作用，積極改進教學方法，才能鞏固學生的知識所得、提高學生學習化學的積極性和作題效率；才能順應新課改的基本要求，真正體現以學生為本的教學理念。認識不足、分析原因、總結經驗、扎根實踐，在教學過程中不斷研究、探討，為上好每一堂化學課做出努力是我們化學教育工作者的本職所在。
參考文獻：
[1]劉超.探討化學教學中高級水平的學習及其能力的培養[J].化學教育.2003，（01）.
不過，他最好的人生名片是：“我是一個好人”，寫在英俊的臉上，寫在每一個行為里。
李建業的老家在福建仙游縣一個偏僻的山村，父親是位復員軍人。因為家貧，讀不起太多的書，小學畢業后，李建業就離開了山溝溝。初到福州，舉目無親，他跟盲流一樣在路邊等待工作。15歲的他能做什么呢？爸爸送他到縣城上車時，一再交代：“要多跟厲害的人在一起！”他不斷地點頭，可是誰是厲害的人呢？哪里去找厲害的人呢？望著車窗外飛跑的風景，他有些困惑。
每當小包工頭一出現，與他擠在一起的民工就蜂擁過去，他基本都排不上號。這天，突然有部小車在前面拋錨熄火了，車上跳下來一個老板模樣的人，挑了五個精壯的在后面推，車居然發動成功。老板下車給大家發錢，一個人10元。拿到錢的喜不自禁，然后他們就說還有一個小孩也出力了――這就是主動跟著推的李建業。老板看他可憐，也順手給他10元，結果李建業擺擺手：“不要，我是自愿幫忙的！”老板笑了：“你也在等工作？來上車，我帶你去。”
李建業半信半疑地上了他的車，老板說，他有個朋友是開米行的，恰好需要送米工。李建業領到工資的那晚，看著異鄉的月亮，純真地自我總結說：“哦，要找到爸爸說的‘厲害’的人，就是要做好事，‘厲害’的人一定就在好事的旁邊！比如自己幫助人家推車，‘厲害’的人就出現了……”
送米工一做就是兩年多，他甚至夢想自己也可以當老板。米行老板說，香港最富的人李嘉誠，最初也是一名送米工！這樣想著，他覺得每天都很快樂。
這天，他又給一處別墅里的女主人送泰國米。剛按門鈴，就聽見背后有人沖了上來，一看，是個兇狠的瘋子，剛打開門的女主人嚇得又把門關上。但是，李建業很鎮靜，他拉著瘋子往外跑，在不遠處買了一份快餐給他，那瘋子居然安靜地笑著走了。躲在二樓房間里的女主人把這一切看得清清楚楚，后來夸獎李建業說：“孩子，你真勇敢，好人！”不久，李建業就被這個女士介紹到這家五星級賓館做迎賓。
就這樣，李建業從前廳部行李組的服務生一直做到領班。在這過程里，他以自己溫暖的微笑周到的服務，贏得了很多成功人士的尊重甚至青睞。有個從事餐飲業生意的上海胡姓老板入住該賓館時，很贊賞他的為人，后來主動打電話，希望他去上海做餐廳領班。但是李建業婉言謝絕了，因為柯受良先生在離開福州時，特地約見他，要他好好鍛煉一段日子，他要用李建業……
想不到不久柯先生突然病逝。李建業痛惜之余，又受到胡老板的再三邀請，于是前往上海開拓事業。李建業之所以一直能碰上“機遇女神”，是因為他一直善待遇見的每一個人。在他看來，每一個人都像他父親說的那樣，是“厲害”的人。
在娛樂頻道見習已經有好幾個月了，回過頭來總結一下，收獲良多。雖然，沒有一開始想象中那樣，自己的所學，自己引以為豪的知識和技能能夠“真槍實彈”得到一番實踐，但所見所聞讓我有所思，增長了見識，對電視臺這個行業的基層有了客觀實在的認識。
