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0 引言
心房顫動是最常見的持續性心律失常，其發病機制仍不清楚. 迷走神經張力升高能引起肺靜脈有效不應期（ERP）縮短［1］. 為此，本實驗擬在迷走神經刺激前預先應用維拉帕米和胺碘酮進行干預，以觀察這些抗心律失常藥對迷走神經刺激誘發的肺靜脈ERP變化的影響.
1 材料和方法
1.1 材料
普通健康成年雜種犬24只，雌雄不限，體質量15~17 kg. 隨機分對照組，維拉帕米組和胺碘酮組，每組8只.
1.2 方法
實驗動物用30 g/L戊巴比妥鈉1 mL/kg肌肉麻醉后，切開心包制作心包吊籃，將自制環狀電極放置在左上肺靜脈根部. 用32道生理記錄儀同步記錄體表Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ導聯和肺靜脈心電圖，測量起搏周長為300 ms下的基礎狀態下肺靜脈ERP. 給藥后肺靜脈ERP的測定：維拉帕米組在5 min內給予維拉帕米0.1 mg/kg，繼以每小時0.01 mg/kg靜點；胺碘酮組：30 min內負荷量5 mg/kg，繼以5 mg/min維持，對照組以生理鹽水代替. 給藥+刺激雙側頸迷走神經干時肺靜脈ERP的測定于給藥后，同時雙側橫斷迷走神經及交感神經，電刺激迷走神經外周端，以心率下降50%為終點，測量肺靜脈的ERP.
2 結果
對照組和維拉帕米組給藥后加迷走神經刺激肺靜脈ERP明顯減少（P0.05，表1）.表1 維拉帕米與胺碘酮對迷走神經刺激誘發的肺靜脈ERP的影響（略）
3 討論
快速電活動持續一定時間后可導致心房和肺靜脈ERP縮短. Lee等［2］的研究觀察到維拉帕米可阻止快速心房除極誘發的ERP縮短，何勇等［3］發現，維拉帕米能抑制短陣快速刺激誘發的肺靜脈急性ERP縮短的程度，這均說明鈣通道拮抗劑能阻止快速激動引起的心房和肺靜脈的ERP縮短，提示細胞內鈣超載是這種ERP縮短的重要機制之一. 阻止快速和不規則心動過速引起的細胞內鈣超載，恢復鈣通道電化學梯度，可能是維拉帕米減輕和防止快速激動誘發的心房和肺靜脈ERP縮短的機制. 本實驗證實預先給予胺碘酮可阻止迷走神經刺激誘發的肺靜脈ERP縮短，而維拉帕米無此作用，前者可能是由于胺碘酮延長復極的作用所致，后者則說明細胞內鈣超載不是迷走神經誘發的肺靜脈ERP縮短的主要機制.
【參考文獻】
［1］候月梅，馬麗. 起源于肺靜脈的陣發性心房顫動的研究現狀［J］.中國心臟起搏與心電生理雜志， 2004，18(6):161.
當你看到這些文字時，關于新奧爾良全明星賽的報道已經是鋪天蓋地。如果你想親自去看全明星賽，就會發現另外一個新奧爾良把它叫做斯特恩區吧。這就是斯特恩所鼓吹的那個Crescent City，他說：“NBA2008全明星的最大貢獻就是顯示了我們對新奧爾良的信心，這里的旅游業的基礎設施正在重建。”
斯特恩和他的幕僚們或許會對在“新新奧爾良”大展伸手很感興趣。但以Jelly Roll Morton之名，如果你在新奧爾良看全明星，花幾個小時到斯特恩區之外看看吧。
去年8月，卡特琳娜颶風兩周年時，我去過新奧爾良。當你睜開眼睛，看看那里的實際情況，你的心會碎成兩半。很多房子依然半沉在水中，很多房子上做著標記，說明這里曾經發現過尸體。如果膽量再夠大的話，去看看BW Cooper CJ Peete，Lafitte和St，Bernard這幾個住宅計劃吧。他們即將被貴族計劃所摧毀，形成巴格達的另一面。
這4個“發展計劃”，有4584個家庭在此安家，現在它們要被毀掉，建筑800個分套出售的公寓大廈單元。原來居住在這里的很多低收入家庭在大堤崩潰的那一刻就煙消云散，現在也無法出來保護自己的家園。這一事件反映了新奧爾良正在經歷激烈的重建。《紐約時報》寫道：“卡特琳娜颶風改變了新奧爾良的人口格局，成千上萬的人流離失所，其中大多數是黑人。城市議會在20多年來第一次擁有了白人多數。”
2007年12月20日，市議會舉行會議，要投票通過拆除那些住宅區。人們憤怒了，數百人要到議會上作證，但被警察堵在門外。當人們試圖沖進去時，警察使用了催淚彈和泰瑟槍。有人被逮捕了，有人被送到了醫院。比爾奎格利(bill Quigley)是大學法律教授，當時也被逮捕了。他寫道：“有人被逮捕，有人被擊倒。即便在會議開始以前，議會外的大鐵門就關了起來并且上鎖……很多警察把守著各個出口。只有開發商們和有市議會給的通行證的人們才能進去，而里面的位子很多都是空置的。外面的人們高呼：‘居住是人權’聲勢浩大。深鎖的鐵門只能更顯露出人們呼吁公平的決心。推土機可以轟鳴，但人們會堅持下去，捍衛居住的人權。”
請理解，我不是要搞砸聚會。但新奧爾良全明星賽是在慶祝一個建立在非裔美國人創造天才基礎上的全球體育賽事。斯特恩相信新奧爾良需要全明星。但生于斯長于斯的美國人民只想回家。
麥格雷迪T-MAC
以圖案和少量文字作為內容的文身在NBA球員中比比皆是但像麥格雷迪那樣將圣經文字作為“圖案”的卻并不多見，麥迪的右臂，文著一只橘紅色的籃球和“T―MAC”的字樣，下方則清晰地文著一段圣經No weapon thatis formed against you will prevail and you will condemn every tongue that rises against you In judgment ISAIAH 54;17這是《舊約?伊塞亞書》第54章第17節的一段話意思是“凡是為攻擊我而浩的武器都必將被摧毀，凡是在審判中詆毀我的言論都必將被定罪”，麥迪是這樣解釋的：“在我的事業剛起步時我的生活中只有籃球，而作為一名職業球員隨著事業的不斷發展，我不得不面對來自各萬的壓力，負面消息和批評它們無處不在。我需要一些慰藉將自己從各種評論中解放出來將注意力重新集中到我的籃球事業上來。于是我找到了《圣經》中的這段話我真的為之感動并從中得到了許多慰籍。如今麥迪在火箭遭遇了空前的危機但他依舊泰然自若此時他的這個座右銘攻不可沒!
2003年12月，克萊林達?哈里斯為麥迪生下了兩人的第一個女兒萊拉。萊拉被麥迪視為掌上明珠，在他位于Sugar Land的大宅子里到處掛著萊拉的照片。這還不算，他把萊拉的頭像也文在了左胸口，“女兒對我來說是最珍貴的，把她的頭像文在胸口，好讓她時時刻刻都能和我在一起，我們骨肉相連。”
2005年12月27日晚，火箭主場迎戰爵士，上半場砍下21分的麥迪居然在下半場沒了蹤影，原來他急急忙忙地趕往醫院他的二兒子萊曼“不湊巧”地在在這時出生了。在球隊勝利和親情之間，他毅然選擇了后者。結果火箭輸了球，但他卻第一時間趕到到了老婆和兒子身邊。如今萊曼的頭像也被麥迪文在了右前臂上，據他說這個文身是希望上帝能夠保佑萊曼。
麥迪創造35秒狂飆13分奇跡的那一刻，你是不是也想到了“球場上的上帝”?除了《圣經》麥迪的左臂上還有一副耶穌的頭像，上方寫著“King ofKings”，下方寫著“Lord 0f Lords”。
德克?諾維茨基和拉拉隊女友瑞內?斯通(Dirk NOWitzki＆Renee stone)
球隊中頭號球星與拉拉隊長的俗套故事，已經從高中校園延續到了NBA的賽場上，盡管諾天王對于自己的另一半始終遮遮掩掩，并一再聲稱自己目前沒有女朋友，但外界還是通過蛛絲馬跡發現了諾天王幕后的女人，她就是前小牛拉拉隊成員瑞內?斯通。
或許是覺得胳膊上只有這個Matrix不過癮，2003年9月，馬里昂決定在自己的“彈簧腿”上做點文章，讓“駭客”這個綽號更加深入人心。不過讓人意外的是，他居然選擇了漢字“魔鳥樟”。初看根本不知所云，但他堅持說，這是日語“駭客”的意思，卻讓關心他的中國球迷摸不著頭腦。不管怎樣，“魔鳥樟”算得上是NBA球員所有的漢字文身中最出名的一個。
對于這個外號，馬里昂似乎很受用。這也難怪，基努?里維斯違反地心引力閃躲子彈的鏡頭誰不覺得酷？不久以后，馬里昂在自己的右臂上文上一個組合文身，上方是Mr.Marion(馬里昂先生)中間是一個尾部冒著火，即將進入籃筐，面目猙獰的籃球，下方則是他的綽號Matrix。
賈森?基德和霍普?多拉切克
34歲的基德是球場上的搶手貨，情場也是如此。去年與妻子朱瑪娜離婚后，基德迅速與性感名模霍普?多拉切克打得火熱，目前兩人已經有了愛情結晶，后者已懷上基德的小寶寶。據《紐約郵報》引用知情人士所提供的消息說，2008年1月一個周日晚上，基德?霍普以及他們的家人在紐約：Sabor Latin Bistro酒店為多拉切克懷孕舉行了慶祝活動，自從懷孕以來，多拉切克減少了曝光率，所以也沒坐在觀眾席上看球了。
關于多拉切克的介紹很少，一般媒體對她的介紹就是“名模”而已。其實她在讀大學時榮膺過南得克薩斯州小姐。朱瑪娜曾指控基德與許多女人有染，包括太陽和籃網等球隊的拉拉隊、電視臺的女記者等人，在2007年1月1日到9月30日的273天時間內，只有23天在家陪孩子們睡覺，并曾帶女友回家睡覺，朱瑪娜沒有明說這個女人是誰，只是以代號“霍普?克里斯廷”相稱，顯然，她就是多拉切克。
2008年9月，蘇州學府中學的前身蘇州學府實驗學校剛創辦時，我便提出以“我夢想我快速我熱情”作為校訓，并且以此來凝聚人心、推動工作、促進發展。
校訓是一所學校的思想、靈魂，應該引領師生的健康發展，為師生自覺接受并且能夠促進師生共同進步。校訓不只屬于今天，也屬于昨天，更屬于明天。因為，學校是為明天的社會而準備的。校訓不是浮云，校訓應該成為學校文化的核心。
校訓的產生，必然與這所學校創辦的時代背景、社會環境息息相關，也必然會深深地刻上創辦這所學校的校長的印記。我是一個現實主義者，同時也是一個理想主義者。我理所當然地渴望學府中學成為蘇州名校，由此順理成章地希望學府中學的校訓以她的獨樹一幟、通俗易懂、刻骨銘心而成為學校的名片。
“我夢想我快速我熱情”作為我校校訓提出五年來，已然真正、深入地引領著全校師生的思想、行為和實踐。我校校訓包含對工作和學習兩個方面、三個維度的要求：夢想是高度，快速是速度，熱情是溫度。
第一，我夢想，就是說，即使遇到烏云遮住天空的日子，心中也會灑滿陽光。有夢想就會有目標、有勇氣、有奇跡。記得學校創辦時，我面臨很大的挑戰，可以用“優生逃光，一副爛牌”來概括。可是，學校首屆初中畢業生參加中考，照樣取得了優異的成績；我校沒有外援的初中足球隊，還打敗了號稱最講素質教育的一所名校足球隊，讓到比賽現場加油助威的該校校長輸得很不爽。那么，我們是怎么做到的呢？我和教師逐漸形成這樣一個共識：“不講分數，沒有今天；只講分數，沒有明天。”我們每學期開學第一周，都要求各班召開關于“我夢想”的主題班會；我們每周都安排一個班5～10名學生進行國旗下演講，講夢想；我們安裝了7根旗桿，中間的旗桿升國旗，兩邊的旗桿升常規管理優勝班級的班旗；我們拍攝《中國夢?學府夢》的微電影，在學校大門前廣場的超大電子屏、校園網上播放；我自己還經常邀請各種各樣的學生與我共進午餐，暢談夢想。后來，隨著事業的發展壯大，我面臨更大的挑戰。學校占地面積太小，要擴張。可是，沒有人相信能成功。怎么辦？為了夢想，經過幾年艱難曲折的奮斗，在有關部門的大力支持下，我總算美夢成真。2012年，學校初中和小學分設，初中成為蘇州科技學院附中，由蘇州高新區出資1.5億元，蘇州科技學院無償出地50畝。我帶領蘇州學府中學繼續行走在追夢的路上。
第二，我快速，就是追求效率。在這樣一個工業化、信息化的時代，學校要遵循現代社會的要求積極進取。教育的優質均衡發展是不可能等來的，也不可能指望依靠政府“削峰填谷”來實現，家長們為了孩子的前途必然會用腳來投票。我們唯一的選擇是只爭朝夕、奮然前行。我們按需設崗、按崗招人，部門扁平化、干部少而精，兩人在一起就是開會，講究第一時間解決問題；我們建教師QQ群、家長QQ群快速交流信息；我們建“數字化教學平臺”進行集體備課和學術共享；我們建“學業分析系統”，分層次解決教學中存在的問題；我們的圖書館像大學一樣實行開架閱讀，學生按照課表進館，自行借書、還書。我們的大課間深受學生喜愛，三個年級的足球隊在足球場分片訓練，初三學生練習中考體育項目，初一、初二學生跑操。我校是蘇州市體育先進學校。