娛樂頻道注重的是娛樂節目，和我之前所學的新聞專業還是有些出入，一切都得重新開始。剛進頻道時，臺里正好在籌辦開年大戲《》，這是一檔大型真人互動游戲節目。在賽事組，事情很多很雜，這就需要自己的細心了。工作期間我被分在了管理參賽者這一塊，在他們參加節目之前，需要我們為他們講解整個游戲的規則和一些安撫工作。雖是一件小事，卻鍛煉了我們的語言表達能力和交際能力。除此之外，我還參與了后期編輯工作，進一步熟悉和鞏固了后期制作的相關軟件。整體上對錄播節目的整個流程有了一定的了解。
《》節目一做完，甄選《》第三季男主角的活動《》又開始了。從海選、初選、復選到最后的總決選的工作自己也都有參與。這是一檔選秀類的節目，每一場也都是直播，與之前的節目相比，整個活動的構思方面也會更加的完善。直播前的每一次彩排是最關鍵的，從中學到的東西也很多。作為一名工作人員，整個節目的流程要清楚地知道。一個節目的誕生，會根據節目的性質對導演、主持人等作出選擇，從臺前到幕后需要各個環節的接應，如制片、服裝、美工、化妝、道具等。通過自己的觀察還了解到，每次彩排之前都要確認好前期制作所需要的設備的檔次及規模，配備攝像、錄音、音響、燈光等特技人員。除了現場的導演指揮之外還需要與轉播車內的導播相互溝通，確認好鏡頭序別、景別、角度和特技的運用。每一場的直播，現場所有的工作人員都很忙碌，但井然有序，體現的就是良好的團隊合作的精神。
通過實習，真正進入到了社會，我才深深地感覺到自己所學知識的貧乏和在實際運用中的困難。在學校，自己學的本來就不是很多，現在一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的道理。其實在每一次的活動當中，不管自己負責的是什么，首先要擺正自己的態度，最重要的是認真和細心，要善于觀察周圍的事物，學會自我總結，及時發現自己工作上的不足以便改正。
親身體會了才知道，做電視這一行是很辛苦的，通常會加班到深夜，這就更需要我們有不怕吃苦的精神。可以說，實習是綜合能力的一次全面考驗，除了考察你的專業水平和理論知識以外，還考察了你的處世態度，做人原則以及處事方法，簡而言之，就是考察你是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達旦這些都應該是家常便飯而不是邀功領賞的資本，因為你是實習生，你是來學習的，主動與老師的交流同樣重要，要學會虛心聽取別人的意見和建議，要積極努力去配合各個部門的工作，只有這樣不斷地去發現問題、解決問題，我們才會有進步的空間，實習也就有了它真正的意義了。
湖南娛樂頻道注重的是娛樂節目，和我之前所學的新聞專業還是有些出入，一切都得重新開始。剛進頻道時，臺里正好在籌辦開年大戲《牛氣逼人》，這是一檔大型真人互動游戲節目。在賽事組，事情很多很雜，這就需要自己的細心了。工作期間我被分在了管理參賽者這一塊，在他們參加節目之前，需要我們為他們講解整個游戲的規則和一些安撫工作。雖是一件小事，卻鍛煉了我們的語言表達能力和交際能力。除此之外，我還參與了后期編輯工作，進一步熟悉和鞏固了后期制作的相關軟件。整體上對錄播節目的整個流程有了一定的了解。
《牛氣逼人》節目一做完，甄選《丑女無敵》第三季男主角的活動《無敵一號》又開始了。從海選、初選、復選到最后的總決選的工作自己也都有參與。這是一檔選秀類的節目，每一場也都是直播，與之前的節目相比，整個活動的構思方面也會更加的完善。直播前的每一次彩排是最關鍵的，從中學到的東西也很多。作為一名工作人員，整個節目的流程要清楚地知道。一個節目的誕生，會根據節目的性質對導演、主持人等作出選擇，從臺前到幕后需要各個環節的接應，如制片、服裝、美工、化妝、道具等。通過自己的觀察還了解到，每次彩排之前都要確認好前期制作所需要的設備的檔次及規模，配備攝像、錄音、音響、燈光等特技人員。除了現場的導演指揮之外還需要與轉播車內的導播相互溝通，確認好鏡頭序別、景別、角度和特技的運用。每一場的直播，現場所有的工作人員都很忙碌，但井然有序，體現的就是良好的團隊合作的精神。
在學校，自己學的本來就不是很多，現在一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的道理。其實在每一次的活動當中，不管自己負責的是什么，首先要擺正自己的態度，最重要的是認真和細心，要善于觀察周圍的事物，學會自我總結，及時發現自己工作上的不足以便改正。
第一張單子等了一個星期
我是浙江麗水人，2005年到無錫的時候，就在崇安寺的名典鞋業工作。我也是在那個時候認識李國鋒的，他是鹽城人。因為我是個“月光族”，有一段時間覺得經濟有點窘迫，所以就謀劃著換了工作。其間，我去過常州，開過小店，做過網絡美工，但都不太成功。2008年底，我到了溫州，為那里的一家鞋業公司做市場調查，開始熟悉起鞋子，一段時間后甚至開始自己動手設計。我覺得這一行熟悉了，就萌生了自己開店的念頭。但是無錫崇安寺的店面租金實在太貴了，我想還是從網店開始吧。我就給李國鋒打了電話，因為他以前自己開過網店，賣過童裝。他很爽快地答應了，那就開吧。
實際上開網店并不如我們想的那樣簡單，現在想想，比開實體店還要辛苦。比如拍產品照，我三天三夜沒有離開過屋子，基本都沒有睡覺。就這樣我和李國鋒大概拼了一個多星期，終于把店開出來了。上線那天我們兩個一直呆在電腦旁邊，一步都不敢走開，就怕漏了單子，結果就這么呆了一個星期，終于聽見了第一聲“叮”，當時我們都跳起來了，那種開心是沒有辦法形容的，感覺之前所受的苦都不重要了。
沒日沒夜地干就怕漏單
我因為在溫州還有一份工作，所以大部分時間在無錫守著的一直是李國鋒。不過，對我們兩個來說通宵工作已經是常態了。我只要在溫州的工作一做完，哪怕晚上六七點也會開車回無錫，到這里基本都要凌晨二三點了，在無錫吃早飯，到溫州吃晚飯，這是常態。過去一年，我光在溫州和無錫之間就來回開了5萬公里。李國鋒也非常辛苦，每天凌晨一二點睡覺就算早的了，很多時候都要忙到三四點鐘。并不是半夜還有生意，而是我們一般都要把一天接到的單子全部做好，盡可能地保證時間和質量，因此一做就常常要到這個點。當然，你慢慢做也行，但是我們擔心漏掉，或是后面的單子來不及跟上，哪怕是漏掉一張單子，也會讓我們心疼半天的。我總記得第一次接到超過一百張單子的那天。要知道，剛開始那幾個月，一天也就十張單左右，我們已經覺得很滿足了。到2010年11月11日那天，我們突然就接到了120多張單子，那叫一個興奮啊。那天，我們干了一個通宵，沒有一個人覺得累。
經驗總是在教訓中得出的
去年年底我們的生意好了起來，每天的單子最少都要維持在100左右。那時，不管是庫存還是人手都開始顯得局促起來。所以我們從一個一室一廳的房子搬到了一個兩室一廳的房子，現在已經搬到了一個別墅里。整個別墅的一樓都是倉庫，我們的常規庫存鞋子一般在3000到5000雙左右，還請了6個員工。這一年所賺的錢都投在擴大經營上了，至今一分錢都沒有賺到。本來沒覺得自己經營上有問題，但最近生意一清淡下來，就發現了自身太多的不足。