第三，我熱情，就是說做人要有溫度，不要冷若冰霜，不要以事不關己的態度拒人于千里之外。教育的目的就是育人，如果我們培養出來的學生僅僅是分數高而沒有學會做人，我們的教育就不能說是成功的。學府中學是新建學校，教師來自全國各地，學生也同樣如此。學府中學要有合力，就要擁有“你在乎我，我在乎你”的人文情懷。我們使用“微格教室”開展了“班級式的開課聽課研究”活動，讓全校教師在“旁聽室”跨學科聽課、交流，加速了來自全國各地教師之間學術層面的融合；我們創設了小組合作式的“思辨課堂”，培養孩子的共贏意識；我們與大學聯手創辦了五大類27個學生社團，有孫子兵法研究室、小薇工作室、沙盤游戲等，培養學生共同完成項目的能力；我們的“學生會”提出“光盤行動”的倡議，并且組織學生干部在食堂檢查、督促同學實行“光盤”；我們每周舉行“足球聯賽”，班班都有足球隊、拉拉隊，極大地培養了學生的團隊合作意識。我校獲得了蘇州高新區辦學特色一等獎。
從純愛片女王到驚悚片御姐
根據真人故事改編的《誓言》(The Vow)，講述了一對新婚夫婦在遭遇一場車禍后，幸福戛然而止，妻子陷入昏迷，深愛她的丈夫—直無微不至地在旁照料。妻子終于醒來，卻失去了一切與丈夫和婚姻有關的記憶，丈夫向她示愛并努力挽回愛人的心。
《誓言》情節與瑞秋成名作《戀戀筆記本》異曲同工，女主角都有健忘癥，那么讀到劇本時會有錯亂的感覺嗎?瑞秋表示完全沒有，“我試著演以前沒有嘗試過的角色，女主角的經歷就像是坐過山車。當她開始真正進入她自己的新生活時，一切記憶都被抹去。”《戀戀筆記本》如同《誓言》，情節老套，拍攝時無人看好，放映后一鳴驚人，全靠男女主角強烈的化學反應，瑞秋承認，自己從來沒想過《戀戀筆記本》會走紅，“看完劇本，我哭紅了眼睛，這是一個觸碰心靈的偉大故事。那是我拍的第一部重要影片，我只是專注于完成它。感覺就像這工作太棒了，我必須得完成。”
《誓言》之前，瑞秋拿出的成績單是伍迪·艾倫的《午夜巴黎》。《午夜巴黎》里，瑞秋一頭隨意卷曲的金發，輕盈浪漫，充滿了巴黎情調，同時又不失可愛。影片中演她媽媽的·肯尼迪說：“瑞秋是一個很聰明的女孩，她知道在什么時候該做出什么樣的表演，而且她的鏡頭感極好。”《午夜巴黎》之前，瑞秋在倫敦完成了蓋·里奇的《大偵探福爾摩斯》。游走于文藝片和商業片之間，她毫不吃力。《誓言》大獲成功后，瑞秋并沒閑著，她已經搖身一變，成了讓人驚疑不定的壞女人。她的驚悚懸疑新作《激情》即將上映，片中瑞秋與瑞典版“龍文身女孩”勞米·拉佩斯飾演一對關系曖昧的女人，海報上兩人紅唇欲吻，惹人遐想。眼下，瑞秋正在倫敦拍攝新片《時空》，導演柯蒂斯是《真愛至上》《BJ的單身日記》的編劇。《時空》講述的是有穿越時空特異能力的男主角最終邂逅夢中情人，不消說，夢中情人就是瑞秋。她的工作表已經排到了明年，拍完《時空》后將加盟恐怖片《頭號罪犯》，接著是著名導演特倫斯·馬利克的影片。特倫斯是好萊塢出了名的異類，曾在28年里只拍了兩部作品。
盡管瑞秋被譽為“新朱莉亞·羅伯茨”，她的戲路之寬卻是當年的羅伯茨無法企及的。瑞秋似乎還未對自己的大紅大紫做好準備，“老實說，這一切都讓我有些不知所措。面對這些突如其來的機會和成功，我得深呼一口氣，一步一個腳印。希望我不會在重壓下崩潰。”
敢于拒絕007和蝙蝠俠的新人
從瑞秋的成長經歷看，她缺乏大紅大紫的基因。1978年11月17日，她出生于加拿大安大略省，父母都是平凡人，父親是卡車司機，母親是護士，一個最普通不過的家庭組合。四歲起，瑞秋在滑冰方面顯示了出色的天分，并參加了好幾年比賽，“那是個充滿亮片、讓人陶醉的時代。我們會把藍色的眼影涂在眉毛下，臉上撒上亮片。我花在滑冰服飾上的精力比平時穿的衣服多得多。”她像所有普通女孩那樣長大，16歲起還在麥當勞打過3年工。
瑞秋唯一與娛樂圈結緣的因子在于電視機，像所有女孩一樣，她是看著肥皂劇長大的，可以從早看到晚不停息，甚至還有逃課在家看電視的經歷。13歲時，瑞秋參加了夏日劇團里莎士比亞戲劇的演出。她一直把戲劇當作興趣愛好，卻從未將學習戲劇放到未來的規劃里，甚至認為這將會是一個天大的笑話。直到最后一刻，一個戲劇組的教師不停說服她去面試念戲劇，她才“糊里糊涂”地去了。那一次好說歹說，奠定了她如今的發展方向，瑞秋在約克大學念完戲劇后，來到好萊塢跑起了龍套。
從拉拉隊長到酒店經理再到富家千金，她能輕松駕馭各種截然不同的角色，“可塑性強，跨度很大”，是合作者們給她的一致評價。在演了幾年小角色后，2004年她迎來了人生的轉折點——出演《賤女孩》里的校花，那時，她比片中演她同學的琳賽·洛翰大了整整8歲。大器晚成的她卻一直對自己頗有信心，“我不敢說我演得很好，但我確實很投入。有時，我在片場一待就是六個小時，自己卻渾然不知。一天工作結束我才發現自己原來一整天都沒吃飯。”
《賤女孩》讓觀眾們熟悉了瑞秋的臉，同年的《戀戀筆記本》一下將她捧上美國古典情人的寶座。影片開頭那句話，“我是一個非常平凡的人，很容易被周圍的人忘掉或者忽視。但我這輩子做的最驕傲和最有意義的事情就是我愛上了一個人，并目—直愛著”令無數觀眾潸然淚下，也讓這部投資不到2000萬美元的電影創造了近2億美元的票房奇跡。
有了《戀戀筆記本》的人氣，瑞秋出人意料地沒有乘勝追擊。她選擇體息一年，爭取多點時間與家人及朋友共聚。其間她拒絕了無數讓人眼熱的大片，包括《007皇家賭場》《鋼鐵俠》《蝙蝠俠：黑暗騎士》，理由是不想參與一些大制作的動作片，因為她想嘗試其他的角色!