首先是盲目擴張，對發展情況估計不足，結果現在變成了一大堆的庫存。其次是對宣傳投入的使用不充分。比如我們在中山路上花大價錢租了一塊廣告牌，結果只在上面寫了歡迎光臨四個字，你說是不是浪費，我們光在宣傳這一塊上就花了十幾萬的冤枉錢。但這也讓我們認識到一點，生意并沒有想象中那么好做，很多經驗都是在教訓中得出的，最關鍵就是要學會吃一塹長一智，那這些學費也不算白交。
困難？當然有。但這絕對比不上現在生意一落千丈對我們的打擊。一開始我們不明白，為什么突然生意就不好了，現在一天的銷售量還不到以前的二三成。除了在淘寶網上了解整體銷售情況外，我就開了3000多公里車，在附近幾個省市兜了一圈，做了個市場調研。發現目前整個男鞋的市場都處在淡季。怎么辦？只能堅持。我和李國鋒做這個真的因為是興趣，自己喜歡。我們之前一直被家里人認為是不懂事的孩子，做事情沒有常性。家里人介紹的好工作也不去做，就是為了跟著自己的愛好和興趣走。我總覺得，理想和信念是一個人一生中絕不可缺少的東西。就像我在溫州有一份不錯的工作，很多人都問我為什么還要在溫州無錫兩地跑這么累。其實我有自己的人生規劃，就像開網店，我想一直做下去，當作一份事業。我喜歡這個城市，所以我要攢錢買房子，要在無錫有一份事業，還要在無錫定居。李國鋒也跟我一樣有自己的堅持，當初他女朋友是從事業單位辭職了跟他來無錫開店的。所以他說不管遇到什么困難一定要堅持下去，成功的定義對他來說，就是絕對不能辜負自己的女朋友。
做事業也是成長過程
一 自主閱讀
建構主義認為，知識學習是學生在教師指導下能動地建構現象的本質和規律的過程。在電工實訓教學過程中，教師可采取讓學生自主閱讀的教學方式，通過教師組織和引導使學生自行摸索出認知規律，實現感性認識到理性認識的飛躍，最終有效實現對當前所學知識的意義建構。
如在講授電阻的識別與測量時，我發給學生從幾歐姆到幾兆歐姆阻值不等的許多色環電阻，讓他們通過自主閱讀色標法的相關內容對所發的電阻加以識讀與區分，通過多次觀察和讀數，加深了學生對色環電阻的感性認識，在領悟色標讀數基本規律的同時，大大激發了識別電阻的熱情。在他們感受了色標法的魅力之后，我又讓他們仔細閱讀萬用表的說明書和訓練講義中萬用表歐姆擋測電阻的基本內容，讓他們用萬用表歐姆擋來測量剛剛讀過的色環電阻，檢測自己色標讀數的理論值是否正確。這進一步調動了學生學習的熱情，為后面知識的學習打下了良好的基礎。
二 自主探究
現代學習理論強調，知識的獲得固然重要，獲得知識的過程更為重要。在電工實訓教學中，教師可讓學生對教學內容進行自主探究，引導學生根據教學目標自主學習，在親身實踐中獲得感悟與技巧。
在學習電子裝配電路時，我讓學生先根據所要裝配的電路進行電子元件的篩選，將裝配電路所需的電阻、電容、二極管、三極管等電子元件進行分類檢測，然后再進行元件的安裝與電路的焊接、調試。又如，在進行電力拖動訓練時，在學生接線之前我讓他們對照電路圖進行元件的選擇及走線圖的繪制，然后再讓他們接線。在完成線路連接之后，讓他們進一步對照電路工作原理進行電路的檢測操作，自行根據現象來分析、判斷接線是否正確。實踐證明，這有助于提高學生對電路的分析、理解及動手操作的能力，引導學生全員參與自主探究學習，體驗感知知識獲取的過程及艱辛，使他們在享受學習成功的同時，真正變“要我學”為“我要學”。
三 自由討論