瑞秋熱衷于在工作的同時學到些什么，拍《午夜巴黎》時她上了法語課，盡管她的角色只需要說英語；拍《婚禮傲客》時她拿到了航海執照，現在她可以駕駛一條8米長的船。她演過一次裁縫，所以上過縫紉課，“我喜歡深入別人的生活。”瑞秋甚至上過專門的切菜班，因為她真的很想學習切胡蘿卜絲的正確方法。“現在我學會了，我愛它。如果不演戲的話會于什么?我不介意開餐館。我不是一個神奇的廚師，但我可以遵照食譜。”有如此的鉆研精神，不難想象拍戲時瑞秋是個很較真的人，“我很喜歡關于角色設計的前期討論，試各種假發、衣服和鞋子，這是為了最合適而不是最漂亮。”
摘 要 本文通過問卷調查法、專家訪談法和文獻資料法對中學技巧啦啦操近年來在南京市的開展現狀，通過對開展該項目并且參與比賽的教練員基本情況、參賽隊伍情況、家長滿意度等進行研究與分析，從而研究技巧啦啦操在南京市中學的開展現狀，使啦啦操能夠更全面地在南京市開展，讓越來越多的家長認可此運動項目，為在社會上得到更多支持，提供參考。
關鍵詞 南京市中學 技巧啦啦操 開展現狀
拉拉隊運動創始于1880年的美國校園，最早出現的形式是在比賽過程中觀眾為本隊隊員加油助威吶喊。啦啦操是集體項目，講究團隊合作精神，通過身體動作的完美展示，鼓舞士氣，活躍氣氛。目前，在發展和推進“校園足球”和“校園啦啦操”的進程中，中國教育部為提高校園足球普及水平，發展人才基礎，將校園足球與啦啦操兩項目相結合為“一校一球一操”項目列入校園發展課程。
在我國，啦啦操運動是一項年輕的體育運動，它發展迅速。技巧啦啦操是一種展現團隊合作精神、表現力與美、巧與險、與觀眾互動效應很高的新興競技運動項目。國家體育總局體操中心將其定義為在音樂的伴奏下，以跳躍、托舉、拋接、金字塔等難度作為主要內容，配合口號、基本手位及舞蹈動作，充分展示運動員高超的技能技巧的團隊競賽項目。
本研究旨在通過對南京中學技巧啦啦操的調查研究使社會上更多的人接受啦啦操項目，并且針對技巧啦啦操教練的業務水平、運動隊訓練情況等問題提出一些建議，為我市啦啦操項目的健康發展提供參考。
一、選題依據
本文通過對南京市開展該項目并且參與比賽的教練員基本情況、參賽隊伍情況、家長滿意度等進行研究與分析，從而研究技巧啦啦操在南京市的開展現狀，使技巧啦啦操能夠更全面的開展，利于中學生身心健康的發展，讓越來越多的家長認可此運動項目，為在社會上得到更多支持，提供參考。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
南京市十八所參加中學技巧啦啦操比賽的學生，以及教練員。
（二）研究方法
根據本課題研究需要，設計了參賽運動員及教練員兩套調查問卷，問卷對象分別為開設該項目并在2015年南京市啦啦操大賽中隨機抽取18家參賽隊伍的教練員35名及隊員400份。問卷采取本人親自對各中學教練員進行發放、各中學教練員對隊員進行發放、本人自己回收三種形式。實際發放400份，回收328份有效問卷。對舉辦南京市啦啦操比賽賽事主辦方進行面談或者電話訪談，了解中學啦啦操在南京市的開展現狀，獲得利于本文研究的相關資料。從圖書館資料，雜志以及國內知名學術站，收集有關啦啦操方面的研究資料。
三、研究結果與分析
（一）教練員隊伍情況分析
1.教練員配備情況
調查發現，18所中學共配備了教練員35名，均為女性教練員。由于在技巧啦啦操中有一些托舉動作，并在訓練中需要大量的保護幫助，而男教練在這方面更具有優勢，所以教練隊伍也需要配置部分男教練。
2.教練員專業獲取途徑
每名教練員關于技巧啦啦操該項目的專業獲取途徑各不相同。35人中有2位教練是專業體操運動項目的出身，23人為高校健美操專業畢業，其余10人通過相關培訓機構掌握了啦啦操技能。
（二）運動隊基本情況
1.各學校開展啦啦操現狀
各個中學在組隊時間方面大不相同。12所學校啦啦操為傳統項目，啦啦操一直得到延續發展，學生對啦啦操體會比較深刻。其余6所學校起步、接觸該項目較晚，但是其學生人數多，基數大，選材面廣，有利于教練員選材，加之教練員訓練方法得當，近期比賽獲得較好成績。近幾年，開展技巧啦啦操的學校隊伍正在逐年壯大。
2.訓練頻率及時間
經過調查了解，大多數學校都會集中強化訓練，平時每周2-3次，參賽前4-5次，一般訓練1h-1.5h。經過和教練員的交流，平時通過不定期不定量的訓練給學生打好堅實基礎，加強培養學生的興趣與愛好，賽前多適量地增加訓練的次數，加大訓練密度，強化動作質量。
3.訓練方法與內容
針對剛接觸該項目的學生，教練首先采觀看有關啦啦操電影或者比賽視頻方式來培養學生興趣，通過花球啦啦操、街舞啦啦操以及爵士啦啦操進一步提高學生對啦啦操認識與理解。在打好基礎后，教練會開始增加學生基本功練習，如側手翻、前手翻、劈叉、下腰、扳腿、平衡練習等，以及技巧啦啦操有的托舉、拋接、金字塔等練習，在練習中保護人以及被保護人的基本動作和分工，培養學生之間的團體協作能力。
4.家長對于中學生參與訓練的滿意度
大部分學生家長對開展啦啦操項目是較為支持的，家長能夠鼓勵學生投入訓練，并且希望學生能夠獲得優異的成績。但是有15%家長對訓練時間主要安排在課余表示不滿。如何合理安排好訓練時間，盡量地使學生既能學好文化知識，又能促進身體素質的全面提高，是我們教練員應該去多多思考的。
四、結論與建議
融融的春，是浪漫熾熱中洋溢著熱情似火的夏;有人說，青春是歡笑時的淚水，是流淚時的微笑，是輕松的壓抑，是沉重的放縱;還有人說青春是一壇醇厚的酒，是一束明艷的花。也許，不同的人有著異樣的詮釋方式，但總有一處共同點，那就是青春需要勇氣，理想與激情。接下來是小編為大家整理的關于拼搏理想青春的演講致辭，方便大家閱讀與鑒賞!
關于拼搏理想青春的演講致辭1親愛的老師，同學們：
大家好!
“沒有耕耘，何來收獲;沒有辛勞，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有挫折，何來輝煌。”那么如果沒有拼搏，我們又怎么能有一個精彩的人生呢?正是拼搏充實了我們的人生，正是拼搏點亮了我們的人生!
圍棋大師聶衛平因積極進取，成為中國棋壇的驕傲;法國昆蟲學家法布爾因勤奮拼搏創作出著名的《昆蟲記》;電影怪人徐克因努力奮斗為我們展現出一部部精彩之作，得到了人們的喜愛……他們的成功絕不是偶然，他們更不是天生就是高手，明星，其實他們與我們一樣，一開始都只是平平凡凡的人，正是他們后天的拼搏，才贏得了人生的輝煌。
其實我們也不必驚嘆他們的成就，如果我們也能夠為了自己的理想不懈努力，勇敢拼搏，我們同樣能夠到達成功的彼岸，我們的一生就像在大海上的一次旅行，凜冽的狂風妄圖掀翻我們的小船，無情的暴雨猛烈地襲擊著我們的身體，但只要我們以信念作帆，用拼搏作漿，勝利就離我們不遠。
努力拼搏的我們就像是沿著樹梢向上爬行的蝸牛，就像是無數次試飛跌下山谷的幼鷹，就像是被無數沙礫，巖石羈絆的河流……但只要我們有必勝的信心，堅強的意志，雖然渺小但堅韌的蝸牛能夠吃上自己渴望已久鮮嫩的樹葉，曾經跌跌撞撞的幼鷹能夠自由地翱翔于天際，經歷過磨難的河流會以不可阻擋的力量沖向廣闊的海洋!