新課程標準要求我們在傳授學生知識、技能的同時，更應注重過程與方法、情感態度與價值觀，積極倡導合作、討論、探究等學習方式。在電工實訓過程中，由于學生之間差異較大，眾多學生在自主學習中會遇到許多問題，僅靠1～2位實訓教師逐個指導顯然不夠。這時可讓學生自由組合成小組開展討論，使他們從對方獲得解決問題的思路與靈感。對學生在討論交流中不能解決或存在的共性問題，教師只要適當點撥即可。這樣，在緩解教師教學壓力的同時，也可使學生的學習積極性得到較大提高。
對于電子元件三極管管腳的判別檢測，許多學生在教師講解后仍不清楚。這時，我讓學生自由組合成合作小組，開展討論學習。這樣做極大地發揮了學生的主體能動性，學生討論踴躍，積極討論對管腳如何檢測，通過相互示范對如何檢測有了較深的理解。對于學生討論中實在不能解決的問題，我有針對性地進行個別輔導。實踐表明，這一做法為不同層次的學生提供了相應的發展空間。在自由討論過程中，學生的學習狀態發生了根本性變化，原來教師要學生進行操作的他律要求已經轉變為學生自己要做的自律需要。學生變得樂于探究，加之合作小組學生之間融洽的關系，極大地激發了他們的學習潛能和求知欲，使他們將這種學習需要內化為自覺的實踐行動，有力地促進了學生的自主學習，為和諧課堂的構建打下了良好的基礎，與學生各自自主學習相比，真正實現了“1+1>2”的效果。
四 自主合作
托爾斯泰曾說：“成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生的欲望。”當今的社會是合作的社會，新課標也要求我們培養學生的合作意識。在電工實訓教學中，教師可創設學生自由合作式學習，創設討論的情境來挖掘學生的“最近發展區”，通過讓學生對學習中出現的問題開展積極討論，使學生樹立合作意識，培養他們相互幫助、團結協作的合作精神等。
學生在自主學習焊接工藝過程中，一人拆焊元件有困難，這時組內的兩人應相互合作，其中，一人拿電烙鐵對準所拆元件的焊點，另一人拿鑷子在另一面夾住所拆元件，這樣，通過兩人分工協作，既快又省力，同時也能使學生感受到合作的樂趣，進而激發他們操作的熱情。在排故練習時，由于實訓指導教師較少，一兩個實訓教師對全班幾十個學生同時設故是不現實的，在此情況下教師可引導學生自由組合，每兩人組合成小組相互設故，然后相互排故。實踐表明，這種學生之間的自由合作，緩解了實訓教師人手不夠、任務繁瑣的問題，使其有精力來解決較難的教學問題以及重點輔導基礎較差的學生，真正做到有的放矢、快捷高效。
一、環境支持――建立審美感知
1、大環境。（1）園部：我園注重環境對幼兒身心發展的影響力，著力營造藝術氛圍。走進幼兒園，一樓的“藝術走廊”展示著童話劇繪本，二樓的幼兒的創意水粉和各種各樣瓶子的彩繪以及古色古香的手繪青花瓷繪盤，三樓美食一條街，集合著常州的各色特產和美味燒烤等，所有這些都不同程度地體現出濃厚的藝術性，讓幼兒置身于潛移默化的藝術熏陶之中。（2）工作室：體驗式文化藝術活動室不同于生活館，是一個安靜、體驗藝術氛圍濃郁的小天地，我們以“藝術”為主線，從美術、音樂、童話劇三個角度入手，創設了多個不同主題的藝術活動室，并為幼兒提供多種可供欣賞、體驗、操作、探究，并蘊涵了多元文化體驗藝術內容的材料。
2、小環境。班級區域：課題研究中我們提倡各班級根據自身特長、幼兒發展水平選擇與創設適宜的體驗式的藝術區域內容與環境，還在常用的活動區域內創設相應的體驗式藝術環境，使幼兒在這些區域中自發地感受體驗式藝術教育，與環境積極有效地互動、豐富情感體驗，產生對不同藝術體驗的認同感和喜愛之情。
二、教學支持――提升審美想象