拼搏，就是在困難面前不低頭，在壓力之下不逃脫，在坎坷路上往前走，拼搏，應是每一個真正的人所應具有的精神，面對迎面而來的每一個問題，我們需要的是拼搏，拼搏不是一時心血來潮，不是空喊口號，拼搏是長期的，需要用堅忍的毅力來維持，需要讓堅定的信心來導航。
朋友們，還記得容國團說的那名話嗎?“人生能有幾回搏，此是示搏何時搏?”快行動起來吧!讓拼搏融入我們身體的每一個細胞，讓我們的生命因拼搏而絢麗多彩，我相信只要敢于拼搏，任何成功的大門都是向我們敞開的。
我的演講完畢。
謝謝大家!
關于拼搏理想青春的演講致辭2親愛的老師，同學們：
大家好!
人生的路，不可能是一帆風順的，這就要求我們必須要敢于面對一切困難與挫折，簡單地說，就是心中要有勇于進取，不畏困難的決心。那么就把困難與挫折看作激勵我們前進的動力，讓我們越挫越勇，讓我們青春不悔，讓自己成為一個勇敢的人。
不斷戰勝困難，不斷前行，因為前路會更美麗。不要因為一顆閃耀的星就放棄了前面的銀河;不要因為一朵綻放的花而放棄了前面的花海;不要因為一條潺潺的小溪而放棄了前面的海洋。只有敢于拼搏，擁有一顆不服輸的心，才會看到那前面的最美好。
自然界處在不斷發展與變化中，要是它停滯不前，安于現狀，會有今天這個充滿生機的世界嗎?物尚如此，人何以堪?難道為了怕摔倒就放棄了走路嗎?難道怕受傷害就選擇逃避嗎?難道沒有拼搏的人生是精彩的嗎?我們當然不能那么懦弱，我們不能逆來順受，縱使前路困難重重，身陷困境，我們也要勇敢拼搏，灑出自己的熱血與激情，讓我們的青春在拼搏中不悔，縱使失敗了也沒關系，畢竟我們曾為了夢想追逐過，此時心中更多的會是一份珍惜。是的，是珍惜。珍惜那些有夢想的日子，珍惜追夢的過程，更要珍惜那份不服輸，敢于拼搏的心。
拼搏的路，有歡笑和淚水，因為這是我們的選擇，就要敢闖敢拼。誰也聊不到以后的事，那就趁現在，努力拼搏吧。事物沒有絕對的成功與失敗，那只是感受問題，未來的每一步每一個腳印，讓我們與勇敢一起前行，路上偶爾風吹雨淋，也要堅持不放棄。這是我們青春的聲音，也是我們青春的選擇，即使一生短暫，歲月易逝，也要勇敢一次，讓自己平凡的一生變得不平凡。
拼搏的路，也是孤單的。必須保持內心的平靜而不受誘惑，既然有了一個好的開端，就堅持到底吧!
拼搏的路，有時會讓我們錯覺以為是很長很長的，但走過卻很快很快。每次戰勝了阻礙后，離那遠遠的成功便又近了一步，轉過那個彎，心里會滿懷喜悅，這時你會發覺腳步也像是更有力更快了，仿佛前方已透露了一點亮光。
狹路相逢勇者勝，只有敢于冒險前進，敢于拼搏的人才是真正的勇士。只有敢于拼搏，才能勇敢地面對前方的重重困難，才能越挫越勇。只有敢于拼搏，才能笑看未來，讓我們的青春年華燦爛而又多姿。
同學們，我們正青春，拼吧!讓我們做一個敢想敢做的人，拋開束縛，拋開懦弱，做自己人生道路上的強者!
我的演講完畢。
謝謝大家!
關于拼搏理想青春的演講致辭3各位評委、親愛的同學們：
大家晚上好!
我叫_x，很高興今天可以站在這里和大家一起討論青春這個話題，下面我為大家演講的題目是《拼搏，讓青春無悔》。
青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。
人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春一去不復返，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
青春也是一種感覺，這種感覺，有時是平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想，無憂無慮的日子，便匯集成一個燦爛的青春季節。
也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你倍感煩躁和無聊。但驀然之間，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生;也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當你沉浸于茫茫書海，真實而豐富地度過青春的每一分鐘，你就會覺得青春原來是那般美好!
我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話：讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才能體現生命的價值。
時光飛奔向前，不會回頭，它總是青春的痕跡。我們大家雖出生于不同的時間和空間，卻有著同樣的奉獻承諾，有著同樣的壯美青春。擁有青春，就如同朝陽永遠向上;擁有青春，就如同山溪不羈奔流;擁有青春，就如同幼蠶破繭而出……
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現在就是我們努力實現夢想的時候。縱使艱難險阻，也要努力前行;追求卓越，釋放青春能量，點燃青想。
年輕的朋友，讓我們高舉愛國旗幟，繼承前人開創的事業，在改革開放的強國富民之路上高歌猛進;讓我們的青春之火，在二十一世紀的挑戰中閃光;讓我們的拳拳愛國之心，在共創祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩;讓我們用拼搏向夢想靠近，實現夢想讓青春無悔!
我的演講到此結束，謝謝大家!
關于拼搏理想青春的演講致辭4親愛的老師，同學們：
大家好!
時光流逝，站在美好年華的高峰，你不為了夢想而奮斗嗎?你是否已經做足準備，盤算著人生的目標?又或者你已經在滔滔不絕地與人談著人生的追求?但，勿言夢想無做矣，有夢就要拼搏，就要奮斗，用行動來說話!因為夢想，我們的青春才不會被掛上“虛度年華”的掛名，我們才不會感到茫然和彷徨!
勿言夢想無做矣，你將擁有無可限量的未來;勿言夢想無做矣，你可以提煉崇高的靈魂與精神;勿言夢想無做矣，你能舉起振興中華的旗幟!也許你沒有王昭君的姣好容顏，也許你沒有李嘉誠的財富，也許你沒有伊麗莎白女王至高無上的地位，但你不能沒有夢想，不能沒有追求夢想的動力。它象征你的信念，升華你的靈魂，決定你的成敗!
夢想若只是光說不做，不愿為此去努力，不愿為此去付出，司馬遷怎能面對屈辱痛苦的生活，用了20_年寫成《史記》?愛迪生怎能面對重重困難，花了20_年發明了蓄電池，被人們稱為“發明大王”?馬克思怎能堅持不懈地用40年的時間著成《資本論》?夢想若只是光說不做，儒勒·凡爾納又怎能用一生創作出104部科幻小說?如果有夢想而不去奮斗，這樣的人生就沒有活力的，更不用說會精彩。我們的生活也只能是死水一潭。讓我們勿言夢想無做矣，奔跑在跑道上，在陽光的照耀下，在大地的見證下，盡情渾灑汗水吧!
俗話說：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。以翻譯訪問美國，首次接觸因特網的馬云，堅信網絡會火起來，走上了經營商業網站的道路。1999年為夢想而拼搏的馬云，終于在杭州四壁徒空的三居室成立阿里巴巴。阿里巴巴從最初18人發展到現在5000人的大團隊。現如今，馬云也逐漸向國外發展，成為“國外最受關注的中國人”之一。
貝多芬從小熱愛音樂，他的世界充滿了優美的旋律。但是天意弄人，使他成了聾人。他沒有因為困境導致知難而退，而是以樂觀的態度面對殘酷的現實。因為夢想，所以為此去努力。正因如此，他留在我們心中，成為聞名的音樂家。
海威明說：“不幸的童年是作家創作的搖籃。”莫言的童年正是在中國經受饑餓考驗的階段。年僅12歲的莫言因為“十年**”不得不輟學回家。可是酷愛閱讀的他沒有放棄學習，他總會在空閑的時間里看書，甚至為了能有書看，幫別人家做推磨。每次做完臉色已經發青，但只要手里捧著書，他就感到充實。苦難成了他生活的左膀右臂，將他推向文學界的頂峰!
正所謂一份耕耘，一分收獲!勿言夢想無做矣，只要心中有夢，大聲地吶喊出來吧!勇敢地去拼搏吧!讓夢想在現實中展翅飛翔!
我的演講完畢。
謝謝大家!
關于拼搏理想青春的演講致辭5尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是建工系11級工程監理1班的_，今天呢，很榮幸能和大家一起，見證這五星紅旗冉冉升起的一刻。
“天地生人，生一人，應有一人之業;人生在世，在一日，當盡一日之勤”。夢想與拼搏是人生中永遠不曾改變的話題。今天，我演講的題目是《拼搏，讓青春無悔》。
對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有遠大的理想和堅定的信念。人類最初的夢想是天真的。看見鳥兒在空中飛翔，于是有了飛機。看見魚兒在水里游弋，于是有了船舶。夢想牽引著一代又一代的人的心。理想使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇跡。
愛默生告誡我們：“當一個人年輕時，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標志。但是，朋友們，請記住，人總歸是要長大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳!”
為了夢想，有的人腳踏實地、努力奮斗、超越自我，收獲美夢成真的喜悅;而有的人只是躺在夢想的搖籃苦苦等待，蹉跎歲月，換回的只是時間在臉上留下的悔恨，最終一事無成。
誰都知道通往夢想的道路不可能都是康莊大道，在大學的時光中，許多同學都有“春風得意馬蹄疾”的光耀，也有“八月秋高風怒號”的低谷，但我們要時刻記住泰戈爾的至理名言“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。”在人生這場考驗毅力的馬拉松比賽中，我們理應如此，即使路途坎坷，荊棘滿地，我們也要義無反顧，堅持不懈，想著自己的目標，百折不撓的拼搏，這樣你才會成為那笑到最后的人。
是海倫·凱勒教會了我們要有夢想，是愛·默生教會了我們要腳踏實地，是五月天告訴我們，每個人的一生都是由無數的夢想組成，逆風的方向，更適合飛翔，再不去闖，夢想永遠只會是一個夢想。
眼下，學院春季運動會開幕在即，我系運動員、拉拉隊員、方陣隊員正在如火如荼的準備著，曙光下，運動員正在努力的奔跑;霞光里，拉拉隊正在激情的跳躍;路燈下，方陣隊正在奮力的呼喊。勇士們，你們今天所付出的汗水，他日定能在賽場上折射出最耀眼的光芒!
你們要堅信“是非成敗轉頭空，天生我材必有用。”讓我們用這雙手在坎坷的大路上劈斬繁多的荊棘;用這雙手支撐著身體起立向前繼續。我們敢于拼搏閃電霹靂中絕不言放棄。流星的光輝不在于它顏色的美麗，而是在于它極速劃過的同時還將耀眼的光亮留給世界。
人生海海，為夢想而存在，在浩瀚的生命之岸，我們要向世界宣告，我們的一生，為目標努力過，為夢想奮斗過，為未來拼搏過，我們輝煌的人生一直充滿希望，請堅信，只要奮斗進取，夢想的星光就在不遠的前方!
有一種品質，是建工系的品質，他勇往直前，讓挫折為之讓道;
有一種精神，是建工系的精神，他百折不撓，讓世界為之顫栗;
有一種力量，是建工系的力量，他力挽狂瀾，讓敵人聞風喪膽!
勇士們，帶上這種品質，帶上這種精神，帶上這種力量，在運動場上奮力拼搏，建工師生等待著你們仰天大笑，凱旋而歸!
她是一位氣質高雅的體操美女，光從五官的組合和整體的身形線條上來看，她的外在美已經具備了足夠的霸氣，而獨特的運動背景又為其保留了一種青春的健康美。她不愿多拿相貌出來說事，不過在提到自己身上最滿意的器官時，她選擇了自己的嘴巴和小腿，理由是“覺得形狀比較好看”。
深圳申辦世界大學生運動會的成功，讓這個原本已經淡出體壇，徜徉在燕園的美麗女孩再一次走進眾人的視野。作為深圳大運會形象大使，在開幕式上擔任倒數第二棒火炬手并與劉翔進行交接棒，戴菲菲的驚艷登場，讓她獲得了“菲美人”的稱號。
“大齡學徒”闖出一片天
戴家從小對女兒就有文藝栽培之心，從戴菲菲3歲開始，父親就教她下象棋，他看出了女兒有這方面的天分，本有意讓她往這方面發展，今后當一名職業棋手。除此之外，菲菲的父母像所有望女成鳳的家長那樣，還給女兒報了小提琴、繪畫、舞蹈等各種興趣班。漸漸地，女兒在形體能力上的興趣和優勢凸現出來，舞蹈老師卻嫌她體形太瘦，勸她去練體操，而競技體操的教練又嫌她個子太高，把她攆到了藝術體操隊。
藝術體操的教練倒是很欣賞菲菲，因為該項目挑選苗子時最主要看的兩大標準就是形體和長相，其中形體講究高挑，而這兩樣戴菲菲的先天優勢無疑十分明顯，因此她被留了下來。那年，她7歲。看著那些和自己同練的三四歲的“小同學”，菲菲隱約感覺到了自己在年齡上已占不到便宜了。
果然，沒練多久，教練就對這位“大齡學徒”傷起了腦筋：柔韌性怎么那么差？教練甚至直截了當地問戴菲菲：“是不是從小骨頭湯喝多了？韌帶怎么硬得像牛筋一樣？”一起訓練的小隊員中，別人都已練得像模像樣了，就算是再晚些時候來的孩子，韌帶都松得像橡皮筋，想往哪兒掰都可以，再加上當時訓練又特別苦，每天早晨5點無論天寒地凍還是赤日炎炎，都要準時起來跑步、練功，非常辛苦，戴菲菲漸漸對練藝術體操產生了畏懼感，她總是縮在隊伍最后希望逃過教練的眼睛。