1、多模式藝術體驗。在美術教育中，我們以幼兒水粉畫為主，創造并提煉了多種美術教學手段，鼓勵幼兒運用美術的表現方法來盡情地表達自我、表現生活、創造童趣；在幼兒音樂教育中，我們以幼兒奧爾夫音樂、中國舞和非洲鼓為主，積極探索適合幼兒學習的教學內容，讓幼兒以形體的展示、以舞蹈的語言、和音樂的節奏去感受生活、表現自我；在童話劇教育中，我們以童話劇故事表演、制作童話劇本等活動，讓幼兒以故事表演的形式感知體驗故事情節，在體驗中學習，在學習中體驗。
2、多媒體教材支持。在課程實施過程中，我們嘗試借助多媒體手段來輔助課程的有效開展，將活動中的知識點和難點通過視頻、圖譜的形式來吸引幼兒，幫助幼兒理解，目前資料庫中有配套的課件18個，為教師的教學提供了很多的便利。
三、體驗支持――豐富審美表現
為了將藝術教育活動日常化、游戲化、普及化。我們創設了兩個節一個周。
1、體驗？分享――多彩藝術節。多彩藝術節活動按四季和學期分為：“春之韻”、“夏之果”和“秋之絢”、“冬之火”。在“春之韻”、“夏之果”活動中，幼兒與家長興趣盎然地登上舞臺，參加了精彩紛呈、饒有情趣的藝術節。孩子動在其中、樂在其中。
2、交流？展示――多姿活動節。
我們幼兒的活動節，是藝術之間內在關聯的整合。我們將幼兒的表達與表現分成三個層面來交流，即班級、年級、全園。以班級為單位的活動“做一做――小班彈珠滾畫”、 “小手拉大手――中班親子童話劇頭飾制作大賽”、 “我型我秀我唱――大班歌唱比賽”；以年級組為單位的“環保時裝秀――小班變廢為寶活動”、 “快樂閱讀――中班童話劇講故事比賽”、“向陽花開――大班畢業典禮”、；以全園為單位的“童心童夢――六一畫展”、“放飛夢想――幼兒舞蹈成果展示” “歡樂舞臺――大班親子童話劇場”等。這些活動從真正意義上解放孩子，提供藝術個性發展的平臺。
3、創造？浸潤――多元展示周。為了讓家長們切實加入到藝術實踐活動中來。我們“請進來”、“走出去”雙管齊下，充分發揮了藝術特長家長的作用，在“幼兒園藝術展示周”上，我園邀請一些有藝術特長的家長來園進行藝術方面的指導，為我們擴展藝術實踐活動的視野創造了有利的條件。通過家長的“創意非洲鼓”、“劇本制作”、“手繪彩瓶”展示等形式，拓展了藝術教育的內容，使園所、家庭的藝術氛圍更為濃厚，幼兒在耳濡目染的環境中提升了藝術素養，而藝術的魅力同樣滲入了家長心田。
四、評價支持――提升審美個性
1、評價體驗方法。幼兒在自主評價中不斷進行自我總結和反思、自我反饋和矯正，逐步形成正確的審美觀念和價值取向。盡管幼兒的評價可能不夠全面、深刻，但這是幼兒內心真實的感受，是幼兒獨立思考、大膽發現的結果。
2、評價體驗習慣。我們制定了“唱好歌、跳好舞、講好話、畫好畫”的學習活動行為規范，創編出朗朗上口、通俗易懂的兒歌，班內還制作了圖文并茂的好習慣圖示，培養幼兒學會傾聽、學會理解和接納、學會反思、學會表達，讓優秀習慣成為幼兒的自覺行動。根據培養目標和要求，對幼兒進行觀察記錄和分析評價，評價內容包含幼兒在活動中的傾聽習慣、表達習慣、操作習慣、學習效果等多個方面，關注幼兒的學習習慣和個性品質。
3、評價體驗效果。我們采用動態性評價與終結性評價相結合的方法，既關注幼兒在體驗活動中的情緒體驗、行為表現，也注重幼兒的體驗學習效果。與一日活動、親子活動、幼兒才藝展示活動、匯報演出等活動相結合，對幼兒進行觀察記錄，教師、家長都是觀察者和記錄著，隨時了解幼兒的發展現狀。