有一次，啟蒙教練讓她趴在地上，上身后仰，然后在她身后抓住她的兩條胳膊使勁將其腰部往屁股上壓。“當時我只感覺到一陣徹骨透心的劇痛，腰像要斷了一樣，很痛很痛！”戴菲菲回憶說。脾氣倔強的她本能地產生了一種反抗的沖動，以觸電般的速度狠狠地朝教練手臂上咬了一口。教練當即愣了，可能她也沒想到這7歲的小娃娃居然敢這么反抗自己，等手上感到了痛楚才反應過來，賞了菲菲一個大嘴巴。小姑娘被打得又疼又怕，立刻大哭大鬧起來，引得整個訓練館里的人都把注意力集中到了她身上。
教練二話不說，把哭鬧在地的菲菲拖進了辦公室，將她關了起來，一直等到她不再出聲了，才放了出來。從此以后，戴菲菲學會了對教練員的服從，而爭強好勝的性格也使得她在專業上更加努力，能力也慢慢受到了教練們的認可。
到了十三四歲時，戴菲菲已是江蘇省藝術體操隊的一員了，而這時隊內出現了人動，菲菲和她那一個班的隊友們被一鍋端地掃地出門。許多隊員哭成了淚人，對突況不知所措，而戴菲菲的心里憋了一股勁：不讓我練我偏要練出個名堂來讓你們后悔！正巧廣東隊來招人，戴菲菲就帶領大家一同“投靠”了廣東隊，從此在遠離父母的異地他鄉繼續苦練。父母曾希望她放棄，但倔強的她認定了這條路。也許是受到打擊后成長了，戴菲菲進入廣東隊后突然開了竅，還當上了隊長，隨后一路“青云直上”，先是率領廣東隊拿下了九運會藝術體操金牌，此后又代表中國隊在世界大學生運動會上連奪棒操和繩操兩個項目的金牌。
“菲美人”結緣大運會
大運會不是板著面孔的，它有很多青春動感的符號。戴菲菲是這串符號中最引人注目的一個。
7歲學習藝術體操，12歲來到廣東藝術體操隊，后隨隊獲得第九屆全國運動會冠軍；2001年北京世界大學生運動會上，與隊友合作摘得藝術體操兩枚金牌；之后，退役進入北京大學新聞與傳播學院學習，畢業后留校成為北大形體課教師。正是這些經歷，使成為深圳申辦2011年大運會形象大使的最佳人選，并最終幫助深圳申辦成功。
在都靈大運會執委會上，戴菲菲典雅的氣質，美麗的面龐，高挑的身材，流利的英文陳述，讓這位中國的形象大使被世人稱贊為中國茉莉花。深圳申辦世界大運會的成功，更是讓這個原本已經淡出體育界，徜徉在燕園的美麗女孩再一次走進眾人的視野，這一次，她同深圳一起驚艷世界。
戴菲菲說，自己與深圳有著深厚的感情。“我12歲代表廣東進入國家隊，代表深圳、代表廣東，拿到大運會的冠軍。”
回憶當年接受形象大使這個任務時的情景，戴菲菲覺得自己蠻幸運的，也很開心自己能為深圳做點力所能及的事情。“當時我還在睡覺，迷迷糊糊接了個電話，電話那邊說深圳決定讓我做形象大使，我還挺懵的，沒搞清楚怎么回事。”
之后，她就開始著手深圳申辦世界大運會的準備工作。戴菲菲的工作并不像外人所想象的那樣僅僅是到前臺去做一番申述即可，她參與了整個申辦籌備工作。著名藝術家袁熙坤老先生專門創作了《戴菲菲銅像雕塑》，戴菲菲后來將這個雕塑親手送給了國際大體聯主席基里安。
“我現在住在北京，但是只要深圳有任何需要我的時候，我一定馬上飛過去。”戴菲菲說，平時參加活動、接受采訪時，她也會為深圳大運會做宣傳，自己就像一個主人一樣，歡迎大家到深圳做客。關于籌辦大運會的工作一直沒有停止過，宣傳片的拍攝、大運會與贊助商的合作、各種相關晚會活動等，菲菲都參與其中。
圓夢奧運火炬手
2008年5月8日，奧運圣火在廣東省的第二站深圳市開始傳遞，戴菲菲參與了傳遞活動。
對奧運會充滿期待的戴菲菲早早地就為競選奧運火炬手打了申請報告，這是她多年來最大的夢想。戴菲菲早年曾拿過全國冠軍和世界冠軍，而且又在都靈為深圳申辦大運會立下過汗馬功勞，因此她申請火炬手一事順利通過了。2008年春節剛過，她就接到了批準通知。
得知自己被選為奧運火炬手后，戴菲菲十分高興，滿心期待5月8日手擎“祥云”的那一刻。戴菲菲第一時間在自己的博客里與大家分享了自己的喜悅：“我首先要感謝一直以來給我關心、幫助、鼓勵和支持的人們，是你們給了我發揮的舞臺、堅持的勇氣和奮斗的力量；然后，我要感謝培育我多年的深圳，這是我永遠的根；最后我要感謝我的家人，你們為我提供了一個最溫馨的港灣。”她除了擔任奧運火炬手外，還是奧運消防宣傳大使，參與了奧運拉拉操宣傳片的拍攝，同時還是奧運拉拉隊選拔賽的評委。“2008年5月8日，我的200米傳遞，是我生命里最值得紀念的一天。”
全面進軍演藝圈
演過電影、電視劇，拍過廣告，做過封面女郎，出過個人單曲，甚至當過主持人，說戴菲菲已經是娛樂界中的一位“多棲新人”，恐怕不會有多少人反對。
在北大念書時，戴菲菲選擇的專業是廣告和藝術，雙學位。她說選擇廣告是興趣，“父母就從事這一行，對我有一定影響。可能因為我是水瓶座的，想像力比較豐富，而廣告需要的是創意。”至于選擇藝術系，是在念大二時得知在招生，出于一種嘗試心態就報名了。
或許正是有著這樣專業的學習，近幾年，戴菲菲宣告進軍娛樂圈，影視廣告雙管齊下，時尚體壇隨處可見戴菲菲曼妙身姿，全方位發展的多棲路線受到業內一致認可。
作為由體壇轉戰娛樂圈的成功典范之一，戴菲菲短時期內取得的成績十分亮眼。先是在影視劇領域大展拳腳，馮小寧導演欽點菲菲出演《舉起手來2》中的女主角，她在劇中首度挑戰女間諜角色，為進軍大熒幕奠定良好基礎；接著獲香港著名導演霍耀良盛邀加盟偶像情感大片《守著陽光守著你》，與超級偶像明道演繹凄美浪漫的愛情故事。在廣告領域，安踏、雅芳、萬龍等諸多國內外知名廠商牽手戴菲菲，讓其出任品牌形象代言，菲菲也憑借自身獨特人格魅力為各大品牌帶來巨大效益，可謂是一舉兩得。一直走在時尚前沿的菲菲在“芭莎男士年度盛典”、“BQ紅人榜”“LADY格調年度盛典”、“英菲尼迪G系頂級跑車”、“中國風尚榜”等眾多大型時尚活動中展現優雅大氣。
進駐娛樂圈的良好開端使菲菲獲得了眾多大牌導演及廠商的認可，接下來菲菲還將加盟著名導演張紀中的年度大戲《西游記》，還要為自己代言的2011年深圳世界大學生運動會拍攝宣傳片，之后，先前拍攝的諸多廣告也將一一與觀眾見面。菲菲在娛樂圈可謂如魚得水，前途十分看好。
對于現狀，戴菲菲有著清醒的認識。她說所有光環的背后自己都付出了很多東西，這些都是別人所看不到的，大多數人認識自己也只是通過大運會申辦。現在回首，從前所有的付出都得到了回報。戴菲菲坦言，自己心目中的榜樣是楊瀾。“我覺得像楊瀾就非常成功，也經常關注有關她的報道。可能是受其影響，一直以來我都希望自己能夠成為一名成功人士，并在自己從事的領域里發揮作用。”
“第一美女”感情成謎
對于外界奉送的“中國體壇第一美女”這一稱號，戴菲菲本人堅決不肯接受。而對于人們喜歡拿她和劉璇、郭晶晶等比來比去，她也不感興趣。在她看來，美丑本無統一標準，見仁見智，有人恭維她那只代表一部分人的觀點，自己并不會真當回事，也不太習慣別人以“第一美女”來稱呼自己。
自己爭強好勝是事實，但那只針對工作和學業來說，至于相貌這種天生的東西，她不愿多拿出來說事。
退役后，戴菲菲走進了北京大學，在未名湖畔啃起了書。盡管戴菲菲一再強調自己在大學里攻讀藝術和廣告學時非常拼命，心無旁騖，拿出了訓練時的那股忘我的勁，每學期期末考試結束后都會無一例外地大病一場，但以她那樣青春靚麗的“惹眼”形象，說整個大學期間感情方面從來沒有故事，有多少人會信？經過反復“拷問”，戴菲菲勉強承認了大學里有過追求自己的男生，而自己在感情上也曾出現過“波瀾”。
比起戴菲菲蒙著一層面紗的校園情事，她與籃球運動員易建聯的緋聞曾被一些媒體煞有介事地報道過。更有的堂而皇之地將戴菲菲稱為“易建聯的女友”。無風不起浪，為什么這兩個人會被撮合到一起呢？起因還是2011年世界大學生運動會的申辦。
2006年底，菲菲和阿聯因為同時出任深圳2011年世界大學生運動會申辦形象大使而相識。戴菲菲曾表示，易建聯是第一個讓她產生小鳥依人感覺的男人，因為自己的身高有1米75，平時和男孩們在一起時都以平視和俯視居多，遇到阿聯，第一次有了仰視交談的經歷，站在他身邊會忘記自己的“海拔高度”。
【關鍵詞】高中英語 閱讀教學 情境創設
前言
提高學生的英語閱讀能力是高中英語教學其中一個重要目標。要想獲取更多的英語知識離不開扎實的英語閱讀基礎。在多數的英語考試中閱讀所占的比重大約為百分之三十到百分之五十左右，由此可以證明閱讀在英語教學中占據重要位置。高中階段是學生學習英語的關鍵時期，在日常英語閱讀中采用情景教學方法，有利于促進學生英語閱讀能力的提升，達到降低學習難度，增強記憶力的教學目的。下文就關于如何在高中英語閱讀教學中應怎樣進行情境創設做出詳細闡述。
一、在高中英語閱讀教學中引入游戲教學
愛玩是孩子的天性，沉悶乏味的教學方式顯然已經不符合時下學生的需求。他們對于新鮮事物存在這極大的興趣，若能在教學中引入游戲的方式，讓學生邊玩邊學，不但可營造成良好的學習分為，更可以達到事半功倍的教學效果。因此，在高中英語閱讀教學中引入游戲教學，通過游戲的方式創設教學情境具有極大的可行性。例如在課堂上，教師要堅持使用英語來進行教學，可以把全班同學分成幾個小組進行猜詞謎的游戲，從每個小組當中選出兩個代表來參賽，其余的同學則作為拉拉隊為本組同學加油打氣。首先是第一小組上臺，其中一個背對講臺，另外一個正對講臺。老師會在講臺上寫出一個英語單詞“House”，然后讓正對講臺的同學用肢體語言把單詞的內容表達出來，背對講臺的同學則猜單詞。在規定的時間內，猜對的單詞越多，則得分越高，以此類推，等每一個小組的代表都進行參賽完畢后，給得分最高的小組進行頒發事先準備好的獎品，作為鼓勵和肯定。通過這樣具有競爭意義的游戲方式，對每一位同學起到了巨大的鼓舞作用，使整個課堂始終保持在一個活躍的氛圍中。通過這樣簡單、有趣的教學方式，孩子們不僅感受到了游戲帶來的樂趣，感受到集體帶來的正能量，更能讓學生在游戲中學習、鞏固更多的英語單詞，達到多贏的目的。
二、在高中英語閱讀教學中引入角色模仿教學
傳統的英語教學法都是以課本為主，然后老師把新單詞交給學生，再讓學生進行閱讀，閱讀完畢后就是老師在上面講，學生在下面聽。這種方法既單調又死板，整個課堂氣氛也死氣沉沉。在課堂之前，教師應該要準備好與閱讀文章相關的視頻或者錄像等等，在課堂上的時候播放給學生看，在播放的過程中結合文章的知識內容來進行講解。在這種有趣又輕松的模式下與同學們一起盡心探討，把他們帶到英語的天地之中，激發他們潛在的學習欲望，讓他們發自內心的愛上英語，做學習真正的主人，提高學習的自主習性。只有擁有更加強烈的真實感，才能夠讓學生們留下深刻的記憶和印象。例如：在例如在高三英語“ THE GUINNESS BOOK OF WORLD RECORDS ”這篇閱讀文章中。老師可以首先組提出以下幾個問題：
1.How did Sir Hugh Beaver comp up with the idea for the Cuinness Book of World Records？
2.What are the categories in the Guinness Book of World Records？
3.What types of record attempts are not allowde？
4.Why do you think many people are interested in world records？
同學們在接到問題后，在對文章進行仔細的閱讀，把答案尋找出來再進行整理。等待閱讀完畢后，教師還可以根據文章的故事情節、人物特點、情境等來組織學生們進行角色扮演，讓每一位同學在模仿和表演的過程當中揣摩文章的人物心理活動、體會文章表達的思想情感，從而加深對文章內容的理解。因此，建議高中英語閱讀教學中通過角色扮演、模仿的方式來創設教學情境，以此達到提高學生的興致和參與性。
三、在高中英語閱讀教學中引入多元化教學方式
在閱讀的時候，如果僅僅是停留在文章的上面，會很容易讓學生們感到單調乏味。因此，教師們在授課的時候，應該要結合身邊所發生的事物、情境來進行講解，引起學生的關注和好奇心，從而激發他們內心的求知欲。在國外，有很多非常優秀的電影作品，對學生有著很大的教育意義。因此，教師應該鼓勵同學們在課余時間，借助新興網絡媒體平臺，去觀賞這些影片，了解影片的內容，在潛移默化的影響下，提高對英語的喜愛程度。同時，由于經常觀看影片，對于熒屏上的英文詞句自然也會越來越熟悉，進而提高英語的閱讀欲望和能力。
四、結束語
綜合上述可知，學生對英語閱讀的動機直接影響著他們是否能夠順利對文章進行閱讀，直接關系著英語成績的好壞，所以教師們在日常的教學當中，應該要做好正確的積極領導工作，采用創設情境等新穎獨特的教學方式，充分激發學生對英語閱讀的欲望，讓他們做學習真正的主人，愛上英語，學習英語，感受英語帶來的樂趣。從根本上提高學生們英語閱讀的能力，推動我國英語教育事業的穩步發展，培養出綜合能力強的社會需求型人才，滿足國際化形勢發展的要求。
參考文獻：
